یاسین .دانلود آزمونهای جامع دوره ابتدایی

اخبار آموزش وپرورش.زیباترین وجذابترین مقالات روانشناسی.روانشناسی کودک ونوجوان .مشاوره ازدواج.مشاوره

یاسین .دانلود آزمونهای جامع دوره ابتدایی

حجت الله وهابی
یاسین .دانلود آزمونهای جامع دوره ابتدایی اخبار آموزش وپرورش.زیباترین وجذابترین مقالات روانشناسی.روانشناسی کودک ونوجوان .مشاوره ازدواج.مشاوره
پیام ما
ریاضی پایه ی پنجم
دانلود آزمون جامع ریاضی تا پایان تناسب +پایان آبان ماه +دبستان شهادت کلیشاد بخش جلگه اصفهان
دانلود آزمون جامع ریاضی تا پایان تناسب +پایان آبان ماه +دبستان شهادت کلیشاد بخش جلگه اصفهان

دانلود چک لیست کامل بخوانیم و بنویسیم پایه ی چهارم ابتدایی:
نمونه ی برگ ارزشیابی معلم ارپوشه ی کار
فرم های ارزشیابی توصیفی کلاس اول تا ششم ابتدایی
سوالات متن درس دوم علوم تجربی ششم دبستان
آزمون بنویسیم کلاس پنجم +آزمون عملکردی آبان
آزمون ششم ابتدایی +فصل اول ریاضی وهدیه
دانلود +آزمون +ششم
دریافت نمونه سوال پنجم ابتدایی
تست هوش مربع
دانلود طرح درس
پیک آدینه وسوالات تستی ابتدایی
دانلود كتاب کار درخانه ریاضی دوم
فرهنگیان نیوز .مشاوران نیوز .میگنا آخرین اخبار آموزش وپرورش ایران .اخبار سیاسی وفرهنگی استخدام .
،،برای آزمون تخصصی وحرفه ای دیر است
مدیریت كلاس هاي چند پايه
آزارجنسی زن کره‌ای توسط یکی از مسئولان تیم‌امید!
افزایش 20درصدی فوق العاده شغل معلمان دوره ابتدایی
دانلود کتب درسی مقاطع ابتدایی /راهنمایی /متوسطه
شیزوفرنی معجونی از هشت اختلال ژنتیکی است
امام خمینی در مدرسه
تمام معلمان عضو صندوق ذخیره فرهنگیان می شوند
متقاضیان استیضاح فانی با ایشان وارد مذاکره می‌شوند
وزیر آموزش و پرورش تاکید کرد:دانشگاه فرهنگیان، مهم ترین اولویت آموزش و پرورش است
آمارهای تکان دهنده از شیوع HIV و هپاتیت
جزئیات مرگ دو دانش آموز در اردوی هلال احمر

 

لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید

دانلود کتابهای روانشناسی

سری اول

.

Password :   www.irebooks.com-www.ircdvd.com

ردیف

نام کتاب

نویسنده زبان فرمت حجم دریافت
1

دانلود كتاب چگونه هر چه ندارید بدست آورید جلد1

جون گری FA

PDF

673KB Download
2

دانلود كتاب چگونه هر چه ندارید بدست آورید جلد2

جون گری FA PDF 203KB Download
3

دانلود كتاب چگونه هر چه ندارید بدست آورید جلد3

جون گری FA PDF 614KB Download
4

 دانلود كتاب مطالعه موفق با تمركز

م-حورایی FA

PDF

423KB Download
5

 دانلود كتاب الماسهاي آگاهي

اوشو FA

PDF

475KB Download

برای دانلود این کتابها به ادامه متن بروید

.

 



 


 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 8:6 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی

 

 

در مورد عقب ماندگی ذهنی نیز ، پیشگیری  بهتر از درمان  می باشد . برای  اجرای  پیشگیری در مورد عقب ماندگی های ذهنی نیز باید موارد زیر رعایت شود :

بررسی های اپیدمیولوژیک عقب ماندگی ذهنی

بررسی های اتیولوژیک عقب ماندگی ذهنی

آموزش بهداشت عمومی جهت پیشگری از عقب ماندگی ذهنی

آزمایش آمینوستتسیس،جلوگیری ازازدواجهای   فامیلی،جلوگیری از بیماریهای زمان بارداری و حوادث  زایمانی و بعد از زایمان ، آموزش بهداشت همگانی ، بالا بردن  سطح  اجتماعی  و اقتصادی  خانواده ها  ،  ایجاد  انگیزه های محیطی  و رابطه  عاطفی مناسب  با  کودک   و 000

وقتی  اختلال  یا  حالت  مربوط  به عقب ماندگی ذهنی مشخص شد لازم است برای هر  چه   کوتاهتر ساختن   دوره  بیماری اقدامات  لازم  را انجام  داد . این اقدامات ،پیشگیری ثانوی تلقی می شود .

در پیشگیری  ثانوی  سعی می شود با روش بیماریابی  و تشخیص  زود رس  و  اجرای درمان  صحیح  و پیگیری  مداوم درمانی از بروز بیماری یا شدت آن کاست .

آزمایش  ادرار  برای   تشخیص   زود رس پ.کی.یو  و  گالاکتوسمی  نمونه ای  از این پیشگیری می باشد.

این پیشگیری وقتی اجرا می شود که میزان عقب ماندگی و نیز تواناییهای آنان شناسایی گردد و بر حسب این که کودک  عقب مانده در کدام طبقه و جایگاه قرار می گیرد نسبت به درمان و آموزش و پرورش و توانبخشی او اقدام می شود .

 

      

 

 

    تکنیکهای روان درمانی

   بسیاری از کودکان عقب مانده در استفاده از زبان دچار نقص هستند . به همین دلیل ، تکنیکهایی ابداع شده است که ضرورت ارتباط کلامی را به حداقل می رساند . یکی ازتکنیکهای غیرکلامی،یازی درمانی است .

  به سبب این که بازی بخش طبیعی ، یکی از فعالیت های آشنا و ذاتا“جالب است لذا در رابطه با کودکان آشفته ای که توانایی هوشی آنان ازعقب ماندگی معتدل تا پیش افتادگی  فرق  می کند  به  طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد .

در روان درمانی با کودکان و بزرگسالان عقب مانده ،  شماری  از متخصصان  از رسانه های هنری به  عنوان  کمک بهره برده اند. در بین این رسانه ها معمولا“ از شکلهای هنری بصری متنوع ، نقاشی  با قلم مو،موسیقی و رقص استفاده می شود .

 

                                    تکنیکهای کلامی روان درمانی

                      پالایش

همانطور که نمایش هنری و بازی می تواند  به آرامش هیجانی منجر شود همانطور هم کودکان در بروز کلامی  احساسات  خود ،  در توضیح تخیلات و خاطراتی که موجب دردسر آنها شده است و درمیان هرآنچه به آنها تحمیل شده است احساس آرامش کنند .

کاربرد بازی نقش در بیماران عقب مانده بسیار جالب  است  شرکت در بازی نقش موجب  بهبود  نوجوانان  در   پیش بینی ارزیابی از خود  توسط دیگران و آنطور که به نظردیگران می رسند می گردد.

تا سالهای اخیر مشهورترین نوع روان درمانی،درمان گروهی بوده است . در روان  درمانی  گروهی ، معمولا“ یک درمانگر در فواصل  منظم  با 6 تا10   کودک به طورهمزمان ملاقات می کند .

مزیت های درمان گروهی عقب ماندگان ذهنی

1- دارای یک رویکرد اقتصادی است

2- جهان عینی  کوچکی از روابط انسانی بنا     می کند .

3- موقعیت گروه درمانی فرصتی جهت  کار مستقیم بر روی مسایل واقعی فراهم می آورد .

4- درمان گروهی   ثابت  می کند   اشخاص دیگری نیز دچار مشکل هستند .

5 - در گروه درمانی ،کودکی را که از تماس نزدیک هیجانی ترسیده است می توان بتدریج جذب کرد .

6- فرصت  خوبی  برای  آموزش   درمانگر تدارک می بیند .

مسایل و مزایای خاص گروه درمانی

مشکل عمده ای که  در موقعیت  گروهی   به چشم می خورد ، مسله گزینش اعضای گروه است . معمولا“بهتر است گروه از نظر سن و سطح ذهنی ،گروهی همگن باشد ،درحالی که از نظر جنسی همگنی ضرورت ندارد .

رویکرد  فیدبک شنیداری- دیداری پین کارد و دیگران که جهت بهبود ادراک  از خود   کودکان   استفاده    می شود و با  این وسیله مهارتهای افراد عقب مانده بهبود می یابد .

نوع دیگر روان درمانی  گروهی عبارت است از انگیزش  مجدد ، این رویکرد از یک  روش  متوالی دقیقا“  تدوین شده  به قصد   بیدارسازی علاقه به محیط و ایجاد مهارتهای اساسی اجتماعی پیروی می کند

برای  برخی از کودکان ،  استفاده  مکمل  از داروهای روان- فعال در یک  برنامه درمانی و کنترل رفتاربسیارموثر است . داروهایی که به طور گسترده وبسیار طولانی ودر دوزهای بالا مورد استفاده  قرار می گیرند  ، اعتراض ناپذیرند .

در برخی از کودکان و  بزرگسالان  عقب مانده این پتانسیل وجود دارد که در رایطه با  آنها شیمی درمانی و  روان درمانی را بتوان  ترکیب  کرد  و نتایج خوبی بدست آورد .

http://niyaysh.blogfa.com/post-139.aspx :منبع



 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:48 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

<<ماکروسفال>>

 

 

دراین بیماری به علت رشد بیش ازحد ماده خاکستری مغزباعث رشد جمجمه می گردد

 درنتیجه جمجمه این افراد بزرگترازطبیعی است.

خصوصیات:

1)بزرگ بودن جمجمه 2)مشکلات بینائی 3)تشنج

 4)تعدادچین شکن های مغزکم است وگاهی تشکیل نمی شود

 5)عقب ماندگی ذهنی معمولاًدرحد شدید وعمیق است.

توضیح:

علت ماکروسفال دقیقا ًشناخته شده نیست وبه همین علت جزءعقب ماندگی های باعلل ناشناخته تقسیم بندی شده اند.

 منبع:http://excch.blogfa.com/post-58.aspx



 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:40 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

<<هیدروسفال>>

<<هیدروسفال>>

درشرایط طبیعی مغزدرداخا جمجمه درمایعی بنام مایع مغزی- نخاعی قراردارد.این مایع بصورت طبیعی از مجاری خاصی ترشح وازمجاری دیگردفع می گردد درنتیجه میزان آن درمغزثابت است وهمچنین بخاطرترشح ودفع به موقع، این مایع همیشه تازه است.درافرادهیدروسفال به علل های مختلف دربطن ها ومجاری دفع ان مایع مشکلاتی ایجادمی شود درنتیجه مایع اضافی به جای اینکه دفع شود وارد مغزشده وجمجمه راپرمی کند.درنوزادان به علت غضروفی بودن جمجمه،جمجمه بزرگ می شود ولی درافراد بزرگسال چون جمجمه استخوانی شده باعث فشاربه مغزونهایتاً منجربه مرگ می شود.

خصوصیات:

1)جمجمه بزرگ به علت جمع شدن مایع مغزی- نخاعی

 2)مشکلات بینائی،شنوایی وگفتاری. زیرا جمع شدن مایع ممکن است به هریک ازمراکزفوق آسیب برساند وگاهی هرسه مشکل وجود دارد ودرمواردی یک یا دو مشکل دیده می شود

 3)عدم تناسب جمجمه باچهره وسایراندام بدن

 4)اختلالات حرکتی به علت فشارمایع به قسمت حرکتی مغز

 5)آتروفی عضلانی(تحلیل رفتن عضو)که معمولاً مچ دست ومچ پا دچارآتروفی شده درنتیجه بیش ازحد نازک می باشد.

توضیح:

یکی ازراههای تشخیص این بیماری آزمایش آمنیوسنتزاست.واگربیماری زودتشخیص داده شودوبوسیله سی تی اسکن(c.t.s)محل آسیب مشخص شود می توان باعمل جراحی، مجرای اشکال دیده رابازکرد وازپیشرفت بیماری جلوگیری کرد ودرمواردی نیزبجای مجرای بسته شده ازوسیله ای بنام شانت استفاده می کنند که کارمجرای بسته شده راانجام می دهد.البته عمل جراحی همیشه باموفقیت همراه نبوده وهمچنین به علت حساسیت عمل امکان این نوع عمل جراحی درهمه جاوجودندارد.

 



 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:37 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

تاريخچه عقب مانده ذهني

 

از نظر تاريخي عقب مانده ذهني در هر جامعه اي وجود داشته و مي توان گفت از زمانيكه انسان خود را شناخته عقب ماندگي ذهني وجود داشته ولي انسان نسبت به آن واقف نبوده و هر جامعه اي متناسب با رشد فكري و فرهنگي خود برخورداريهاي متفاوت با اين افراد داشته اند مثلاً در قرون وسطي در اروپا علت عقب ماندگي ذهني را روسوخ ارواح شيطاني و خشم خدايان نسبت به اين افراد مي دانستند و متناسب با آن درمانهايي بسيار سخت و آزار دهنده اي به آنها مي دادنند . مثلاً سوراخ كردن سر در آسيا مسئله به طور ديگري بود در آيئن كنفوسيوس چين با عقب ماندگان ذهني با ملايمت و مهرباني رفتار  مي شود . در آيئن يهود آمده است كه اگر فرد عقب مانده اي جرمي را مرتكب شد نبايد او را مجازات كرد . در حالي كه در اروپا عقب مانده ها را مانند افراد سالم مجازات مي كردنند در دين اسلام با عقب مانده هاي ذهني با ديد بازتري برخورد شده البته در اسلام روي عقب مانده هاي ذهني تنها بحث نشده بلكه در اسلام كلمه مسكين به معني تهي دست و فقير بارها مورد تاكيد قرار گرفته و همچنين رفتار با ملايمت با اين افراد توصيه شده است

كلمه مسكين تنها به معني تهيدست و فقير اقتصادي نيست . بلكه كساني كه نياز به آموزش و تربيت و ساير نيازها را نيز شامل مي شود و به عبارتي فرد معلول ذهني و غيره به نوعي نيازمند مي باشند .

 

رویدادهای مهم در رابطه توجه به عقب مانده های ذهنی

 

1.  انقلاب کبیر فرانسه

شعار انقلاب کبیر فرانسه آزادی و رعایت حقوق بشر یعنی از بین رفتن فقر و برده داری به دنبال این انقلاب افراد دانشمند و متخصص در رشته های مختلفی پیدا شدند که جرعت اظهار عقیده داشتند . مثلا ایتارد و پینل بیان کرد .

پینل عقیده داشت :                  

 که عقب مانده ذهنی با بیماران روانی متفاوت هستند و قبل از اینکه اینها بیمار باشند انسان هستند و باید مانند انسانها با او رفتار شود

ایتارد هم اعتقاد داشت :

 که فرد عقب مانده ذهنی با این که مشکل ذهنی داشته ولی به وسیله آموزش از طریق حواسهای مختلف می توانند آنها را تا حدودی بهبود بخشید ایتارد به عنوان اولین معلم کودکان عقب مانده ذهنی مطرح است .

 

2.                 رونسانس انقلاب اروپا (قرن 18 )

 

در انقلاب اروپا مسئله حقوق بشر به صورت یک قانون مدون شد و همین مسئه باعث تحولاتی در طرز برخورد با افرا عقب مانده ذهنی شد همچنین پیشرفت های پزشکی در این دوره و شناخت علت های مختلف عقب مانده ذهنی در ترویج برنامه های آموزشی در این دوره تحولی در زمینه عقب ماندگی ایجاد کرد  

3.                 جنگ جهانی اول و دوم

 

به دنبال جنگ جهانی اول و دوم به علت باسازی بعد از جنگ نیاز به نیروی انسانی افزایش یافت و افراد عقب مانده ذهنی و بیماران روانی در کارخانه ها و دیگر مراکز بکار گرفته می شدند و همچنین بعد از جنگ توجه به معلولین ناشی از جنگ باعث شد که روشهای خاص توانبخشی و آموزشی برای معلول عقب مانده ذهنی بکار گرفته است .این توجهات باعث شد که روشهای توانبخشی اجتماعی حرکتی حرفه ای آموزشی و کارگاهای حمایتی ومدارس تاسئس شد . و هر کدام تاثیر بی شماری روی عقب مانده ذهنی گذاشت .



 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:34 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

دانلود جذاب ترین نرم افزارهای فارسی

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:22 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

قران بشنوید

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:21 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

مهارتهای زندگی

شما مثبت اندیش هستید یا...

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟

آرامش، گمشده ای عزیز

بخند،تا دنیا بهت بخنده

رابطه خوش بيني و موفقيت در زندگي

بزرگ بيانديشيم

آشتي با کودک درون

تفکر مثبت (1)

راه‌کارهاي تقويت تفکر مثبت(2)

مصاحبه‌ با یک جنین

از کجا بفهمیم کسی دارد دروغ می‌گوید؟(1)

کلیدهای طلایی برای داشتن یک زندگی متفاوت (1)

امروز همان روز خاص است

فقط 168 ساعت

خانه ی اخلاق و فضیلت (1)

خانه اخلاق و فضیلت (2)

ذهن زيبا داشته باشيد !

«شکلات» زندگی

ضرورت و اهمیت آموزش مهارت‌های زندگی (1)

ضرورت و اهمیت آموزش مهارت‌های زندگی (2)

در حسرت شادی بی‌پایان!

خوش بین باشید !

یانگوم زندگی خود باشید!

جواهری در قصر زندگی خود باشید

لحظات ناامیدی را پشت سر بگذاریم

به خودت بگو: منو بشناس

زندگی فلسفی مورچه ها !

شاد باشیم و دیگران راشاد کنیم (1)

همچو پروانه ، پیله را بشکاف!

رابطه خوش بيني و موفقيت در زندگي

با دنده معکوس حرکت کن !

مهارت ، در قرن اضطراب

ای آدم بدشانس!

شگفت انگیز باشید !1

چه‌طور مبتکر شویم؟(2)

چه‌طور مبتکر شویم؟(3)

راهی برای حل مشکلات

آماده باش برای زندگی !

زیبایی رنج !

تاثیرگذاری و متقاعد کردن دیگران (1)

تاثیرگذاری و متقاعد کردن دیگران (2)

آرامش ، در بدترین شرایط

با شهامت بگویید: " نه "

23 قدم تا آرامش واقعی

کلیدهای زندگی موفق (1)

کلیدهای زندگی موفق (2)

جاروئی بردار و بیا !

چگونه تنها نباشیم ؟ (1)

چگونه تنها نباشیم(2)

هوش هیجانی (1)



 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:19 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

عقب ماندگي ذهني و انواع آن

تیتر :
خلاصه : در جمعیت ۱۵-۱۹ سال شیوع موارد متوسط و شدید حدود ۳-۴ مورد در ۱۰۰۰ است. معادل ۶-۸ مورد در ۲۰۰۰بیمار یک پزشک عمومی
متن کل خبر : ● تعریف:
به معنای نقص هوشی در اوئل زندگی- در مقابل دمانس می باشد که با محدود شدن عملکرد اجتمائی همراه است. با اقدامات آموزشی و اجتمائی می توان یک زندگی طبیعی در خارج از بیمارستان را برای این افراد فراهم کرد که شامل مدارس ویژه, انجام کار های خانه داری و صنایع دستی و حمایت از این افراد و خانواده آنان می باشد.
● آمار
در جمعیت ۱۵-۱۹ سال شیوع موارد متوسط و شدید حدود ۳-۴ مورد در ۱۰۰۰ است. معادل ۶-۸ مورد در ۲۰۰۰بیمار یک پزشک عمومی. این شیوع از سال ۱۹۳۰ اندکی تغییر کرده اما بروز موارد شدید به علت مراقبت های خوب نوزادی و جنینی تا حد یک سوم تا یک دوم کاهش یافته است. علت ثابت ماندن شیوع, زندگی طولانی تر افراد عقب مانده ذهنی است.
● مشکلات جنسی
شایعترین آن استمناء در معرض عموم است. برخی مثل بچه ها در مورد بدن سایرین کنجکاو هستند که ممکن است از آن تعبیر جنسی شود. بسیاری از عوامل عقب ماندگی ذهنی ارثی نیست و آن دسته که ارثی است باعث ناباروری نیز می شود.
بنا بر این نگرانی اصلی از مقاربت این افراد تولد کودکان عقب مانده نیست بلکه توانائی آنان به عنوان یک پدر یا مادر برای نگهداری یک کودک طبیعی است. استفاده از روش های جلوگیری مفید است.
● بیماریهای جسمی:
شایعترین حالت در موارد شدید و بسیار شدید عقب ماندگی ذهنی دیده میشود که اکثرا ناتوانائی های حسی یا حرکتی و یا صرع دارند. فقط یک سوم این افراد تحرک دارند و یک چهارم به دیگران وابسته هستند. مشکلات شنوائی و بینائی مانع دیگری برای توانائی شناختی است. ناتوانی های حرکتی که شایع نیز می باشد عبارتند از: اسپاستیسیتی-اتاکسی-آتتوز
● اثر عقب ماندگی ذهنی بر خانواده
به محض تشخیص عقب ماندگی ذهنی در نوزاد والدین دچار دیسترس می شوند. برخی کودک را نمیپذیرند. گرچه این طرد کردن مدت طولانی دوام ندارد معمولا تشخیص پس از سال اول گذاشته می شود. والدین مجبورند امید ها و انتظارات خود را تغییر دهند که گاهی باعث افسردگی طولانی والدین همراه با احساس گناه و شرم و خشم می شود. تعداد کمی کودک را نمیپذیرند. در حالی که بقیه در مورد مشخصات سایر فرزندان شدیدا احساس می شوند.
سرانجام اکثر والدین تطابق پیدا میکنند. این والدین نیازمند حمایت طولانی مدت هستند.
● مشکلات هیجانی و رفتاری
▪ واکنش ها به وقایع استرس زا
واکنش آنان مشابه افراد عادی است. با این حال آنان دیسترس را بیشتر در رفتار خود نشان می دهند تا در کلمات. تحریک پذیری , آژیتاسیون ترس یا رفتار های دراماتیک ممکن است نشانه یک اختلال حاد استرس باشد. همیشه باید این نکته را در نظر داشت که گاهی این واکنش به یک بیماری جسمی تشخیص داده نشده است.
▪ مشکلات رفتار
این مشکلات , نسبت به کودکان عادی در سنین بالاتری رخ داده و بیشتر طول میکشند گرچه طی زمان بهبود می یابند.بسیاری از عقب ماندگان ذهنی, پرفعالیت و حواس پرت تکانشی (impulsive) هستند. مشکلات جدی تر عبارتند از خود آزاری و رفتار های اوتیسمی( مثل فعایتهای تکراری بی هدف و استرئو تایپی خم شدن به عقب جلو کوبیدن سر به دیوار). این مشکلات جدی در عقب ماندگان ذهنی شدید شایعتر است( ۴۰% کودکان و ۲۰% بزرگسالان). در تعداد کمی از بیماران رفتار های تهاجمی به حدی شدید است که احتمال آسیب به خود بیمار و مراقبت وی وجود دارد که به آن رفتار های چالشی برانگیز (challenging) میگویند.
▪ تظاهرات بالینی:
نمای کلی عبارت است از کاهش کارائی در همه انواع کار های هوشمندانه مثل یادگیری, حافظه کوتاه مدت, استفاده از مفاهیم و حل مشکل. گاهی یک عملکرد بیشتر از بقیه مختل میشود مثل زبان
● عقب ماندگی ذهنی خفیف: ۷۰-۵۰
۸۰ درصد افراد عقب ماندگی دهنی در این گروه هستند. از نظر ظاهری طبیعی هستند و نقایص حسی و حرکتی آنان خفیف است. بنابراین عقب ماندگی ذهنی آنان تا شروع مدرسه تشخیص داده نمیشود. در سنین بزرگسالی می توانند زندگی مستقلی داشته باشند. گرچه در مواردی مثل خانه داری, اشتغال و مواجه با موقعیت های استرس زا نیازمند کمک
هستند.
● عقب ماندگی ذهنی متوسط: ۴۹-۳۵
۱۲ درصد کل بیماران را تشکیل می دهند , یادگیری زبانی در حد برقراری ارتباط کافی است و اکثرا می توانند نحوه مراقبت از خود را یاد بگیرند. در دوران بزرگسالی اکثرا قادرند کارهای روزمره را انجام بدهند.
● عقب ماندگی ذهنی شدید: ۳۴-۲۰
حدود ۷% کل بیماران هستند. رشد آنان در دوران پیش دبستانی شدید کاهش یافته است و بنابراین یادگیری آنان در مدرسه نیز همینطور است. البته بسیاری از آنان میتوانند نحوه مراقبت از خود را بیاموزند و با جملات ساده ارتباط برقرار کنند. در بزرگسالی می توانند وظایف ساده ای را انجام دهند و فعالیتهای اجتمائی محدودی دارند. بسیاری مشکلات جسمانی همراه دارند. تعداد اندکی از آنان توانائی شناختی ویژهای دارتد که در حالت طبیعی نیازمند هوش بالاست مثل محاسبات ریاضی ذهنی یا حافظه قوی . این افراد احمق دانشمند نامیده میشوند.
● عقب ماندگی ذهنی بسیار شدید : کمتر از ۲۰
یک در صد عقب ماندگان ذهنی در این گروهند. تعداد اندکی از آنان می توانند کاملا از خود مراقبت کنند و نیز تعداد کمی می توانند رفتار های اجتمائی یا توانائی سخن گفتن داشته باشند
● كودكان استثنایی
همواره یكی از دلایلی كه ما نمی توانیم اطلاعات كاملاً‌ مربوط و جامعی در مورد كودكان و دانش آموزان استثنایی بدست بیاوریم اینست كه معمولاً وقتی با كودك استثنایی مواجه می شویم ذهن ما بخاطر انباشته شدن ، از غیر عادی بودن ذهنی یا جسمی كودك پیشداوری می كند و غالباً ویژگیهای خاصی كه كودكان استثنایی دارند ( نابینایی – ناشنوایی – عقب ماندگی و ) مشخصه اصلی آنها می شود .
متاسفانه اكثر والدین از داشتن چنین فرزندانی احساس شرمندگی می كنند ودر قالب موارد سعی در مخفی كردن كودكشان در انظار عمومی دارند .
▪ تعریف كودك استثنایی :
كودك استثنایی اول یك كودك است ( انسان است با همه خصوصیات و صفات یك انسان و بعد كودكی است با خصوصیات و تفاوتهای استثنایی نسبت به سایر كودكان . و همین ویژگیها و خصوصیات است كه معلمان و اولیا باید خودشان را با آن سازگار كنند .
در واقع بین تمام خصوصیات روانی و جسمانی و تمام استعدادهای مختلف هر فرد تفاوتهای مشهودی موجود است پس می توان گفت كه هر فرد نسبت به افراد دیگر استثنایی است و كلمه استثنایی بطور اعم و به معنای دقیق علمی خود نمی تواند فقط به گروههای خاصی از افراد جامعه اطلاق شود .
بنابراین آنچه كه ما اصطلاحاً « كودك استثنایی » می گوئیم بدین معناست كه كودك از نظر هوشی و جسمی و روانی و اجتماعی بمیزان قابل توجهی نسبت به دیگر همسالان خود متفاوت می باشد و نمی تواند بنحو مطلوب حداكثر استفاده از برنامه های آموزش و پرورش عادی ببرد .
در اینگونه كودكان واكنشها ، ویژگیهای خاص دارد بدلیل اینكه كودک رشد فكری كامل ندارد و بدلیل اینكه نمی تواند بر رفتارهای خود كنترل داشته باشد و یا اگر عمل خلافی از او سر زد احساس گناه و تقصیر كند ، چون از نظر شخصیتی نارس و نابالغ است ، ناگزیر نیازمند به توجه خاص و آموزش و خدمات فوق العاده ای است .
عنوان كودكان استثنایی در مكاتب امریكا و انگلستان فرق می كند . در امریكا به تمام كودكانی كه بنحوی با كودكان طبیعی و همسن خود از نظر فكری ، جسمی ، عاطفی . عقلانی ، رفتاری و … فرق داشته باشد استثنایی گفته می شود و مسلماً با قبول این تعریف یك كودك نابغه ، نابینا ، ناشنوا و عقب مانده ذهنی همه استثنایی هستند .
برگرفته شده از www.parsiteb.com

 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 7:8 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

ناتوانی رشدی ( Developmental Disability) و توصیه هایی برای کار با این کودکان

دکتر محمد کمالی

 

اصطلاح ناتوانی رشدی (   Developmental Disability) که در سالهای اخیر بیش از گذشته استفاده می شود به عنوان پک اختلال ذهنی ، جسمی که پک یا چند فعالیت اصلی  فرد را قبل از 18 سالگی محدود می سازد ، تعریف شده است . نقصان در مهارتهای مهم زندگی اغلب در حیطه هايي همچون ، حل مساله ، تصمیم گیری ، تعامل با دیگران ، تعيين اهداف و کسب موفقیت در کودکان دارای ناتوانی دیده می شود.

از سندرم داون ، اوتيسم ، سندرم Toureete ، صرع ، اسپينا بيفيدا، ديستروفی عضلانی ، فلج مغزی ، سيستيک فايبروزيس ، کم توانی ذهنی و اختلال بینایی ، شنوايي و جسمی میتوان به عنوان شایع ترین ناتوانی های رشدی می توان نام برد.

برای آشنايی بیشتر با هریک از این موارد و قبل از آنکه به توصیه های کاربردی بپردازیم لازم است تا به صورتی بسیار مختصر درمورد آنها توضیح داده  شود.

سندرم داون ، وضعیت بسیار شایع و قابل تشخیصی است که به کم توانی ذهنی وابسته است و به علت ناهنجاری کروموزمی رخ می دهد. یک کودک مبتلا به سندرم داون دارای ویژگی هايي همچون ، تون عضلانی ضعیف ، چشم های اریب ، دست های کوتاه و پهن ، گردن کوتاه ، سر کوچک ، ناراحتی های قلبی ، مشکلات در مجاری گوارشی و تناسلی و زبان بزرگ می باشد. سطح کم توانی ذهنی می تواند در دامنه ای از ملایم تا شدید را قرار گیرد که بیشترین عملکرد را فرد در سطح ملایم تا متوسط دارد.

اوتيسم ، سندرمی است که علت آن را اختلال عملکرد جسمی در درون لایه های مغز یا سیستم اعصاب مرکزی می دانند. در پسر ها چهار برابر دخترها رخ می دهد . علامت هایی چون فقدان لبخند اجتماعی ، تماس چشمی غیر طبیعی، مشکل در برقراری ارتباط ، مشکل در ساماندهی روابط خانوادگی ، حرکات تکراری ، کم توانی ذهنی یا کم هوشی مشاهده می شود.

سندرم  Tourette ، پک اختلال عصبی است که با حرکات ناخواسته و غیر ارادی (Ticks) ، سریع و  ناگهانی یا صدا سازی هایی که به شیوه ای تکرار شونده رخ می دهند ؛ مشخص شده است. تغييرات متناوب در تعداد ، تکرار، شدت ، نوع و محل تيک ها وجود دارد. علامت ها می توانند برای هفته ها و یا ماهها مخفی بمانند.

صرع ، بروز یک حالت جسمی است وقتی که یک تغییر ناگهانی و کوچک در نحوه کارکرد مغز نسبت به  حرکات یا اعمال فرد در زمانی کوتاه ، بو جود می آید. این تغييرات فیزیکی حمله ناگهانی صرعی نامیده می شوند و با توجه به شدت ، اندازه و تاثیر روی مغز متنوع اند . صرع می تواند همراه با عقب ماندگی ذهنی یا بدون آن باشد.

اسپنا بیفیدا به معنای ستون مهره شکاف خورده یا باز است به شکلی که درون ستون به صورت کامل بسته نشده است. این عارضه در اندازه شدت آن می تواند متنوع باشد. در شکل خیلی شدید آن می توان ضعف عضلانی و یا فلجی را پائین تراز ناحیه ای که ستون مهره ها کاملا بسته نشده است ، از دست دادن حس در آن ناحیه ، از دست دادن کنترل مثانه و روده و عدم توانایی در ساخت مایع مغزی را نام برد. در عملکرد شناختی متفاوتند.

دیستروفی عضلانی ، به گروهی از بیماری های ژنتیکی گفته می شود که با ضعف پیش رونده و تحلیل برنده سیستم اسکلتی و یا عضلات ارادی که حرکات ر ا کنترل می کنند ، همراه است. عضلات اعضای اصلی بدن هم می توانند درگیر شوند . فرد ممکن است مشکلات تنفسی هم داشته باشد.

فلج مغزی ، عارضه ای است بعلت ضایعه مغزی که قبل، حین و یا اندکی پس از تولد رخ می دهد. این وضعیت با عدم توانایی در کنترل کامل حرکات مشخص می شود. ممکن است شامل اسپاسم ها ، حرکات غیر ارادی ، مشکلات تون عضلانی ، راه رفتن بی ثبات و متزلزل ، حملات ناگهانی ، اختلالات بینایی ، شنوایی ، گفتار و کم توانی ذهنی همراه باشد.

سیستیک فایبروزیس ، یک اختلال ژنتیکی است که باعث می شود تا در اعضايي از بدن همچون ریه ها و لوزالمعده ، مخاطی به شکلی غیر طبیعی لزج ، انبوه و تیره تولید شود . علامت های آن شامل سرفه های دائمی ، خس خس کردن یا ذات الريه ، ناتوانی در کسب وزن مناسب علیرغم داشتن اشتهای فراوان می باشد. در میزان شدت متنوع است و اغلب به کوتاه شدن دوره زنگی فرد منجر می شود.

کم توانی ذهنی ، شامل افرادی است که در دامنه ای پايين تر از حد طبیعی رشد می کنند و مشکلاتی را در یادگیری و تطابق اجتماعی تجربه می کنند. گستره این اختلال می تواند دامنه ای بین ملایم ، متوسط ، شدید و عمیق را دربر گیرد. کودکان دارای کم توانی ذهنی می توانند به دوره بزرگسالی هم وارد شوند برخلاف دیدگاهی که آنان را " کودکانی ابدی " می پندارند.

اختلالات بینایی ، شنوایی و جسمی ، در دامنه وسیعی دیده می شوند که می توانند به تنهایی به عنوان یک ناتوانی و یا با هریک از مواردی که قبلا در مورد آنها صحبت کردیم و یا با سایر مواردی که در اینجا ذکر نشدند ، همراه باشند.

حال که با مواردی از ناتوانی رشدی آشنا شدیم ، بد نیست تا به چند نکته اساسی و کاربردی به هنگام کارکردن و یا مراقبت از این کودکان نیز بپردازیم. لازم به ذکر است که هر کدام از مواردی که در زیر بدان ها اشاره شده است بر مبنای دیدگاه عادی سازی ، تساوی فرصت ها برای افراد دارای ناتوانی و آموزش فراگیر و در یک سخن " پک جامعه برای همه " است . ممکن است در برخی موارد نیاز به توضیحات بیشتری هم وجود داشته باشد که در مقالات بعدی انشاالله ارائه خواهد شد. همه والدین و یا درمانگران باید به این نکات باید توجه نمایند.

  • همیشه سعی کنیم محیطی را ، بو جود بیاوریم که در آن همه بچه ها احساس پذیرش و امنیت کنند ، بو جود بیاوریم. با این کار موجبات آرامش و درمان پذیری را برای کودک فراهم نموده ایم.
  • با پذیرش افراد دارای ناتوانی به عنوان کسانیکه نیازها , خواسته ها ، و مسائلی مانند سایر بچه ها دارند ، آنها را وارد جامعه کنیم.
  • به کودکان دارای ناتوانی طوری کمک کنیم که خود کارهایشان را انجام دهند تا به استقلال بیشتر آنها منجر شود. این کار به افزایش حضور آنان در جامعه به عنوان کودکانی شبیه به سایر بچه ها منجر خواهد شد.
  • به آنها در تنظیم اهداف و معیار هایی برای کسب رضایت شخصی و دستیابی به موفقیت کمک کنیم.
  • فعالیت ها را حول رفتارهایی که در آن محدوده سنی طبیعی هستند ، متمرکز کنیم.
  • اجازه ندهیم که کودکان دارای ناتوانی مرکز توجه و یا برقراری امتیاز ویژه ای قرار گیرند.
  • در مورد ناتوانی کودکان با نیت یادگیری بیشتر در زمینه توانایی های آنان نه ناتوانی شان ، بیاموزیم.
  • با سایر والدین این گونه کودکان صحبت کنیم . اغلب آنها می توانند نکات ریز و اضافی در مورد توانايي کودکانشان بیان کنند.
  • از کودکان دارای ناتوانی برای انجام امور مختلف براساس توانايي شان نه ناتوانی شان استفاده کنید.
  • در همه فعالیت ها مشارکت کامل همه را بخواهید.
  • محکم باشید و از تکنیک های تطابق رفتاری به هنگام نیاز استفاده کنید البته به سرعت هم تشویق کنید.
  • ممکن است برای جلوگیری از تحریکات اضافی نیاز به جایگزینی متناوب فعالیتهای آرام کننده و عملی در زمان مناسب داشته باشید.
  • گاهی فعالیت ها را متوقف کنید و خواسته ای آنان را نشان دهید.
  • بر روی فعالیت هایی که تعاون و همکاری را تقویت می کند ، تمرکز کنید تا آن که به فکر مسابقه باشید.
  • لازم است محیط فیزیکی را ارزیابی کنید  و تطابق های مورد نیاز را به عمل آورید.
  • فعالیت های جسمی را تشویق  کنید اما بگذارید که از روشهای مختلفی استفاده شود.
  • در مورد نیاز ها از او سوال کنید بیشتر از آنکه خودتان نیاز ها را تشخیص دهید.
  • در مورد استفاده از داروها و عوارض آنها حتما آگاهی لازم را کسب کنید.
  • از سایر کودکان در منزل ، مجتمع آپارتمانی و یا مدرسه بخواهید که با کودکان دارای ناتوانی همکاری و تعاون داشته باشند.
  • بخاطر داشته باشید که هر فردی دارای سنی تقویمی ؛ سنی عاطفی ، سنی اجتماعی و سطحی از فعالیت جسمی است. افراد ممکن است عملکردهای متفاوتی در درون این دسته بندی ها داشته باشند. به عبارت دیگر کودک را تنها با خودش و پیشرفتی که نسبت به روزها یا ماههای قبل پیدا کرده  است ، مقایسه کنید.
  • منبع: سایتدکتر محمد کمالی


 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 6:59 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

افسردگي

افسردگي به دليل شيوع بالا در جوامع بشري از طرف برخي از محققين سرماخوردگي بيماريهاي رواني لقب گرفته است. به طور متوسط حدود 15 تا 20 درصد مردم از سطوح مختلف اين بيماري رنج مي‏برند و حداقل 12 درصد مردم در طول زندگي نياز به درمان پيدا مي‏كنند. اختلال افسردگي در زنها شايعتر از مردان است. در اين جا بايستي بين خلق افسرده به عنوان يك واكنش طبيعي كه اكثريت مردم نسبت به فقدان‌ (يعني از دست دادن عزيزي) از خود نشان مي‏دهند و بيماري افسردگي تفاوت قايل شد. بيماري افسردگي معمولاً در پي شكست، از دست دادن و ناكاميها به شكل خلق پايين و حالت غمگيني نمود پيدا مي‏كند. در افسردگي شخص به دليل شدت علائم افسردگي در بسياري از جنبه‏هاي كاركردي خويش دچار مشكل مي‏شود.

سبب شناسي بيماري
افسردگي از تعامل بين چند عامل مختلف حاصل مي‏شود. نشان داده شده است كه شروع و سير آن به عوامل مختلفي چون زيست شناختي، رواني، محيطي و عوامل رواني ـ اجتماعي مربوط مي‏شود. از آن ميان مي‏توان به مواردي مانند: اختلال در كاركرد واسطه‌هاي شيميايي- عصبي، كم‌كاري تيروئيد، سابقه افسردگي يا الكليسم در خانواده، از دست دادن والدين در دوران كودكي يا مورد بي توجهي آنان قرار گرفتن، نبود حمايت اجتماعي مناسب، وجود رويدادهاي منفي در زندگي فعلي و خانوادگي اشاره نمود.

نشانه‏هاي بيماري
شخصي كه دچار افسردگي بيمارگون مي‏شود، احساس غمگيني مي‏كند و اغلب به گريه مي‏افتد. احساس گناه عذابش مي‏دهد و معتقد مي‏شود كه در حق ديگران كوتاهي مي‏كند. بيش از حد معمول تحريك پذير مي‏شود و احساس اضطراب و تنش مي‏كند. دچار مشكلاتي در رابطه با ميزان خواب و خوراك و تمركز مي‏شود. انرژي فرد كاهش مي‏يابد و احساس خستگي و كاهش لذت از انجام اعمال روزمره مي‏نمايد. افكار آزار دهنده‏اي چون تنفر از زندگي، نااميدي و آرزوي مرگ و گاه افكار مربوط به خودكشي در اين بيماران مشاهده مي‏گردد. بر اساس آمار 15% اين بيماران به دليل خودكشي جان خود را از دست مي‏دهند، كه اگر درمان و مراقبت خوبي داشته باشند مي‌توان از آن پيشگيري كرد.

درمان
درمان بيماري افسردگي به‌صورت دارويي و غير دارويي موفقيت چشمگيري تا كنون داشته است. در بسياري از موارد اقدام به موقع براي مداوا به سرعت بيماري را مغلوب و حتي فرد را در مقابل استرس‏هاي بعدي زندگي مقاوم‏تر مي‏سازد. بنابراين اكثر بيماران مبتلا به افسردگي نيازمند مراجعه به متخصصين بهداشت روان مانند روانشناس و روانپزشك مي‏باشند. گرچه درمانهاي دارويي و غير دارويي در رقابت با يكديگر موفقيت آميز هستند ولي اكثر صاحب نظران درمان توأم را مؤثرترين شيوه درمان بيماري يافته‏اند. درمان‌هاي غيردارويي انواع مختلف دارند، رفتار درماني، شناخت درماني، خانواده درماني و گروه درماني. هم‌چنين كاهش فشارهاي زندگي روزمره، ورزش، سرگرمي، انتخاب سبك زندگي معنوي سالم و بدون تنش در درمان افسردگي مؤثر است.

 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 6:50 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

عقب ماندگي ذهني (mental Retardation)

بر مبناي تعريف عقب ماندگي ذهني اختلالي است كه با عملكرد هوشي زير حد طبيعي و اختلال در مهارتهاي انطباقي مشخص مي‏گردد. سن شروع عقب ماندگي ذهني زير 18 سال است و منظور از مهارتهاي انطباقي انجام كارهايي است كه در هر سن خاص به طور معمول از فرد انتظار مي‏رود.

انواع
عقب ماندگي ذهني بر اساس ميزان بهره هوشي از خفيف تا بسيار شديد (عميق) تعيين مي‏گردد. جدول زير تقسيم‌بندي‌هاي مربوط به عقب‌ماندگي ذهني را با توجه به نوع و مهارت موردنظر نشان مي‌دهد:


بهره هوش نوع مهارت مورد انتظار
70-50 خفيف آموزش پذير
50-35 متوسط تربيت پذير بالا
35-25 شديد تربيت پذير پايين
ايزوله، نيازمند نگهداري در مؤسسه عميق كمتر از 25

در حاليكه بهره هوش طبيعي در محدوده 110-90 قرار مي‌گيرد، به فاصله بين 84-71 هوش مرزي اطلاق مي‏شود كه اين افراد عقب مانده ذهني نيستند اما از نظر پيشرفت تحصيلي موفقيت چنداني ندارند. خوشبختانه كمترين تعداد اين بيماران را عقب مانده ذهني نوع شديد و بسيار شديد كه عمدتاً نيازمند نگهداري و پرستاري دائم در مؤسسات مربوطه مي‏باشند تشكيل مي‌دهند.
شيوع اين اختلال در حدود 1 درصد جمعيت مي‏باشد كه در جنس مذكر حدود 5/1 برابر جنس مؤنث است.

سبب شناسي عقب ماندگي ذهني

1- عوامل قبل از تولد: بيشتر شامل تأثيرات ژنتيك و تغييرات كروموزي مي‏شود. ضمن اينكه عفونتهاي رحمي و ابتلاي به بيماري سرخچه و توكسوپلاسموز نيز در بروز عارضه نقش دارند. آنچه مسلم است بيشترين علل عقب ماندگي ذهني همين عوامل قبل از تولد مي‏باشد كه از نظر پيشگيري نيز اهميت دارند، به‌ويژه عوامل كروموزومي مثل سندرم داون و عوامل عفوني مثل سرخچه و توكسوپلاسموز مادرزادي. در اين بين عوامل حين تولد مثل زايمان مشكل و خونريزي جمجمه و اشكالات تنفسي حين زايمان و... نيز مؤثر مي‏باشند.
2- عوامل پس از تولد: شامل ضربات شديد به جمجمه كودك، زردي (يرقان)، سيانوز (سياه‌شدن)، عفونتهاي دوران نوزادي به همراه تب و تشنج، كم كاري تيروئيد و... مي‏باشند. كه با مواظبت از كودك بخصوص قبل از سن 4 سالگي مي‏توان از بروز عقب ماندگي ذهني تا حدي جلوگيري نمود.
3- عوامل محيطي اجتماعي: تأثيرات محدودتري در بروز عقب ماندگي ذهني دارند و شامل فقر، تغذيه، ناپايداري خانواده، وضعيت اقتصادي ـ اجتماعي بد و محروميتهاي فرهنگي و استرسهاي مكرر و فوق تحمل در محيط زندگي كودك مي‏باشند.

پيشگيري
پيشگيري اوليه : جلوگيري از ظهور عوامل ايجاد كننده عقب ماندگي ذهني بخصوص عوامل قبل از تولد از اهميت ويژه برخوردار است. آموزش به خانواده، ممانعت از ازدواجهاي فاميلي، جلوگيري از حاملگي بعد از سنين 35-30 سال، رعايت بهداشت حاملگي (پرهيز از اشعه، دارو، ضربه به شكم، تغذيه مناسب مادر، جلوگيري و كنترل نمودن عفونتهاي مادرزادي و...) در پيشگيري اوليه بسيار مؤثر مي‌باشند.
محافظت كودك پس از تولد بخصوص در دوره نوزادي و مداخله درماني به موقع در موارد بيماري مثل كم كاري تيروئيدي (هيپوتيروئيدي) نيز در جلوگيري از بروز عقب ماندگي ذهني اهميت دارد.

پيشگيري ثانويه : عقب ماندگي ذهني درمان ندارد و بهترين راه كنترل آن جلوگيري از بروز است. به نظر نمي‏رسد داروهاي خاصي نيز در كنترل پيشرفت اختلال مؤثر باشد. مهمترين روش درماني افراد عقب مانده ذهني افزايش ميزان سازگاري آنها، محيط زندگي و تنظيم توقعات محيطي، سطح كارآيي اين افراد در خانواده و جامعه مي‏باشد.

پيشگيري ثالث : انجام مشاوره خانواده و مشاوره فردي در جهت محدود كردن تأثيرات عقب ماندگي ذهني ضرورت دارد. استفاده از روشهاي توصيه شده توسط افراد متخصص در تقويت و حفظ كارآيي عملي اين افراد مي‏تواند باعث افزايش اعتماد به نفس و سازگاري مناسب‏تر با استرسهاي معمول زندگي افراد عقب مانده ذهني گردد. آموزش كودك و خانواده، آموزش مهارت‌هاي كلامي، محيطي، ارتباطي، اجتماعي، همچنين آموزش‌هاي ويژه و فيزيوتراپي و آموزش‌هاي مهارت‌هاي جسمي همگي مي‌توانند در سازگاري و رشد بهتر اين افراد و توانبخشي آنان كمك مؤثري داشته باشند.



 

تاريخ : Mon 3 Nov 2008 | 6:45 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

مفهوم پيشگيري

پيشگيري از اختلالهاي رواني هدفهاي وسيعي را دنبال مي كند . اما بديهي است كه به منظور پيشگيري در وهلة نخست بايد تعريف دقيقي از اختلال ارائه شود ، علل آن برجسته گردد و سپس ميزان تأثير پذيري اشخاص از اين عوامل مشخص شود . بررسي دقيق تر اين مسأله مي تواند گسترة عظيم مشكلات و محدوديتهايي را كه در راه تحقق اين هدف وجود دارد ، آشكار كند و تلاشهاي چشمگير كساني را كه در طي 90 سال گذشته در جهت پيشگيري از اختلالها اهتمام ورزيده اند برجسته سازد . منظور از اختلال رواني چيست ؟ آيا معمولاً يا همواره شكل گيري يا تحول يك اختلال ناشي از علت مشخصي است ؟ اگر چنين است آيا براي ما روشن است كه چگونه از بروز اين علت جلوگيري كنيم و يا اينكه چگونه موانعي در راه تجلي آن فراهم سازيم ؟ آيا روشها و راهبردها به گونه اي هستند كه مراقبين بهداشت ، گروههاي اجتماعي و يا خود افراد بتوانند آنها را بكار بندند ؟

در اين فصل كوشيده ايم تا با مروري بر پژوهشهايي كه در خلال بيش از 9 دهه در اين قلمرو انجام شده اند به پرسشهاي مطرح شده پاسخ دهيم .

انجمن بهداشت رواني1 در انگلستان و سازمان همتاي آن در آمريكا ، همزمان با آغاز فعاليتها

در زمينة بهداشت رواني ، به بررسي دانش موجود در زمينة پيشگيري پرداختند . نتايج اين

بررسيها در سال 1986 تحت عنوان پيشگيري از معلوليت هاي عاطفي –  رواني منتشر شدند .

 

1- National  Association  for Mental Health

 

 

در سطور زير به بررسي فرايند شكل گيري اين كميته و دگرگونيهايي كه در آن به وقوع پيوست مي پردازيم . 

بهداشت و سلامت

       در آغاز قرن بيستم بسياري از روانپزشكان معتقد بودند كه بخش اعظم بيماران رواني از ضايعات سيستم عصبي رنج مي برند . مبناي چنين برداشتي از بيماري رواني را كه           (( الگوي پزشكي))1 يا الگوي عفوني ناميده شد بايد در آثار كخ2 يا پاستور3 جستجو كرد . بر

حسب اين الگو ، علت يك بيماري بر عامل خاصي ( باكتري ، ويروس ، سوخت و ساز و جز آن ) مبتني است و اين عامل به تنهايي مبين فرايند بيماري زاست ، بدون آنكه دخالت عوامل ديگري مانند عوامل روانشناختي يا جامعه شناختي در ايجاد بيماري الزامي باشد
( دادستان ،1376 )‌ .

       به عبارت ديگر بر اساس «‌الگوي پزشكي »، شناخت رفتارهاي نابهجار و ارائه راه حلي براي آنها ، بر بررسي عوامل بدني مبتني هستند و عوامل رواني – اجتماعي فقط به منزلة عوامل ثانوي در نظر گرفته مي شوند .

      با اين حال حتي در پزشكي بدني و روانپزشكي ، چنين ديدگاهي با انتقادهاي شديد مواجه گشت و به تدريج به نسبيت گراييد ( همان منبع ) . در سطوري كه در پي مي آيند به
پاره اي از اين واكنشهاي انتقاد آميز اشاره مي كنيم :

1-Medical model

2-Koch , R .

3-Pasteur , L .

 

 

     مه ير 1 ( 1950  - 1866 ) چهرة مشهور روانپزشكي در آمريكا تلاش كرد تا تناقض بين ديدگاه مرتبط با روانپزشكي ار گانيزمي نگر و سنت درمان اخلاقي را از ميان بردارد، در نتيجه روش وي تحت عنوان رواني ــ زيستي2  شهرت يافت . فرض اصلي مه ير اين بود كه اختلال هاي رواني، اختلال هاي نامتجا نس اند و منشأ آنها را بايد از يكسو در محيط اجتماعي، تجربه هاي روابط بين فردي، عادات و شكل گيري آنها و بازخوردهاي شخص و از سوي ديگر در عوامل زيست شناختي جستجو كرد(ليتن3، 1982 به نقل از نيوتون ، 1989).

مه ير بر اين باور بود كه افزون بر آنكه درمانگران يك بيمار بايد روابط نزديكتري با يكديگر داشته باشند، تقويت نظام حمايت اجتماعي نيز براي پيشگيري از عود بيماري،ضروري است. نظريات فرويدوگسترش ديدگاه روان تحليل گري نيز به گشايش نماهاي  جديدي در برابر كساني كه اميدوار بودند تا بتوانند به مهار بيماريهاي رواني دست يابند و به شكل گيري شخصيت سالم تري در افرادكمك كنند ، منجرشد.

    در سال 1908 بيرز4 مردي كه دچارحالات روان گسستگي شده و مدتي در بيمارستان رواني تحت درمان بود، يادداشتهاي دقيق خود را منتشر كرد. يادداشتهايي كه لزوم مراقبت بهتر از بيماران رواني را برجسته مي ساختند.

      مه يرتحت تأثيرنوشته هاي بيرزقرارگرفت و از وي خواست تا به همراه يكديگربه ايجاد سازماني جديدبراي بازنگري وضع بيماران رواني، انجام اقداماتي به منظورآموزش عمومي و حتي پيشگيري از بيماريهاي رواني بپردازند(لوين،1981). اين همكاري به نتايجي كه در پي

1-Meyer , A              2- Psychobiology      

3- Lighton , A .        4-Beers , c .

 مي آيندمنجر شد:

-         تأسيس « انجمن كنكتي كات براي سلامت رواني1 » در ماه مي 1908

-          تأسيس « هيأت ملي بهداشت رواني2 »  در سال 1909

-  تشكيل سه كميته فرعي در سال 1923 به منظور پيشگيري و درمان اوليه و به موقع بيماران رواني و كاهش موارد نارسايي ذهني و جرايم.

درهمان سال، كميته ملي بهداشت رواني كه به همت بيرز در لندن نيز تشكيل شده بود به تعيين هدفهاي خود پرداخت كه عمده ترين آنها در قلمروپيشگيري به شرح زير است:

-  ايجاد بهبود در سطح بهداشت جامعه، شامل بررسي دقيق عادات اجتماعي و زندگي صنعتي با تأكيد بر عوامل ايجاد كننده بيماريهاي رواني ؛

-  بررسي علل بنيادي بيماريهاي مادرزادي و اكتسابي با هدف پيشگيري از اين بيماريها.

-  در دهه 1950 بهداشت رواني از گسترش قابل ملاحظه اي برخوردارشد و نهضت روانپزشكي اجتماعي با تأكيد بر فرهنگ، طبقه اجتماعي،تنيدگي،نابسامانيهاي اجتماعي و نقش هاي مرضي پا به ميدان نهادومسايل جديدي را مطرح كرد(لتين،1982):

-          پيشگيري در سطح تحول،مراقبت از زنان باردار؛

-         ايجاد جنبشهاي راهنمايي كودك

-  بوجود آمدن تيمهاي كلينيكي به منظوربرخورد مناسب با بزهكاري نوجوانان و ساير

1-       Connecticut Society for Mental Health

2-     Ntional Committee  for Mental Health

  

رفتارهاي نا بهنجار آنان؛ كلينيكهايي كه در آنها كودكان مبتلا به اختلال را درمد نظرقرار دادند ، اما بتدريج فعاليت آنها به سطح مدارس و والدين گسترش يافت (سامپسون،1982).

-  تلاشهاي بعدي سايرمحققان منجر به ترسيم خطوط كلي در زمينه پيشگيري در سطوح سه گانه اي شد كه در جدول 1 به ارائه آنها مي پردازيم.3

 

جدول1: فعاليت ها و سطوح پيشگيري(به نقل از نيوتون،1989)

پيشگيري اوليه

پيشگيري ثانويه

پيشگيري ثالث

ارتقاي بهداشت

حمايت هاي خاص

تشخيص اوليه درمان

 به موقع

محدودكردن

توانبخشي

-آموزش بهداشت      - بالا بردن هنجارهاي تغذيه

-توجه به شكل گيري و تحول شخصيت

-ايجاد مسكن مناسب

-مشاورة ازدواج و ژنتيك

-آموزش مسايل جنسي

 

-استفاده از واكسنها

-حمايت از افراد سانحه ديده

-استفاده از اقدامات بهداشتي محيط

-استفاده از تغذيه مناسب

- حمايت از افراد در برابر صدمات شغلي و محيطي

-يافتن بيماران از طريق ارزيابيها

-مطالعات زمينه يابي غربالگري

-معاينات و ارزيابيهاي دوره اي

-درمانهاي مناسب در جهت كاهش مدت بيماري

-جلوگيري از معضلات بعدي

-جلوگيري از مرگ و مير

- ايجاد تسهيلات در جهت محدود كردن معلوليت

- بالا بردن سطح تسهيلات بيمارستاني و اجتماعي

-آموزش مجدد كاركنان در جهت بهره برداري بيشتر از امكانات موجود

-آموزش جامعه در جهت استفاده از معلولين توانبخشي شده 

-كاردرمانگري در بيمارستان

جدول 1 نشان مي دهد كه حجم گسترده اي از اختلالهاي عصبي – رواني و مشكلات             رواني – اجتماعي از نظر بهداشت عمومي اهميت خاصي دارند . شيوه هاي پيشگيري در مورد بسياري از اين اختلالها در سالهاي اخير تدارك شده اند . مروري بر طيف نابهنجار و روشهاي خاص و اثر بخش در پيشگيري و ارتباط اين روشها با مراقبين بهداشت مدارس ضرورتي است كه به منظور ارائه چارچوبي كلي فهرست وار بيان مي شوند . بديهي است كه هدف عمدة اين بررسي ، مشخص كردن گسترة مشكلات مرتبط با بهداشت عمومي است كه از طريق مشكلات عصبي – رواني و اجتماعي ايجاد مي شوند .

دامنه و گسترة مشكلات عصبي -  رواني و اجتماعي

عقب ماندگي ذهني : يكي از عمده ترين معلوليتها عقب ماندگي ذهني است . بهرة هوش كمتر از 50 مشكلات متعددي را در زمينة كنش وري هوشي و اجتماعي به وجود مي آورد . فراواني اين معلوليت را 3 تا 4 در هزار تخمين زده اند . عقب ماندگي ذهني خفيف تا متوسط ( بهرة هوش 50 تا 70 )‌ كه شكست در فعاليتهاي آموزشگاهي را در پي دارد 20 تا 30 در هزار است و در سطح جهاني رقمي بين 90 تا 130 ميليون نفر را در بر مي گيرد (گزارش مديريت عمومي سازمان بهداشت جهاني به مجمع عمومي سازمان بهداشت1 ، 1986) . 

ضايعات اكتسابي سيستم اعصاب مركز ي : اين ضايعات بدليل ضربه ها ، عفونتهاي انگلي و ديگر عفونتها به وجود مي آيند . تخمينها بيانگر اين است كه در حدود 400 ميليون نفر از مردم جهان از كمبود يد رنج مي برند ؛ كمبودي كه فرزندان آنها را در معرض خطر نقص رواني و عصبي ناشي از صدمات جنيني ، قرار مي دهد ( همان منبع )‌ .

 روان گسستگي ها : فراواني اختلالهاي شديد حدود 1 درصد ، و بروز سالانة روان

1- Document EB77 / 1986  / 2 pp138 – 144

 

گسيختگي 1/0 در هزار است . شيوع افسردگي در خلال نوجواني را 7 درصد تخمين            زده اند ( كازدين1 ، 1990 )‌. 

زوال عقل : فراواني  اين اختلال كه بعلت مشكلات مرتبط با گردش خون و ساير نارساييها، منجر به اختلالهاي شناختي مي شود در سنين مختلف متفاوت است .

 صرع : در جهان صنعتي 3 تا 5 در هزار و در پاره اي از كشورهاي در حال توسعه 15 تا 20 و حتي 50 در هزار نفر از اين بيماري رنج مي برند ( گزارش مديريت عمومي سازمان بهداشت جهاني به مجمع عمومي سازمان بهداشت1 ، 1986 ) .

 مشكلات هيجاني و اختلال رفتار ارتباطي : اين اختلال ها 5 تا 15 درصد جمعيت عمومي را در بر مي گيرند و پاره اي از آنها نظير اختلالهاي اضطرابي شديد مشكلات عمده اي را در پي دارند ( همان منبع ) .

اختلال رفتار ارتباطي در سنين مدرسه فراوان است و موانعي در راه يادگيري آموزشگاهي و سازش پذيري اجتماعي به وجود مي آورد . اختلالهاي يادگيري كه معمولاً با نشانه هايي از اختلالهاي رواني ديگر همراهند نيز مي توانند به ايجاد مشكلات ثانويه و معلوليت شغلي منجر شوند . 

-رفتارهاي زيانبخش براي سلامت : مصرف مواد مخدر و الكل در سالهاي اخير افزايش چشمگيري در جهان داشته است . مواد مخدر و الكل موجب نابودي خانواده مي شود . مصرف الكل در اروپا از 1950 تا 1979 تقريباً 6 برابر افزايش يافته كه بنوبة خود افزايش

1- Kazdin , A. E .

ميزان جرائم و بروز تصادفها را در پي داشته است . بديهي است كه مصرف الكل و مواد مخدر معمولاً در سنين نوجواني و مدرسه آغاز مي شود و رسيدگي به اين گروه از جمعيت تأثير انكار ناپذيري در كاهش صدمات رواني و اجتماعي ناشي از آن خواهد داشت . در جهان 48 ميليون معتاد وجود دارد  كه 30 ميليون معتاد به حشيش ، 6/1 ميليون نفر مصرف كنندة كوكائين و 7/1 ميليون نفر معتاد به ترياك و 7/0 ميليون نفر معتاد به هروئين هستند . مصرف مواد مخدر بنوبة خود وابستگي كشاورزان و زمينهاي زير كشت مواد مخدر را در پي دارد ( همان منبع ) .

- اعتياد به سيگار : مصرف سيگار از طريق همسالان آغاز شده و از طريق اعتياد به نيكوتين ادامه پيدا مي كند .  همة اشخاص مبتلا به سرطان و 80 درصد سرطانهاي ريه و75 درصد برونشيتهاي مزمن و 25 درصد انفاركتوسهاي قلبي فقط ناشي از مصرف سيگار هستند . مصرف غير مستقيم سيگار ( تنفس دود سيگار در محيطهايي كه افراد ديگر مصرف
مي كنند ) نيز خطر هايي را در پي دارد ( همان منبع ) .

شرايط خاص بيماري زا : افراد در مهار كردن بسياري از تهديدها ناتوانند . بي خانماني ، بيكاري ، فقدان حمايتهاي بهداشتي و خدمات اجتماعي ، مهاجرتهاي اجباري ، تبعيض نژادي، جنگ ها ، تهديد جنگ اتمي ، تنشهاي وسيع اجتماعي و سبكهاي زندگي      بيماري زا ( بي فعاليتي ، مصرف چربي حيواني ، تنيدگيهاي رواني – اجتماعي ) از اهم اين موارد هستند .

خشونت :  خود – تخريبگري و ديگر – تخريبگري و تصادفها از علل عمدة مرگ و مير در اغلب كشورها به شمار مي آيند . افزون بر اين ، ضايعات عصبي ، مغزي و عروقي ناشي از تصادفها و خشونتها از علل عمدة معلوليتها محسوب مي شوند . بد رفتاري با كودكان و ضرب و شتم همسر يكي از تجليات دردناك رفتار خشونت آميز در خانواده و اجتماع است . نتايج اين رفتار مي تواند ابتلا به اختلالهاي رواني و صدمات اجتماعي را در پي داشته باشد ( همان منبع ) .

رفتارهاي مخاطره آميز نوجوانان : امتحان كردن مواد مخدر ، روابط جنسي بدون آگاهي از بيماريهايي كه از طريق اين روابط انتقال مي يابند ، تصادف با موتور سيكلت و ... نيز در زمرة موارد شايع عوامل خطر در نوجواني هستند .

 طلاق و خانواده هاي از هم گسيخته : آمار طلاق در كشور ايران 9 درصد است و فراواني آن در شهرها 3 برابر بيش از روستاهاست و در اين ميان ، تهران بيشترين آمار طلاق را به خود اختصاص داده است ( پيام پيشگيري ، شمارة 12 ) . از هم گسيختگي خانواده باعث اختلال در فرزند پروري مي شود . زنان مطلقه به احتمال زياد زير خط فقر زندگي مي كنند و بي ترديد نابسامانيهاي خانوادگي در تضعيف سازمان اجتماع، نقش مهمي دارند .

نشانه هاي بدني ناشي از تنيدگيهاي رواني  - اجتماعي : در  جوامع صنعتي 30 تا 50 درصد مراجعات به درمانگاهها و مشاوره هاي پزشكي را اشخاصي  بخود اختصاص
مي دهند كه هيچگونه نشانة عضوي دال بر وجود بيماري ندارند ( همان منبع ) . بر اساس تحقيقات بعمل آمده در ايران حدود 35 درصد مراجعات به پزشكان عمومي و متخصصان به دليل تنيدگيها و عوامل رواني است . بديهي است كه تنيدگي وعوامل مرتبط با آن از اهميت ويژه اي برخوردارند و توجه دقيق به اين عامل پيش از بررسي تحقيقات مرتبط با بهداشت رواني الزامي مي نمايد .

الگوهاي ارائه شده توسط رابرت1 (1996) نشان داده  كه كودك توسط  چه مجموعه هايي       ( اعم از والدين ، معلمان و اجزاي اين مجموعه ها ) احاطه شده است و هر يك از اين مجموعه ها داراي چه نقش و اهميتي در كنش وري سازمان رواني وي هستند .

الگوي ارائه شده توسط رابرت در چارچوب ارتباط بين معلم و دانش آموز ، طيف وسيعي از مكالمات ، تبادل نظر ها و تبادل اطلاعات را در بر مي گيرد و بر اهميت مفهوم ارتباط كه واجد نقشي اساسي در تحول دانش آموز است تأكيد مي كند . اين الگو بيانگر وجود تعاملهاي پيچيده بين اجزاي مجموعه هايي است كه بر كودك مؤثرند .

الگوي وي نشان دهندة نقش و اهميت عوامل تنيدگي زا در جنبه هاي مختلف كنش وري خانوادگي و تحصيلي دانش آموزان در هر يك از سطوح مجموعة مدرسه و كودك / خانواده است .

وجود تنش در مجموعة كودك / خانواده كه به نوبة خود متأثر از عوامل تنيدگي زا در سطح اجتماع ،‌ قوانين ، سياستها و فرهنگ است مي تواند بر وضعيت حرفه اي ، نحوة مراقبت از كودك و چگونگي حمايت ساير اعضاي خانواده مؤثر باشد و همچنين نارساييهاي نهادهاي اجتماعي نظير مساجد و مراكز فرهنگي ، سكونت در محله هاي پر جمعيت و مجاورت با همسايه هاي مشكل آفرين نيز در افزايش اين تنشها نقشي اساسي ايفا مي كنند . خانواده بعنوان واحدي كه در اين چار چوب قرار دارد موظف است تا منابعي براي حمايت از كودك ايجاد كند .

1-     Robert , C . P .

 

 از ديدگاه جرم شناسان و روانشناسان ، افراد محيط خانوادگي تأثير عميقي بر شكل گيري سلامت و بيماري دارند . ديدگاههاي مختلف تبييني همواره بر اهميت اين تعاملها تأكيد كرده اند . در مطالعة فارينگتون1 ( 1985 ، 1987 ) شاخصهايي براي پيش بيني جرائم و بزهكاري نوجوانان پيش بيني شده كه مشتمل بر 7 عامل است . اين عوامل از مطالعة كمبريج در زمينة شكل گيري بزهكاري استخراج شده اند : موقعيت اقتصادي – اجتماعي پائين ، سابقة محكوميت والدين ، كم هوشي ، نارسايي مراقبت والدين از فرزندان ، دردسر آفرين بودن كودك ، ( كه توسط معلم و همسالان ارزيابي شده است ) ، اختلال رفتار ارتباطي ( كه توسط معلم و همسالان ارزيابي شده است ) و تركيبي از رفتارهاي به عمل درآوري2 . اين  7 عامل در خلال سنين 8 تا 10 سالگي مهمترين و معتبرترين عوامل پيش بيني كننده محسوب مي شوند .

وضعيت خلق و خوي كودك ، روشهاي فرزند پروري ، مشكلات رفتاري ، ويژگيهاي خانوادگي ، روابط با همسالان و جدايي والدين از شاخصهاي مهم و معتبر پيش بيني كنندة بروز بزهكاري در نوجواني است . افزون بر اين ، ساير نابهنجاريها و اختلالهاي عاطفي و رواني نيز با اين عوامل همبستگي قابل توجهي دارند ( بيندر3 گيز4 و بروس5 ، 1988و فارينگتون و همكاران 1990 ، گلدشتاين6 1990) به اين جهت بنظر مي رسد كه مخرج        

1-     Farrington , D.P .

2-      acting out

3-     Binder , D .

4-      Geis  , G .

5-     Bruce , D .

6-     Goldstein , A. D .

مشترك همة اين عوامل وجود تنيدگي در محيط خانوادگي و زندگي كودكان است كه بايد بيشتر مورد بررسي و دقت قرار گيرد .

 

مفهوم تنيدگي و سازش

نگاهي  به گسترة تحقيق در زمينة تنيدگي نشان مي دهد كه گام نخست در اين راه ، ارائة تعريفي از مفاهيم تنيدگي و سازش است . اگر چه اين اصطلاح را در علوم انساني ، پزشكي و روانپزشكي به فراواني به كار برده اند اما درباره معناي آن چندان توافقي نشده است . سليه1 در مقدمه اي كه بر مجموعه اي از تحقيقات درباره تنيدگي به تحرير در آورده پرسشي را كه در پي مي آيد مطرح كرده است ( سليه ، 1980 به نقل از دادستان ، 1376 ).

 تنيدگي چيست ؟ به نظر مي رسد كه امروزه همه از آن سخن مي گويند و اين اصطلاح را نه تنها در مكالمات روزمره كه در تلويزيون ، راديو ، روزنامه ها به كار مي برند و تعداد همواره فزاينده اي از سخنراني ها ، مراكز درمانگري و دروس دانشگاهي به اين موضوع اختصاص داده مي شود . با اين حال شمار كساني كه تعريف مشابهي از اين مفهوم را به دست دهند يا حتي در راه ارائه يك تعريف دقيق و روشن كوشش كنند ، بسيار اندك اند . بازرگان آن را ناكامي يا تنش هيجاني مي داند ؛ مسؤل كنترل هوايي در آن يك مشكل تمركز مي بيند ؛ متخصص زيست -  شيميايي يا غدد مترشحه آن را به منزله يك واكنش شيميايي محض و ورزشكار به عنوان تنش عضلاني ادراك مي كند . مي توان اين فهرست را تقريباً به تمامي تجربه ها و فعاليت هاي فرد آدمي گسترش داد و هر اندازه شگفت انگيز 

1-     Seleye , H .

جلوه كند ، كم و بيش همه افراد حرفه خود را تنيدگي زاترين حرفه مي دانند و بر اين باورند كه در “ عصر تنيدگي “  زندگي مي كنند و اين نكته را به فراموشي مي سپارند كه ترس انسان غار نشين از دريده شدن به چنگال حيوانات وحشي به هنگام خواب ، يا مردن از گرسنگي ، سرما يا خستگي به همان اندازة ترس از جنگ جهاني ، ركود اقتصادي ، انفجار جمعيت و يا ناتواني در پيش بيني آينده ، تنيدگي زا بوده است .

با توجه به اينكه تعريف واحدي از تنيدگي كه قبول عام يافته باشد در دست نيست ، در سطور زير موضع گيري هاي مؤلفان مختلف در حد خطوط كلي مطرح مي شود ( بروان1 و كمپ بل2 1994 به نقل از دادستان 1376 ) :

پاره اي تنيدگي را به عنوان يك محرك در نظر گرفته اند . از اين ديدگاه تنيدگي چيزي است كه از خارج بر فرد تحميل مي شود و ناراحتيهاي جسماني و رواني را در پي دارد .

در روي آورد دوم ، تنيدگي به منزلة يك پاسخ توصيف شده است . اين الگو كه بر  «نشانگان عمومي سازش3» سليه ( 1956) مبتني است تنيدگي را يك فرآيند پاسخدهي
مي داند ( همان منبع ) .

روي آورد سوم بر چگونگي ادراك فرد از موقعيت تأكيد مي ورزد و تنيدگي را به شبكة وسيع عواملي مانند محرك ، پاسخ ، ويژگيهاي فردي ، ارزشيابيها و سبكهاي سازشي نسبت مي دهد كه بر يكديگر تأثير متقابل دارند . از اين ديدگاه ، موقعيتها به خودي خود تنيدگي زا نيستند ، بلكه تنيدگي ناشي از عدم موازنه اي است كه بين ادراك فرد از الزامهاي محيط

1-Brown , D .

2-Campbell, E .

3- General  Adaptation Syndrome 

 

پيراموني و ارزشيابي وي از توانايي خويشتن در پاسخدهي به آنها به وجود مي آيد . بنابراين تنها زماني كه فرد نتواند با خواسته هاي محيط پيراموني مقابله كند يا به عبارت ديگر بين موقعيتهاي رواني و ظرفيت واكنش عيني يا فاعلي او نسبت به آنها ناهمگرايي وجود داشته باشد ، حالت تنيدگي و استيصال ايجاد مي شود .

 با اين همه ، تعريف هر چه باشد ، اغلب دانشمندان اتفاق نظر دارند كه تنيدگي فرد را وادار مي كند تا در جهت تغيير موقعيت خود و سازش يافتگي با آن گام بردارد ،                    سازش يافتگي اي كه مي تواند مؤثر يا نامؤثر باشد .

از تنيدگي تا بيماري : مبناي نظري بيماريهاي وابستگي به تنيدگي .

به دنبال تنيدگي ، تمامي محورهاي پاسخ دهنده به اين پديده ، در آن واحد در يك فرد فعال نمي شوند ، به علاوه تمامي اندامها ، در پي بروز يك پديده منفرد تنيدگي تحت تأثير قرار نمي گيرند . مسئله  نظري اين است كه چرا در پاره اي از افراد به دنبال تنيدگي هاي رواني اختلالهاي جسمي به وجود مي آيند در حالي كه همان ميزان تنيدگي در ساير اشخاص تأثيري ندارد . موضوع ديگر مشخص كردن ارتباط موجود بين مجموعه عضوي يا اندام با تنيدگي رواني خاص است. در واقع همه اشخاص در معرض تنيدگي هاي رواني قرار          مي گيرند . اين عوامل در ايجاد علل اصلي معلوليت ها و مرگ و مير افراد ملل مختلف در سراسر جهان سهم به سزايي دارند . بديهي است كه عوامل رواني مي توانند از طريق تنيدگي بر سلامت جسم اثر بگذارند . مطالعاتي كه در زمينه رابطه بين تنيدگي و نظام دفاعي بدن صورت گرفته نشان داده اند كه عوامل متفاوتي از قبيل امتحان ، مرگ عزيزان ، سوگواري ، طلاق ، بيكاري يا مراقبت از خويشاوندان مبتلا به بيماري در ايجاد تنيدگي دخالت دارند . به طور كلي اين تحقيقات مبين اين نكته اند كه بين تنيدگي و تغييرات خوني نظير تغيير مقدار گلبولهاي سفيد و تغيير مقدار پادزهر موجود در خون رابطه مستقيم ديده مي شود ( هربرت 1 ، 1994 ) .  بعلاوه به نظر مي رسد بين طول مدتي  كه شخص تحت تنيدگي رواني است و ميزان تغييرات سيستم ايمني بدن او رابطه اي وجود دارد. به عبارت ديگر، هر قدر تنيدگي رواني بيشتر باشد،كاهش بيشتري در برخي از انواع اختصاصي گلبولهاي سفيد مشاهده مي شود. همچنين ظاهراً به نظر مي رسد واكنش سيستم ايمني بدن در مقابل تنيدگيهاي رواني ناشي از اختلال در روابط بين فردي(سوگواري و طلاق) با نوعي كه مربوط به امتحان يا بيكاري است،تفاوت دارد(همان منبع).

افزون بر موارد فوق اخيراَ معلوم شده كه بين حالتهاي منفي رواني(اضطراب و افسردگي) و تغييرات سيستم ايمني بدن رابطه اي وجود دارد. نتايج بدست آمده مبين آن است كه حالات فوق همواره با كاهش  تكثير لمفوسيتها و كاهش قدرت ايمني بدن همراهند و منجر به كاهش توان مبارزه با عفونتها مي شوند. توانايي بدن در ساخت و ترشح پادزهر براي يك ماده مضر به ميزان اضطراب شخص بستگي دارد:هرقدر اضطراب بيشترو شديدترباشد پادزهركمتري ترشح مي شود.

در تبيين چگونگي ايجادتغييردر سيستم ايمني بدن مي توان از سازوكارهاي بدني ورفتاري كه قبلاَ در باره آنها صحبت شد،كمك گرفت.

تأثيرتنيدگي بر رفتارانسان

افراد مبتلا به تنيدگي كمتراز ديگران مي خوابند، كمترورزش مي كنند، رژيم غذايي آنها

1-     Herbert , T .   

نامناسب است و زياد سيگار مي كشند و اغلب از الكل و مواد مخدراستفاده مي كنند. اين  رفتارها برسيستم ايمني بدن اثر مي گذارند.

تفسيراين تغييرات كه به علت تنيدگي در سيستم ايمني بدن رخ مي دهند،كاري دشوار است. اگرچه فعاليت دفاعي سيستم ايمني در كساني كه تحت تنيدگي رواني هستند. در هنگام ابتلاي به برخي از بيماريها(بخصوص سرطان،عفونت، ويروس مزمن، يا بيماريهاي خود ايمن ساز)كاهش مي يابد. اما هنوزعوارض مستقيم آن به تأييد نرسيده  و با قاطعيت نمي توان درباره  زيانهاي آن اظهار نظر كرد.

در حالي كه اثرتنيدگيهاي رواني بر سلامت انسان امري كاملاً واضح است و اين اثر را              مي توان تا حدي به سيستم ايمني بدن نسبت داد. اما هنوزمشخص نيست كه بين كاهش تكثيرسلولي و ابتلا به بعضي بيماريهاي خاص چه ارتباطي وجود دارد . با اين توصيف در صورت پرداختن به پيشگيري در اين حيطه ، برنامه هاي پيشگيري نه تنها براي كاهش احتمال بروز رويداد تنيدگي زا تحقق يافته اند ، بلكه به علت غير قابل اجتناب بودن چنين رويدادهايي ، افزايش مهارت افراد را در رويارويي با تنيدگي هدف قرار داده اند . در حال حاضر ، نه تنها امكان پيش بيني و تبيين اغلب واكنش هاي افراد در برابر تنيدگي وجود دارد، بلكه به شيوه هايي دست يافته اند كه اجتناب از موقعيت هاي تنيدگي زا و بهبود ظرفيت همسازي فرد با آنها را فراهم مي سازند . بدين ترتيب برنامه هاي پيشگيري در نظام هاي حمايت اجتماعي در رأس همه اقدامات قرار گرفته اند . افزون بر اين ، در حالي كه پيشتر فقط علل ناتواني افراد در تطبيق با مشكلات بررسي مي شد ، اكنون نه تنها توجه محققان به چگونگي سازش يافتگي فرد با محيط تنيدگي زا معطوف است بلكه اين امر كه شيوه هاي مختلف رويارويي با موقعيت هاي تنيدگي زا تا چه پايه و چگونه مي توانند معناي مشخصي را در پي داشته باشند محور اغلب پژوهشهاي كنوني قرار گرفته است ( دادستان ، 1376) .

عوامل تنيدگي و منابع ايجاد كننده تنش

بطور كلي عوامل تنيدگي در زندگي شامل شش منبع مي باشد كه بصورت تصاعدي با يكديگر در تعامل هستند . اين عوامل عبارتند از :

1- ناتواني در برقراري روابط بين فردي

2-  وجود ناسازگاري در روابط والدين

3-  عدم توازن بين تواناييها و خواسته ها

4-  تنيدگي هاي شغلي و عدم رضايت از شغل و روابط با مديران و همكاران

5-  مهاجرت به شهرها و مشكلات فرهنگي در زمينه سازش يافتگي با محيط جديد

6-  اختلاف نظر والدين و هنجارها و ارزشهاي مدرسه

بطور قطع مجموعه عوامل فوق بصورت تعاملي در سازش پذيري اشخاص و خانواده آنان نقش و اهميت اساسي دارند . اين عوامل از دو طريق با مسائل بهداشت رواني نوجوانان مرتبط مي شود :

-         از طريق بروز تنش ها در محيط خانوادگي

-   از راه تنش هاي موجود در محيط آموزشي و به وجود آمدن تغييرات نامطلوب در فضاي رواني مدرسه .

 

يكي از پيشگامان حيطه پيشگيري ( آلبي1 1982 ) معتقد است كه نابسامانيهاي عاطفي را بايد بر اساس رفتارهاي آموخته شده و منابع تنيدگي رواني – اجتماعي در جامعه مورد بررسي قرار داد . آلبي در رابطه با ميزان مشكلات عاطفي وشرايط دشوار زندگي از يك سو و توانمندي هاي فردي و حمايت اجتماعي از سوي ديگر فرمولي ارائه داده است :

    ميزان بروز                        عوامل تنيدگي رواني + عوامل عضوي

   آسيب شناسي               گروهاي حمايتي + حرمت خود + مهارتهاي مقابله اي

 اين فرمول براي اقداماتي كه بايد به منظور پيشگيري انجام شوند چارچوب مشخصي را ارائه مي دهد . براي مثال برنامه هاي بهداشت رواني در مدرسه بايد تلاش كنند تا سطح حرمت خود ، مهارتهاي ايجاد ارتباط با ديگران، قابليت هاي غلبه بر بحران ، توانايي مقابله با مشكلات عضوي و تنيدگي رواني – محيطي را در كودكان افزايش دهند تا فراواني اختلالهاي رواني كاهش يابد . كوشش هاي ديگر ممكن است با هدف تأثير بر عوامل آسيب زننده عضوي مانند سوء تغذيه و مسموميت سرب به كار افتند يا به تقليل عوامل تنيدگي زاي
رواني – اجتماعي ، از قبيل سكونت در محل نامناسب و انزواي اجتماعي همت گمارند . دو واژه ديگر مرتبط با پيشگيري اوليه « عوامل خطر » ‌و « پيشبرد بهداشت رواني » هستند . تلاشهاي پيشگيري اوليه ، گروههاي در معرض خطر را مد نظر قرار مي دهند . اين گروهها با توجه به شواهد آماري موجود ، به دليل برخي تجربيات ، موقعيت يا رفتار و پيدايش اختلال خاص ، به منزله  گروههاي در معرض خطر تعريف مي شوند ( كميسيون پيشگيري از ناتواني هاي رواني – عاطفي ، 1987 ) . فقر ، خانواده هاي تك والديني ، ناتواني هاي     

1-     Albee. G . W .

يادگيري در زمينه خواندن و كمبود وزن به هنگام تولد ، همگي به عنوان عواملي محسوب مي شوند كه فرد را در معرض خطر ابتلا به معضلات رواني قرار مي دهند و هر اندازه اين عوامل خطر آفرين بيشتر شناسايي و مهار شوند از تعداد افراد سازش نايافته نيز كاسته
مي شود .

رابرتس1 و پيترسن2 (1984 ) معتقدند كه كودكي مرحله اي از تحول است كه در طي آن افراد به ويژه نسبت به تنيدگي هاي رواني كه ممكن است پيامد هاي منفي دير رس داشته باشند ، آسيب پذير هستند . بنابراين بالا بردن كفايت رواني ـ اجتماعي كودكان ، بهداشت رواني را ارتقاء داده و از ناتواني هاي رواني ـ عاطفي بعدي پيشگيري مي كند .

روي آوردجمعيتي يا مداخله در سطح معلمان

روي آوردهاي جمعيتي پيشگيرانه در مدرسه تلاش دارند تا عوامل محيطي خاصي را كه به نظر مي رسند بر تحول كودكان تأثير منفي گذارند حذف كنند و شرايطي براي تحول بهنجار كودك فراهم نمايند(رابرتس، پيترسن؛1984). كوشش اين جهت گيري بوم شناختي، كمك به مشاركت دانش آموزان در تصميم گيريها به صورت فعال ، ايجاد جو             اجتماعي ـ عاطفيِ انساني بهتر در كلاس درس و به وجود آوردن بهبودكارآمدي معلمان به عنوان عوامل مؤثر در بهداشت رواني، بالابردن فرصتهاي دانش آموزان در جهت يادگيري مبتني بر همكاري و بهبود روابط بين نژادها بوده است.

در اينجا پاره اي از اين مداخلات را كه با هدف كاهش تنيدگي رواني معلمان و بهبود توانايي آنان در مقابله با عوامل تنيدگي رواني است ارائه مي كنيم:

1-Roberts , M . C .

2- Peterson , L . C .

 

اضطراب معلم عاملي محيطي است كه مي تواند تأثيرمنفي بر سطح سازش يافتگي و يادگيري دانش آموزان در كلاس داشته باشد.وقتي معلمي تنش داشته باشد،جو كلاس براي يادگيري مطلوب نيست(كيوني 1،سين كلاين2،1987) به خصوص، تنيدگي معلم با كارآيي ضعيف وي وعواطف منفي دانش آموزبا پيشرفت تحصيلي ضعيف او همايند بوده است  (همان منبع).

فورمن(1982) نتايج يك برنامه اداره شناختي-رفتاري 18 ساعته را كه به معلمان 12 مدرسه راهنمايي شهري ارائه شد،گزارش كرده است: برنامه اداره تنيدگي رواني مدارس بر اساس الگوي مصون سازي تنيدگي رواني ميشنبام 3 (1977) طراحي شده بود، روشي كه شامل سه مرحله است:

الف:مرحله آموزشي كه در خلال آن نوعي فهم و درك مفهومي از پاسخ به عوامل تنيدگي زا به مراجع ارائه مي شود؛

ب:مرحله تمرين كه طي آن فنون مقابله شناختي و رفتاري به مراجع آموزش داده مي شود؛

ج: مرحله كاربرد كه در خلال آن فرد فرصت داردفنون مقابله اي را دربرابرعوامل        تنيدگي زا به كار برد.

برنامه فورمن كه حاوي يك مؤلفه بازسازي شناختي بود در خلال شش جلسه سه ساعته به معلمان آموزش داده شد . در جريان جلسه اول چارچوب شناختي فهم و درك عوامل

1-                   Keavney, G .

2-                   Sinclain , K . E .

3-                   Meichenbaum , D . H .

 

تنيدگي زاي رواني مطرح گرديد ومعلمان موقعيت هايي را كه در خلال روز براي آنها بطور خاص تنيدگي زا بود شناسايي كردند . جلسه دوم  به تنش زدايي تدريجي عضلاني پرداخته شد و جلسات سوم و چهارم به فهم و درك باورهاي تعقلي – هيجاني  ( اليس1 ، 1962 ) اختصاص يافت . و الگوي ABC  عواطف براي موقعيت هاي تنيدگي زايي كه معمولاً در مدارس پيش مي آمد به كار گرفته شد . در طي جلسات پنجم و ششم معلمان، چگونگي شناخت افكار ، عواطف و رفتارهاي معمول در موقعيت تنيدگي زاي رواني را تمرين كردند و فنون مقابله اي متفاوت از قبيل جانشين كردن افكار منطقي به جاي افكار غير منطقي و آرام بخشي از طريق ايفاي نقش و تصوير پردازي ذهني را به كار بردند .

مجموعاً 12 معلم در برنامه شركت كردند و 12 معلم داوطلب ديگر گروه گواه را تشكيل دادند . معلمان گروه آزمايشي در شاخصهاي خود سنجي تنيدگي رواني و اضطراب بهبود يافتند و تظاهرات حركتي – اضطراب آنها كاهش يافت ، در حالي كه در گروه گواه، بهبود يا كاهش مشاهده نشد . افزون بر اين ، كاهش تنيدگي و اضطراب مبتني بر خود سنجي در گروه آزمايشي تا شش هفته پيگيري پس از درمان ادامه يافته بود ، كاهشي كه استفاده معلمان از فنون خود مهار گري را پس از پايان دورة درمان نشان مي داد .

نتايج برنامه اداره برنامه فورمن براي معلمان مبين كار آمدي روشهاي شناختي ـ رفتاري در كمك رساني به معلمان براي كاستن سطح تنيدگي رواني و اضطراب است، با اين وجود به رغم اينكه اضطراب معلم با جو كلاس و بازده دانش آموز مرتبط است ، تأثير اين برنامه بر كلاس درس ، يادگيري و سازش يافتگي دانش آموز ، بدون پاسخ بوده است .

1-                 Ellis , A .

از نمونه هاي موفق مداخله در سطح محيط آموزشي مي توان به پيشگيري رفتار پرخاشگرانه و آزار همكلاسي ها در نروژ اشاره كرد ( الويوس1 ، 1990 )  . در اين برنامه به جاي آنكه به دانش آموزان آموزش دهند كه چگونه با تهديد و آزار همسالان برخورد كنند يك گردهمايي عمومي تشكيل دادند و شيوه هاي موفقيت آميز حذف رفتارهاي پرخاشگرانه از محيط مدرسه را بررسي كردند .

روش كار به اين صورت بود كه كارگاههاي آموزشي براي معلمان تدارك گرديد و كتابها و فيلمهايي كه حل مسئله و مهارتهاي اجتماعي را در بر مي گرفتند به دانش آموزان ارائه شد . همه اين مواد آموزشي حول محور چگونگي تبادل پيامهاي غير پرخاشگرانه متبلور شده بود. نتايج حاكي از اثر بخشي و مفيد بودن اين روش كار بود .

در تحقيق ديگري ( كامر2 ، 1980 ) سعي شد تا با استفاده از روش سيستمي ، جو اجتماعي مدرسه بهبود يابد . در اين برنامه افزون بر تشويق والديني كه در فعاليت هاي آموزشگاهي شركت مي كردند كوشش شد تا از مشاركت تعدادي از متخصصان در جهت ارائه مشاوره و درمان مشكلات رفتاري كودكان سود جسته شود . اين برنامه ها با هماهنگي مديران ، معلمان و والدين صورت گرفت . مشخص كردن مشكلات و تعيين درجه شدت و ضعف آنها را مديران بر عهده گرفتند . سپس تعدادي مشاهده گر ، به  ارزيابي نتايج پرداختند . اين همكاري وهماهنگي ، احترام بين كاركنان مدرسه ، دانش آموزان و والدين را افزايش داد و در دراز مدت به بهبود كارآمدي تحصيلي و رفتاري دانش آموزان منجر شد . 

1-                 Olweus ,D .

2-                 Comer , P . 

 

در تحقيق ديگري ( سيف الدين1 ،1986 ) چگونگي ايجاد ارتباط بين كودك و والدين و همچنين تغيير بازخورد معلمان در زمينه بيماريهاي رواني مورد نظر قرا گرفت . در اين برنامه اطلاعات اساسي در قلمرو بيماريهاي شايع رواني و روش درمان آنها در مدت 8 تا 12 ساعت به معلمان ومسؤولان آموزش داده شد و سپس آنها اين اطلاعات را به دانش آموزان منتقل كردند . ضمناً گروه بهداشت رواني از برنامة موجود حمايت مي كرد. نتايج حاكي از كاهش كمي و كيفي مشكلات عاطفي دانش آموزان و كاهش افت تحصيلي و ترك تحصيلي بود .

در يكي از مطالعاتي كه با تمركز بر دانش آموزان توسط كوهن2 و جانسن3 ( 1990) در نيويورك صورت گرفت ، سعي شد تا تأثير فضاي مدرسه ارزيابي شود . در اين بررسي ، بر اساس مصاحبه با 300 دانش آموز 16 ساله به ارزيابي مشكلات رفتاري آنان پرداختند . محققان اين مصاحبه ها را 2 سال بعد از سر گرفتندو به اين نتيجه رسيدند كه اثر ارتباط شخص معلم بر شاگرد بر اساس سطح كلي وجود خصومت و تعارض در محيط تغيير
مي كند . در مدارسي كه سطح تعارض بالاست بحث در مورد مشكلات بين فردي ، ضمن آنكه فرصتي را براي بيان عواطف فراهم مي كند ، اما به كاهش خصومت و آثار آن منتهي نمي شود .

باري4 (1993 )  به بررسي تأثير كفايت اجتماعي معلم بر روابط شاگردان با همسالان و

1-                   Seifeldin , A .

2-                   Cohen , P .

3-                   Johnson , D , W .

 4- Barry , H . S .

خانواده پرداخت و به اين نتيجه رسيد كه هرگونه توانايي معلم در ايجاد ارتباط خوب با شاگردان ، نحوة ادارة كلاس و ساختار آن به طور قطع بر يادگيري اجتماعي دانش آموزان مؤثر است . معهذا تعيين تأثير كفايت اجتماعي معلم بر كفايت اجتماعي دانش آموزان مستلزم بررسيهاي گسترده تري است .

 با اين حال بر اساس پژوهشهايي كه ذكر شدند و تحقيقات متعدد ديگري كه در اين قلمرو انجام گرفته اند مي توان گفت كه در واقع كلاس جامعة فرعي و كوچكي است كه از افراد متفاوتي كه از نظر تجارب ، فرهنگ و شخصيت با يكديگر فرق دارند تشكيل شده است . تعامل اين افراد به ايجاد جو رواني اجتماعي خاص هر كلاس منجر مي شود . جو مطلوب و مناسب ، روابط مثبت و هدفداري را به وجود مي آورد و به ايجادسازش يافتگي و افزايش كارآمدي منتهي مي شود .

در واقع مدرسه مكاني براي رشد جسمي و تحول رواني كودك و تكوين شخصيت اجتماعي او محسوب مي شود . از ديد كاپلان ( 1992 ) مدرسه مي تواند با دانش آموز بطور وسيعي ارتباط عاطفي برقرار كند . معلم مي تواند در كلاس به عنوان نيرويي مثبت در جهت رشد بهداشت رواني دانش آموزان عمل نمايد ، به شرط اينكه خودش فرد بالغ و سازش يافته اي باشد تا بتواند با دانش آموزان ارتباط برقرار نموده و نيروهاي آنان را مهار كند . شاگردان درصدد يافتن چنين توانائيهايي در معلمان هستند وتحقيقات نشان داده اند ، كه به تدريج كه معلمان مي آموزند فضايي گرم و همراه با روابط انساني با دانش آموزان ايجاد كنند ، دانش آموزان نيز احساس ايمني نموده و براي يادگيري جديد آمادگي بيشتري كسب
مي كنند. افزون بر اين ، محيط خوشايندتري براي تحول هوشي و عاطفي فراهم مي شود و براي بسياري از دانش آموزان ، كلاس به منزلة تنها مكاني در مي آيد كه به آنها اين امكان را مي دهد تا كمي از احساس ناخوشايندي كه در خانه و اجتماع با آن روبرو هستند، رها شوند . در واقع مدرسه جايي است كه در چارچوب آن ، دانش آموزان مي توانند شجاعت و قدرتي را كه لازمة تحمل زندگي در محيط اجتماعي است ،كسب نمايند . معلمان تنها در صورت درك آنچه كه بر كودك در محيط خانه گذشته است مي توانند بر تحول شخصيت كودك اثر گذارند و اين مسأله بخصوص براي ميليونها كودكي كه از داشتن زندگي سالم خانوادگي ، به دلايل متعدد ، محروم هستند ، بسيار با اهميت است . كودكي كه با چنين گذشتة خانوادگي وارد مدرسه مي شود ، بار سنگيني از مشكلات عاطفي را با خود حمل
مي كند كه در ايجاد آنها نقشي نداشته است . به همين دليل ارتقاء سطح سازگاري خود با خودش و با محيط از اهميت خاصي برخوردار مي باشد .

در سال هاي اخير ، مفهومي كه با موفقيت و توانايي سازگاري با محيط اجتماعي پيوند نزديكي نشان داده ، مفهوم هوش هيجاني و عوامل دخيل در شكل گيري آن مي باشد . در واقع ظرفيت هاي مرتبط با هوش هيجاني نقش پيشگيرانه خود را در حيطه هاي مختلف آشكار كرده است . نتايج پژوهشهاي انجام يافته در اين زمينه حاكي از اين است كه سهم مهمي از موفقيت فرد در زندگي شخصي ،‌ اجتماعي و شغلي ناشي از هوش هيجاني                 مي باشد . با توجه به اهميت اين مفهوم  ضروري است هوش هيجاني ، مؤلفه ها و آموزش آن در مدارس ما مورد عنايت و بررسي عميق تري قرارگيرد .  

تهيه كننده :محمد علي كلهر



 

تاريخ : Sun 2 Nov 2008 | 8:58 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

مشاوره روحی روانی

صرع، انواع و دلايل ايجاد آن 

در زمان هاي قديم، صرع را به نام "بيماري مقدس" مي شناختند. مردم آن زمان بر اين عقيده بودند که فرد مصروع در حال جنگيدن با شيطان مي باشد و يا مي گفتند که فرد مصروع، پيام آور از طرف خداوند است. در رم، صرع را به نام "چند بيماري" مي شناختند.

اما صرع چيست؟

صرع يک ناتواني عصبي مي باشد که با بيهوشي همراه مي باشد.

در زبان انگليسي صرع به معناي داشتن يک تشنج(Having a Fit) مي باشد که در زبان محاوره اي به معناي بسيار ناراحت شدن مي باشد.

صرع غالبا با دارو و يا با عمل جراحي کنترل مي شود، اما معالجه آن زمان مي برد.

حمله صرع به دليل قطع ناگهاني فعاليت الکتريکي مغز به وجود مي آيد. همان طور که مي دانيم، مغز مسئول تمام اعمال بدن مي باشد. 
وقتي پيغام ها از سلول هاي مغز عبور مي کنند و ناگهان به صورت آني متوقف مي شوند، اين توقف پيام ها باعث پريشاني و آشفتگي مي گردد و در نتيجه صرع به وجود مي آيد. 

 انواع مختلف صرع

صرع، انواع مختلفي دارد( نزديک به 40 نوع) که براي هر شخص متفاوت مي باشد و بستگي به محلي از مغز دارد که حمله در آن ايجاد مي شود. برخي ها بيهوش مي شوند. برخي ها در روي زمين مي افتند و برخي ها اندامشان را به سرعت تکان مي دهند.

به خاطر تنوع در صرع، تشخيص يک نوع خاص مشکل است. به همين خاطر ممکن است برخي افراد که مصروع نيستند را جزو گروه مصروعان قرار دهند، مثل افرادي که دچار سر دردهای شديد مي باشند، يا افرادي که غش مي کنند و يا افرادي که دچار بیماریهای قلبی مي باشند. 

اين وظيفه ي پزشک مي باشد که تشخيص دهد، آيا فرد، صرع دارد يا نه و درمان را شروع کند.

صرع ها عبارتند از:

1- صرع جزئي(Partial Seizures)

هنگامي که آسيب مغزي فقط در يک طرف مغز باشد، صرع جزئي نام دارد. تقريبا يک سوم مصروعين، اين نوع صرع را دارند. قبل از اين که حمله شروع شود، بيمار احساس مي کند که حالش بد است. اين احساس ها شامل: تغييرات بينايي، تغييرات بويايي و شنيدن صداهاي نامفهوم مي باشد. اين نوع صرع خود به دو قسمت تقسيم مي شود:

* نوع ساده

اين نوع کمتر از 1 دقيقه طول مي کشد. شخص ممکن است علائمي داشته باشد و اين علائم بستگي به محلي از مغز دارند که درگير شده است. اگر قسمت پشتي مغز درگير شده باشد، بر روي ديد و عضلات اثر مي گذارد، براي مثال عضلات انگشت يا بازو يا پا سفت مي شوند. شخص ممکن است احساس تهوع داشته باشد،عرق کند و يا رنگ پريده گردد.

* نوع پيچيده

در اين نوع فعاليت قسمت گيجگاهي مغز يا محلي در مغز که احساسات و حافظه را در برمي گيرد، دچار اختلال مي شود. اين نوع بين 2-1 دقيقه طول مي کشد. نشانه ي اين نوع عبارت است از گریه کردن، دويدن، فرياد زدن، خنديدن، دست زدن و ... .

2- صرع عمومي

هر دو قسمت مغز را شامل مي شود و فرد بيهوش مي شود. اين نوع شامل:

* صرع غايب

نشانه هاي اين نوع صرع عبارت است از: باز شدن دهان، چشمک زدن و بيهوشي. اين نوع بيشتر از 30 ثانيه طول نمي کشد.

* صرع بي صدا

در اين نوع، فرد يک باره عضلاتش شل مي شود و مي افتد.

* صرع عمومي کلي

بدن، بازو و پا خم مي شود و يا دراز مي شود و مي لرزد. بعد از اين حالت، فرد خسته است، سردرد دارد، گرسنه است، در بينايي مشکل دارد و در بدن احساس درد دارد. اما بعد از مدتي استراحت، خوب مي شود.

* صرع حرکتي

در اين نوع صرع، عضلات به سرعت حرکت مي کنند.

* صرع تب

اين نوع صرع در اثر تب به وجود مي آيد.

تشخيص صرع

آزمايشاتي نظير الکتروانسفالوگرام(electroencephalogram) که بر روي بافت مغز انجام مي گردد، آزمايش خون، MRI و طب سوزنی  براي تشخيص صرع وجود دارد. اما هيچ گونه آزمايشي براي تعيين نوع صرع وجود ندارد.

صرع غالب اوقات با خرناس کشيدن آغاز مي شود. بعد  آبي از دهان فرد مصروع بيرون مي ريزد. اگر اين حمله بيشتر از 5 دقيقه طول کشيد و يا اگر فرد مصروع، تشنج هاي مکرري داشت، بايد فورا او را به بيمارستان برد. ولي اگر کمتر از 5 دقيقه طول کشيد، اجازه دهيد تا خود فرد بعد از مدتي به هوش آيد.

نبايد هيچ گاه به فردي که در حال تشنج مي باشد، چيزي  از راه دهان  بدهيد، زيرا ممکن است فرد زبان خود را ببلعد يا گاز بگيرد. وسايل نوک تيز و خطرناک را از فردي که در حال  تشنج مي باشد، دور کنيد.

بعد از حمله صرع، غالبا فرد به خواب مي رود و گاهي هم نمي فهمد که بيهوش بوده است و تا مدتي گيج و خسته است. در حدود 50 درصد افراد مبتلا به صرع، بعد از تشنج، سردرد دارند. در اين حال بايد يک نفر کنار او باشد تا فرد احساس راحتي و آرامش کند.

دلايل صرع چيست؟

1- مشکلات در حين زايمان

2- ضربه شديد(مثل ترکش) در سر، باعث مي شود اکسيژن به مغز نرسد.

3- عفونت در مغز مانند: مننژیت

4-سرطان مغز

5- تب

6- عدم تعادل شيميايي و يا ساختاري

7- مشکلات عصبي

8- قطع داروي ضد صرع

9- قاعدگي

10- مصرف مشروبات الکلي                                                                 

  ۱۱-یبوست                                                                         ۱۲ - استرس و عصبانی شدن

 

13- ديدن نورهاي پرتشعشع

بيشتر افراد (6 نفر از هر 10 نفر) بدون دليل شناخته شده اي دچار صرع مي گردند.

جلوگيري از صرع به وسيله خود

شخص

* اولين چيزي را که بايد تغيير دهيد، خلق و خوي تان است.

اگر افسرده و ناراحت و غمگين هستيد، به شما توصيه مي کنيم بخندید و خنده درماني را شروع کنيد. خنده باعث سرحالي شما مي شود و 30 درصد مصروعين با خنده درماني خوب شده اند.

تحقيقات نشان داده است که در حدود 30 تا 70 درصد از افراد صرعي دچار افسردگي، عصبانيت و يا هر دوي اين ها مي باشند. بايد بدانيم که افسردگي در تمام افراد ضررهايي دارد، از جمله: تغيير در هورمون ها، ضعيف شدن، استرس، نگراني، مشکلات با دوستان يا اقوام.

* ورزش کنيد.

ورزش کردن باعث شادي و سرزندگي و دور کردن استرس مي شود. برخي از ورزش هاي مفيد براي شما عبارت است از: راه رفتن در جنگل و پارک، ژیمناستیک ،وزنه برداري، شنا کردن ، مديتيشن و یوگا.

نکته مهم براي شما اين است که هنگام پر بودن شکم، ورزش نکنيد.

* خود را خسته نکنيد.

* رژيم غذايي را رعايت کنيد.

* از زندگي لذت ببريد.

* داروهاي خود را مصرف کنيد.



 

تاريخ : Sun 2 Nov 2008 | 8:51 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

عقب ماندگی ذهنی

 

        عقب ماندگی ذهنی یا دیگر نارسایی رشد قوای ذهنی موضوع تازه و جدیدی نیست بلکه در هر دوره و زمان افرادی در اجتماع وجود داشته اند که از نظر فعالیتهای ذهنی در حد طبیعی نبودهاند.

       اجتماع بر حسب مصلحت بعضی از این افراد را تحمل می کرده و عدهای را محبوس می کرده و عدهای را به مرگ محکوم می کرده است.

 

       پنیل که به حق او را بنیانگذار روانپزشکی جدید بدانیم اولین کسی بود که به دلجویی بیماران پرداخت و برای آنها برنامه های تفریحی گذشت. و بیماران روانی را به چهار دسته تقسیم کرد:

1.     ملانکولی یا مالیخولیا .

2.     مانی یا جنون شور و شوق .

3.     جنون .

4.     عقب ماندگی ذهنی .

 

تعریف عقب ماندگی ذهنی:

       عدهای عقب ماندگی ذهنی را زاینده تغییرات اساسی مواد شیمیایی در مغز می دانند و دستهای برعکس آنرا بیشتر سرچشمه گرفته از وضع اقتصادی و فردی می دانند و طرفداران دسته دوم روی نارسائیهای رشد در دوره کودکستانی و دبستانی تکیه می کنند و همین نارسایی ها را علت نارسائیهای بعدی فرد در سازگاریهای اجتماعی و شغلی تلقی می کنند اینان می پذیرند آنچه موجب می شود کسی را عقب مانده بنامیم بیشتر از آنکه در اثثر ضایعه مغزی یا نقص دستگاه عصبی او بوجود آمده باشد به سبب ناتوانی او در یادگیری و تطابق او با توقعات جامعه بوجود آمده است.

 

       از نظر انجمن آمریکایی رسیدگی به مسایل نقص عقل عقب ماندگی ذهنی عبارت است از کمبودی که از لحاظ فعالیت عمومی هوش فرد در مقایسه با افراد دیگر بچشم می خورد منشا این نقص را بایستی در دوران رشد کودک جستجو کرد فایده این تعریف این است که به مسایل دیگر مثل سبب شناسی و تاثیر عوامل ارثی و محیطی در ایجاد عقب ماندگی ذهنی و درمان نسبی یا کامل آن توجهی ندارد.

 

طبقه بندی عقب ماندگی ذهنی:

در طبقه بندی عقب ماندگی های ذهنی به علت عوامل مختلفی که در ایجند هر مکتب روانشناسی طبقه بندی خاصی را ارائه کرده اند در این بین روانشناسان آمریکائی عقب ماندگی ذهنی را پنج دسته طبقه بندی کردهاند:

1.      گروه عقب مانده های مرزی با ضریب بهره هوشی 84-70 درصد

2.      گروه عقب مانده های سطحی با ضریب هوشی 60-55 درصد

3.      گروه عقب مانده های عمیق با ضریب هوشی 40-54 درصد

4.      گروه عقب مانده های بسیار عمیق با ضریب هوشی 25-35 درصد

5.      گروه عقب مانده های بسیار عمیق با ضریب هوشی 0-24 درصد

 

البته گروه اول را جزو عقب مانده های ذهنی به حساب نمی آورند در جدول صفحه بعد رفتار و مشخصات گروههای سطحی و متوسط دوم و سوم را در سه مرحله تولد تا شش سالگی و از شش سالگی تا بیست سالگی خواهیم دید.(1)

(1)   هندبوک روانشناس تالیف فریدمانو کاپلان – نقل از کتاب عقب ماندگی های ذهنی (هاشمی)

 

خصوصیات رشد جسمی _ روانی _ اجتماعی  عقب مانده های ذهنی سطحی

 

سن کودکستان (رشدو نمو)

 

سن دبستان (تحصیل و یادگیری مشاغل)

سن بزرگسالی(سازگاری شغلی و اجتماعی)

 

از لحاظ ایجاد ارتباط با دیگران و اجتماعی شدن مهارتهای لازم را بدست می آورند.

حرکتی تاخیری در رشد قوای حسی او دیده می شود ولی از لحاظ ظاهری با افراد طبیعی تفاوت زیاد ندارد و عقب ماندگی او در سنین بالاتری آشکار می شود.

 

 

تحصیلات ابتدائی را می تواند با تاخیر انجام دهد و قدرت یادگیریهای ساده را دارد و می تواند خود را تا حدی با آداب و رسوم سازگار سازد.

 

معمولاً می تواند مهارتهای لازم شغلی و اجتماعی را بدست آورد و استقلال نسبی داشته باشد ولی در شرایط غیر عادیشغلی و اجتماعی احتیاج به راهنمایی دیگران دارد.

 

 

 

خصوصیات رشد جسمی_ روانی _ اجتماعی عقب مانده های ذهنی متوسط

سن کودکستان

سن دبستانی

سن بزرگسالی

 

حرف زدن را می داند و می تواند با دیگران ارتباط برقرار کند از لحاظ رشد قوای حسی _ حرکتی ضعیف است می توان یادگیریهای لازم را جهت خودیاری داشته باشد با اندکی سرپرستی و مراقبت می تواند به سادگی به زندگی خود ادامه دهد.

 

 

می تواند از آموزش و تربیت جهت یادگیری مهارتهای شغلی و اجتماعی بهره مند شود از لحاظ تحصیل تا حدود سال سوم ابتدایی پیشرفت دارد قدرت این را دارد که به تنهایی در محیط های آشنا بسر برد.

 

با شرایط خاص مراقبت می تواند در کارهای غیر تخصصی پیشرفتی داشته باشد ولی اگر در شرایط نامساعد اجتماعی اقتصادی قرار گیرد نیاز به سرپرستی و راهنمایی دارد.

 

 

 

طبقه بندی گروههای عقب مانده ذهنی از نظر آموزشی سه گروه هستند:

 

1)     گروه آموزش پذیر:

افراد این گروه دارای ضریب بهره هوشی 70-84 (گروه مرزی) و نیز 50-70 درصد(گروه سطحی) هستند و از نظر آموزشی می تواند پیشرفت حاصل نمایند همانطوری که گفته شد مرزی را می توان از شمول عقب مانده ذهنی خارج نمود.

 

2)     گروه تربیت پذیر:

بهره هوشی این گروه بین 20 تا 50 درصد است و عقب ماندگی آنها متوسط است.

 

3)    گروه پناهگاهی:

بهره هوشی این گروه بین 0 تا 20 درصد است و عقب ماندگی آنها عمیق است.

 

 

علل عقب ماندگی ذهنی به سه مرحله تقسیم می شود:

1-          قبل از تولد: عوامل ژنتیکی و محیطی.

2-          هنگام تولد: عوارض زمان تولد.

3-          بعد تولد: بیماریهای مختلف مثل تصادفات و ضایعات گوناگون عصبی و مغزی و عوامل محیطی و فرهنگی.

 

عوامل قبل از تولد:

بیشتر شامل تاثیرات ژنتیک و تغییرات کروموزومی می شود. ضمن اینکه عفونتهای رحمی و ابتلای به بیماری سرخچه و توکسوپلاسموز نیز در بروز عارضه نقش دارند.آنچه مسلم است بیشترین علل عقب ماندگی ذهنی همین عوامل قبل از تولد می باشد که از نظر پیشگیری نیز اهمیت دارند، به ویژه عوامل کروموزومی مثل سندرم داون و عوامل عفونی مثل سرخچه و توکسوپلاسموز مادرزادی. در این بین عوامل حین تولد مثل زایمان مشکل و خونریزی جمجمه و اشکالات تنفسی حین زایمان و .... نیز موثر می باشند.

 

عوامل پس از تولد:

شامل ضربات شدید به جمجمه کودک، زردی(یرقان(،سیانوز(سیاه شدن)))، عفونتهای دوران نوزادی به همراه تب و تشنج، کم کاری تیروئیدو .... می باشند. که با مواظبت از کودک بخصوص قبل از سن 4 سالگی می توان از بروز عقب ماندگی ذهنی تا حدی جلوگیری نمود.

 

بعد تولد(عوامل محیطی و اجتماعی):

تاثیرات محدودتری در بروز عقب ماندگی ذهنی دارند و شامل فقر، تغذیه، ناپایداری خانواده،وضعیت اقتصادی_اجتماعی بد و محرومیتهای فرهنگی و استرسهای مکرر و فوق تحمل در محیط زندگی کودک می باشند.

 

راهکارهایی برای پیشگیری:

·           جلوگیری از عوامل ایجاد کننده عقب ماندگی ذهنی در قبل از تولدمثلاً آموزش به خانواده، ممانعت از ازدواجهای فامیلی، جلوگیری از حاملگی بعد از سنین 0_35 سال، رعایت بهداشت حاملگی (پرهیز از اشعه، دارو، ضربه به شکم، تغذیه مناسب مادر، جلوگیری و کنترل نمودن عفونتهای مادر زادی و ....)و وحافظت کودک پس از تولد بخصوص در دوره نوزادی و مداخله درمانی به موقع در موارد بیماری مثل کم کاری تیروئیدی(هیپوتیروئیدی) نیز در جلوگیری از بروز عقب ماندگی ذهنی اهمیت دارد.

 

·           عقب ماندگی ذهنی که درمان ندارد و بهترین راه کنترل آن پیشگیری از بروز آن است به نظر نمی رسد داروهای خاصی نیز در کنترل پیشرفت اختلال موثر باشد. مهمترین روش درمانی افراد عقب مانده ذهنی افزایش میزان سازگاری آنها، محیط زندگی و تنظیم توقعات محیطیو سطح کارایی این افراد در خانواده و جامعه می باشد.

 

·           انجام مشاوره خانواده و مشاوره فردی در جهت محدود کردن تاثیرات عقب ماندگی ذهنی ضرورت دارد. استفاده از روشهای توصیه شده توسط افراد متخصص در تقویت و حفظ کارایی عملی این افراد عقب مانده ذهنی گردد. آموزش کودک و خانواده ، آموزش مهارتهای کلامی، محیطی، ارتباطی، اجتماعی،همچنین آموزش های ویژه و فیزیوتراپی و آموزش های مهارتهای جسمی همگی می توانند در سازگاری و رشد بهتر این افراد و توانبخشی آنان کمک موثری داشته باشند.

(دوستان عزیز سلام میدونم این مطلب هم تکراریه به همین علت از دوستانی که ایده ونظره جدیدی دارن خواهشمندیم ما را یاری بفرماین )  



 

تاريخ : Sun 2 Nov 2008 | 8:48 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

روابط دو جنس از نگاه قرآن

روابط پسران و دختران جوان، در كشور ما به عنوان يك معضل اجتماعي مطرح است لذا بر اولياي خانه و مدرسه و به تبع آنها مسئولين فرهنگي و اجتماعي لازم است اين مسئله را به طور علمي بررسي نمايند و از هرگونه تصميم احساسي خودداري كنند.


 

روابط پسران و دختران جوان، در كشور ما به عنوان يك معضل اجتماعي مطرح است لذا بر اولياي خانه و مدرسه و به تبع آنها مسئولين فرهنگي و اجتماعي لازم است اين مسئله را به طور علمي بررسي نمايند و از هرگونه تصميم احساسي خودداري كرده و با شناخت كامل آسيب ها، زمينه ها و راهكارهاي علمي و تخصصي با اين انحراف برخورد نمايند. زيرا به حكم "ولا تقف ما ليس لك به علم" (اسراء، 36) بايد از پيروي هر چيزي كه بدان علم نداريم پرهيز كنيم. درهر اعتقاد يا عملي كه تحصيل علم ممكن است، پيروي از غير علم حرام است و زماني اقدام و ارتكاب عملي جايز است كه دليل علمي آن را تجويز نمايد. (1) براي بررسي اين معضل با سؤال هايي روبرو هستيم: 1 - چه نوع روابطي، معضل اجتماعي به شمار مي رود؟ 2 - چه آسيب هايي دراين زمينه جوانان ما را تهديد مي كند؟ 3 - زمينه هاي اين روابط آسيب زا چيست؟ 4 - چه راهكارهايي براي پيشگيري و هدايت صحيح وجود دارد؟ در مقاله حاضر كه از انتخاب شده به اين پرسشها پاسخ داده مي شود كه با هم آن را مي خوانيم.


*روابط آسيب زا
ارتباط و برخورد پسران و دختران، امري اجتناب ناپذير است زيرا بديهي است كه در جامعه، كوچه و خيابان، هنگام خريد و هنگام معاشرت ها و... نمي شود ديوار و حائلي بين دو جنس كشيد. هنگامي كه از روابط دختران و پسران به عنوان معضل اجتماعي و آسيب زا ياد مي شود، منظور روابط پنهاني، غيرعادي و ناپخته اي است كه به دور از هرگونه شناخت كافي بوده و به صورت هيجاني، تخيلات و رؤياهاي غيرواقعي صورت مي گيرد. دختران و پسراني كه به منظور جلب توجه جنس مخالف و با هدف دوست يابي از بين آنان، ساعت ها در خيابان ها و اماكن عمومي از گوشه اي به گوشه ديگر مي روند و بدون اينكه به روشني بدانند به دنبال چه چيزي هستند، وقت و انرژي خود را تلف مي كنند. گاهي اوقات افرادي مانند خود را مي يابند و روابط نامتعادلي برقرار مي كنند، لكن در نهايت با احساس سرخوردگي و بيهودگي و نيز احساس بيزاري از خود به خانه باز مي گردند. تعاليم انسان ساز اسلام، اين نوع روابط را نهي مي كند نه اينكه زنان و دختران را از جامعه طرد نمايد و از هرنوع حضور و فعاليت هاي آنان و برخورد و ارتباط زنان و مردان جلوگيري كند.
اسلام حفظ حريم ميان زن و مرد، عفت و حياء را مورد تاكيد قرار مي دهد. قرآن كريم يك نمونه از روابط سالم را بيان مي كند؛ دختران حضرت شعيب براي سيراب كردن گوسفندان صبر كردند تا مردان از سيراب كردن گوسفندانشان فارغ شوند و به كناري بروند. (قصص. 23) و هنگامي كه يكي از دختران شعيب از طرف پدر مأمور شد تا حضرت موسي را به خانه دعوت كند با كمال وقار و حياء با موسي سخن گفت (همان. 25) و حضرت موسي نيز بعداز قبول دعوت به دختر شعيب فرمود: راه را به من نشان بده و خودت پشت سر من بيا. براي اينكه ما دودمان يعقوب به زنان نگاه نمي كنيم. (2)
اين الگوي شايسته به ما نشان مي دهد كه مي شود زنان و مردان در جامعه با يكديگر برخورد و تعامل داشته باشند و در عين حال حريم يكديگر، حياء و عفت خود را نيز حفظ كنند.


*آسيب شناسي


الف - آسيب رواني: فقدان حريم ميان زن و مرد وآزادي معاشرت هاي بي بند و بار، هيجان ها و التهاب هاي جنسي را فزوني مي بخشد. غريزه جنسي، غريزه اي نيرومند، عميق و دريا صفت است، هر چه بيشتر اطاعت شود، سركش تر مي گردد؛ همچون آتشي كه هر چه به آن بيشتر خوراك بدهند شعله ورتر مي شود. (3) روح بشر فوق العاده تحريك پذير است، اشتباه است كه گمان كنيم تحريك پذيري روح بشر محدود به حد خاصي است و از آن پس آرام مي گيرد. هيچ مردي ازتصاحب زيبا رويان و هيچ زني از متوجه كردن مردان و تصاحب قلب آنان و بالاخره دلي از هوس سير نمي شود. از طرفي تقاضاي نامحدود خواه ناخواه انجام نشدني است و هميشه مقرون است با نوعي احساس محروميت، دست نيافتن به آرزوها به نوبه خود منجر به اختلالات روحي و بيماري هاي رواني مي گردد. (4) حال اگر در سطح جامعه، جاذبه هاي جنسي رواج يابد و دختر و پسر روابطي آزاد داشته باشند، جلوه گري هاي موجود در برخورد و حالات دختران موجب جلب توجه پسران شده، انحراف اذهان و آشفتگي فكر و دل آنها را در پي دارد. البته خود دختران نيز ضربه پذير هستند زيرا چه بسيار دختراني كه سبب شوق دست يابي به نشانه هاي مقبول زيبايي و زنانگي به اختلالات رواني دچار مي شوند. (5) از طرف ديگر اگر در كوچه و خيابان، دلبري مرسوم گردد و جلوه گري، هنر دختران محسوب شود و در روابط دختر و پسر تجاذب و دلبندي به ميان آيد، دختراني كه از زيبايي لازم برخوردار نيستند، در فشار و استرس قرار مي گيرند و هميشه احساس كمبود و حقارت مي نمايند و لطمه هاي جدي بر روح و روان آنان وارد مي شود. آفت ديگر اين است كه افراد در اين نوع روابط كه معمولاً ناپايدار بوده و براساس سودجويي است نه تعهد، به شكست در عشق منتهي مي شوند. و در نتيجه روح لطيف و با نشاط آنها گرفتار افسردگي مي شود.


ويل دورانت مي گويد: "زني كه عاشق شد و معشوق خود را از دست داد، ممكن است اين گمشده برايش جبران ناپذير باشد. او روح خود را به تصوير خاصي پيوسته است وهر جا برود خاطراتش او را دنبال خواهند كرد. (6)


عشق بازي هاي خياباني قبل از ازدواج، آسيب ديگري نيز دارد وآن اين است كه دائماً از فاش شدن روابط گذشته و تاثير آن بر زندگي آينده دچار تشويش خاطر و نگراني هستند و اين نگراني اثر مخربي بر بهداشت رواني انسان مي گذارد.


ب - آسيب اجتماعي: آنچه موجب فلج كردن نيروي اجتماعي است، آلوده كردن محيط كار به لذت جويي هاي شهواني است(7) زيرا از طرفي شخصيت و كرامت زن را در حد يك كالا براي كام جويي مردان تنزل مي دهد و امنيت رواني لازم را براي فعاليت اجتماعي او از بين مي برد، و از طرف ديگر مردان، تمركز حواس و دقت كافي را براي كارهاي خود ندارند. هر چه روابط دختر و پسر ضابطه مند تر شود وجامعه از تحريكات شهواني وجلوه گري هاي جنسي دور گردد، اجتماع سالم تر خواهد شد و افراد جامعه بهتر به كار خود رسيدگي كرده، جوانان در محيط كار، درس و دانشگاه راحت تر خواهند بود و به پيشرفت هاي بيشتري خواهند رسيد.


ج - آسيب خانوادگي: معاشرت هاي آزاد و بي حد و مرز در برخي خانواده ها، زمينه بي بند و باري پسران و دختران را فراهم ساخته و ازدواج را به صورت يك وظيفه، تكليف و محدوديت در آورده است.


تفاوت جامعه اي كه روابط جنسي را به محيط خانوادگي و كادر ازدواج قانوني محدود مي كند با اجتماعي كه روابط آزاد در آن اجازه داده مي شود اين است كه ازدواج در اجتماع اول پايان انتظار و محروميت و در اجتماع دوم، آغاز محروميت و محدوديت است. در سيستم روابط آزاد جنسي، پيمان ازدواج به دوران آزادي دختر و پسر خاتمه مي دهد و آن ها را ملزم مي سازد كه به يكديگر وفادار باشند و در سيستم اسلامي به محروميت و انتظار آنان پايان مي بخشد. (8)


اختصاص يافتن استمتاعات و التذاذهاي جنسي به نهان خانه زناشويي و محيط خانواده و در كادر ازدواج، پيوند زن و شوهري را محكم مي سازد و موجب اتصال بيشتر زوجين به يكديگر مي شود. پس آسيب اول، بي رغبتي به ازدواج و تشكيل خانواده است. آسيب ديگر همان است كه ويل دورانت مي گويد: "مرد، نگران و مضطرب است كه مبادا كسي پيش از او زنش را تصرف كرده باشد." (9) پسري كه قبل از ازدواج با افراد زيادي ارتباط داشته است، به هنگام ازدواج به هر دختري كه نظر كند، مي پندارد او نيز با پسرهاي متعددي ارتباط داشته و پاك و عفيف نيست و در نتيجه روح بي اعتمادي و سوء ظن در جامعه ا وج مي گيرد و اين همان چيزي است كه قرآن كريم از آن نهي فرموده است (هجرات. 12) بنابر اين روابط آزاد، زمينه ساز بسياري از سوء ظن ها است.


نكته ديگري كه در جوامع آزاد و مختلط، خانواده ها را تهديد مي كند اين است كه زن و مرد، همواره در حال مقايسه اند، مقايسه آنچه دارند با آنچه ندارند وآنچه ريشه خانواده را مي سوزاند اين است كه اين مقايسه ها آتش هوس را در زن و شوهر و مخصوصاً در وجود شوهر دامن مي زند. (10)


* زمينه ها و راهكارها
ما در اين قسمت به عوامل ايجاد كننده اين روابط و راههاي پيشگيري آن مي پردازيم و چون هر زمينه، راهكار مخصوص به خود را دارد، براي حفظ پيوستگي و انسجام مطلب در ذيل هر يك از زمينه ها، راهكار آن را نيز ذكر مي كنيم.


1 - نگاه
يكي از زمينه هاي ايجاد روابط ناسالم نگاه مسموم است. براي انساني كه حب شهوات براي او زينت داده شده است (آل عمران. 14) يك نگاه كافي است تا او را از خود بي خود كند ومتحول سازد. نگاه، تيري است از تيرهاي شيطان چه بسا نگاهي كه حسرت هاي طولاني را در پي دارد. (11) لذا حضرت علي (ع) مي فرمايد: "ديده ها شكارگاههاي شيطانند". (12) بعضي "نگاه ها"، ويروس "گناه" منتشر مي كنند، پس فاصله چنداني بين نگاه و گناه نيست. كنار هر گناه دو فرمان است: شيطان مي گويد: "چشم بدوز" خداي رحمان مي گويد: "چشم و ديده فرو بند" تنها راهكار آسودگي دل و برچيدن اين زمينه همان است كه قرآن كريم مي فرمايد: مومنان نگاه خود را از نامحرم بگردانند. "قل للمومنين يغضوا من ابصارهم" (نور. 30) و در روايات نيز آمده است كه كسي كه چشم خود را فرو بندد دل را آسوده كند (13) از پشت به زنان نامحرم نگاه نيفكنيد. (14) از رو به رو به زن نامحرم خيره نشويد. (15) و اگر به طور اتفاقي نگاه به نامحرم افتاد چشم را بگردانيد. (16) و بار ديگر نگاه خود را به وي نيفكنيد. (17) حفظ نگاه مخصوص مردان نيست؛ زليخا اسير نگاه شده بود و زنان مصر با ديدن يوسف دست خود را بريدند(يوسف. 31) لذا قرآن كريم به زنان مومن نيز دستور مي دهد كه چشم را از نگاه به مردان اجنبي فرو بندند (نور. 31) لذا هنگامي كه مردي نابينا خدمت رسول خدا (ص) آمد، آن حضرت از همسران خود خواست كه جلسه را ترك كنند و پشت پرده قرار بگيرند. آنان با تعجب گفتند: "وي كور است." حضرت فرمود: "شما كه كور نيستيد و او را مي بينيد" (18) و الگوي زنان عالم حضرت زهرا(س) فرمودند: "خير زن در آن است كه نه او مردي را ببيند و نه مردي او را ببيند". (19)


ز دست ديده و دل هر دو فرياد


كه هرچه ديده بيند دل كند ياد


بسازم خنجري نيشش ز فولاد


زنم بر ديده تا دل گردد آزاد(20)


2 - خودآرايي و خودنمايي
يكي ديگر از علل گرايش جوانان به جنس مخالف، خودآرايي و خودنمايي است. خودآرايي ناپسند نيست بلكه خودآرايي به قصد خودنمايي در برابر نامحرم ناپسند است زيرا زمينه فساد جوانان است. جوان در اين سن، در برابر هزارها محرك كه قبلا آنها را حس نمي كرد، حساس مي گردد. بعضي از صداها اين حساسيت را بر مي انگيزد... بعضي از حركات اين حساسيت را نيرو مي دهد، بعضي از مناظر در جلب آن بيش از همه مؤثر است، رنگها در فصل عشق، غوغايي برپا مي كند و رنگ سرخ منادي تملك و تصرف است(21)


اگر جوان در معرض اين همه محرك هاي قوي قرار بگيرد، درياي شهوت او طوفاني مي شود و "غريزه جنسي، مخصوصا در پسران، تا سر حد وجدان نفوذ كرده و تحريكات شهواني همچون تصادم امواج به ساحل، شروع به مبارزه مي نمايد."(22)


قرآن كريم براي برچيدن اين زمينه فساد به زنان مؤمن دستور مي دهد كه در خانه هاي خود بنشينند و مانند زنان جاهليت نخست، خودنمايي نكنند. (احزاب. 33) زينت و آرايش خود را جز آنچه قهرا ظاهر مي شود بر بيگانه آشكار نسازند و بايد سينه و دوش خود را با مقنعه بپوشانند. (نور. 31) منظور از "زينت زنان" مواضع زينت است زيرا اظهار خود زينت از قبيل گوشواره و دست بند حرام نيست، پس مراد از اظهار زينت، اظهار محل آنهاست (23) زنان مؤمن نبايد پاي خويش را به زمين بكوبند تا آنچه از زينتشان كه پنهان است ظاهر شود. (نور. 31) طبيعي است كه جوان جذب مي شود. جواني از انصار رسول خدا(ص) در كوچه هاي مدينه زني را ديد - در آن زمان، زنان مقنعه را پشت گوش مي انداختند - وقتي زن از او گذشت، او را تعقيب كرد و از پشت او را مي نگريست تا داخل كوچه تنگي شد و در آنجا استخوان يا شيشه اي كه در ديوار بود، به صورت مرد برخورد كرده آن را شكافت، همين كه زن از نظرش غايب شد تازه متوجه گرديد كه خون به سينه و لباسش مي ريزد، با خود گفت: نزد رسول خدا مي روم و جريان را به او خبر مي دهم. رسول خدا از او پرسيد چه شده است؟ جوان جريان را عرض كرد. سپس جبرئيل نازل شد و حفظ حجاب و زينت را بر زنان مسلمان واجب نمود تا مردان مسلمان حفظ شوند. (24)


3 - طنازي در سخن
يعني زنان در برابر مردان آهنگ سخن گفتن را نازك و لطيف كنند، تا دل او را دچار ريبه و خيال هاي شيطاني نموده شهوتش را برانگيزانند و در نتيجه آن مردي كه در دل بيمار است به طمع بيفتد و منظور از بيماري دل نداشتن نيروي ايمان است، آن نيرويي كه آدمي را از ميل به سوي شهوات باز مي دارد. (25) قرآن كريم براي جلوگيري از روابط ناسالم ميان زنان و مردان مي فرمايد: "نازك و نرم با مردان سخن مگوئيد مبادا آنكه دلش بيمار است به طمع افتد بلكه درست و نيكو سخن بگوييد."(احزاب. 32) يعني سخن معمولي و مستقيم بگوييد، سخني كه شرع و عرف اسلامي (نه هر عرفي) آن را بپسندد و آن سخني است كه تنها مدلول خود را برساند، نه اينكه كرشمه و ناز را بر آن اضافه كني، تا شنونده علاوه بر درك مدلول كلام، دچار ريبه هم بشود(26) تاثير كلام به قدري است كه مولاي متقيان از سلام كردن به زنان جوان خودداري مي كند و مي فرمايد: "مي ترسم از اين كه صداي آنها مرا خوش آيد و از اجرم كاسته شود."(27)


4 - تأخير در ازدواج
زن و مرد، مكمل نيازهاي روحي و رواني يكديگرند و هر يك بدون ديگري احساس فقر و نياز مي نمايد. زن به دنبال تقديس از جانب مرد و در آرزوي اين است كه تنها ملكه كاخ عشق و محبتش باشد. (28) و به قول ويل دورانت: زن فقط وقتي زنده است كه معشوق باشد و توجه كردن به او مايه حيات اوست. (29) و مرد نيازمند كسي است كه قلبش براي او بتپد و با گرمي نگاه و كلام پرمهرش، او را در مواجهه با ناملايمات زندگي اميد بخشد و خلاصه اينكه "هر يك از ما، در جدايي فقط نيمه اي از انسان است و هميشه نگران آن نيم ديگر است"(30) و اين نگراني به آرامش تبديل نمي شود مگر از طريق آن يگانه راهي كه خداوند متعال ترسيم نموده و آسايش انسان را در آن قرار داده است. (روم. 21)


تا زماني كه دختر و پسر جوان اين نياز فطري را از راه ازدواج تأمين نكرده و به آرامش رواني نرسيده باشند در معرض خطر هستند لذا رسول خدا(ص) فرمود: آن كس كه ازدواج كند نيمي از دينش را حفظ كرده است." (31)


5 - بستر اجتماعي
يك عامل بسيار مهم در ايجاد چنين روابطي، وجود زمينه اي اجتماعي و گاه پنهان در ميان جوانان است. اگر در جامعه جوان چنين افكاري رايج شود كه داشتن دوست پسر و يا دوست دختر، نشانه قدرت و جاذبه اجتماعي است و يا اين انديشه كه داشتن چنين روابط، نشانه بزرگ شدن است و يا پيداكردن دوست براي يكديگر را بخشي از پيمان دوستي به شمار آورند، روز به روز بر ميزان اين روابط افزوده خواهد شد. براي رهايي از اين زمينه فساد راهكارهايي وجود دارد كه عبارتند از:


الف - اصلاح فرهنگ جامعه: اگر چنين افكاري در جامعه رسوخ كرده باشد بر مسئولين فرهنگي جامعه واجب است كه تمام امكانات و تلاش خود را در اصلاح فرهنگ جامعه به كار بگيرند زيرا تا فرهنگسازي درست صورت نگيرد خورده كارها نتيجه مطلوب را به همراه نخواهد داشت.


ب - دقت در انتخاب همنشين: بايد راههاي صحيح دوست يابي را آموزش داد تا جوانان با ديد باز و انديشمندانه همنشين و دوست خود را انتخاب نمايند زيرا رسول خدا(ص) مي فرمايند: "دين و منش هر شخصي، متناسب با دوست و همراه است." (32)


6 - مرحله رشد
اريكسون سن 12 - 20 سالگي را مرحله احساس هويت در مقابل سردرگمي هويت مي داند و مي گويد مشكل اين دوره خطر آشفتگي نقش به ويژه هويت جنسي و شغلي نوجوان است. در بعضي موارد جواناني كه قادر به رو در رويي با سردرگمي نقش جنسي و شغلي خود نيستند، هويتي منفي را انتخاب مي كنند و به هويت ها و نقش هايي متكي مي شوند كه به صورت نامطلوب ترين و خطرناك ترين اعمال به آنها عرضه شده است(33) كسي كه احساس پيشرفت و رضايت مندي از هويت، شغل و خانواده خود ندارد به رفتارهاي ناهنجار روي مي آورد كه به اين رفتارها "رفتارهاي جايگزين" مي گويند. يكي از اين رفتارهاي جايگزين، برقراري ارتباطهاي ناسالم است.


براي پيشگيري از بروز اين مشكل، بايد به نوجوان و جوان در هويت يابي كمك كرد تا بتواند براي خويشتن، تصويري رضايت بخش و اميدآفرين به دست آورد. انسان بايد يك هويت منسجم داشته باشد زيرا هركس براساس ذات و طبيعت خود عملي انجام خواهد داد(اسراء. 84)


عمل انسان مترتب بر شاكله او است به اين معنا كه عمل هرچه باشد مناسب با اخلاق آدمي است چنانكه در فارسي گفته اند: "از كوزه همان برون تراود كه در اوست" پس شاكله يا هويت نسبت به عمل، نظير روح جاري در بدن است. (34) بنابراين بر والدين و مسئولين تعليم و تربيت واجب است كه در راه "هويت يا بي جنسي" به جوانان كمك كنند تا تصوير روشني از جنسيت خود و نقش هاي مربوط به آن، برخوردهاي اجتماعي و دوستي دختران و پسران و عشق و امثال آن پيدا كنند.


7 - عدم تقيد خانواده به مسائل ديني
جوانان اولين برخوردها و معاشرت هاي ناسالم و مختلط را در خانه تجربه مي كنند.
فرهنگ خانواده است كه حد و مرزها را به فرزندان مي آموزد. اگر خانواده ها حدود شرعي را در روابطشان مراعات نكنند، ديگر چه انتظاري از جوانان با آن شرايط روحي و هيجاني مي توان داشت لذا قرآن كريم مي فرمايد: "اي مومنان! خود و خانواده خويش را از آتش دوزخ نگاه داريد."(تحريم. 6) يعني خود و زن و بچه خود را تعليم خير دهيد و ادب نماييد. (35) و در نگهداري خانواده همين بس كه به آنها امر كنيد بدان چه كه خدا امر كرده و نهي كنيد از آنچه خدا نهي كرده است. (36)


8 - بي توجهي به نيازهاي جوانان در خانه
جوانان به محبت، برقراري صميميت، تنوع، تفريح و هر چيزي كه شور و نشاط آنان را حفظ كند، نيازمند هستند. اگر والدين اين نيازها را تأمين نكنند، خود آنان دست به كار مي شوند و از آنجا كه معمولا جوانان شتابزده و ناپخته عمل مي كنند، از هر طريقي براي رفع نياز خود اقدام مي كنند.


نكته ديگري كه بايد به آن توجه داشت، پرهيز از بيكاري است. خداوند متعال به پيامبر گرامي اسلام(ص) توصيه مي فرمايد: "هنگامي كه از كار مهمي فارغ شدي خود را به كار ديگري مشغول كن"(انشراح. 7) والدين بايد براي اوقات فراغت جوانان خود برنامه داشته باشند. فعاليت هاي اجتماعي، فرهنگي، ورزشي و تفريحي علاوه بر اينكه آنها را از بسياري از فسادها حفظ مي كنند، در رشد ابعاد مختلف جوان موثر است.


والدين در برخورد با جوانان بايد طريق اعتدال را پيش بگيرند و از هرگونه افراط، تفريط، برخورد خشك، خشن و انعطاف ناپذير خودداري كنند. و در ضمن نظارت و كنترل نامحسوس بر رفت و آمد و رفتارهاي آنان، شخصيت و حريم خصوصي آنان راحفظ نمايند زيرا اگر شخصيت او از بين برود و عزت و كرامتي نداشته باشد، هيچ اميد خيري در او نيست. (37) و از سرزنش و ملامت نيز پرهيز كنند كه آتش لجاجت را در آنان شعله ورتر مي كند. (38)


9 - رسانه
يكي ديگر از عوامل زمينه ساز روابط دختر و پسر رسانه ها اعم از صدا و سيما، نشريات، اينترنت و ماهواره است كه بررسي ميزان تأثير آنها و چگونگي مقابله با آنها به تدوين مقاله اي مستقل نياز دارد.



 

تاريخ : Sun 2 Nov 2008 | 8:46 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

بکارت را بهتر بشناسیم

رده بكارت يك غشا نازك ، همراه با سوراخ يا سوراخهايي براي عبور جريان خونريزي عادت ماهيانه از درون آن ، و چيزي كه بطور مشخص ورودي واژن زنان رو مسدود كرده است. اينكه موجوديت و مفهوم پرده بكارت چيست يكي از اسرار جاودانه و نهفته در بدن زنان است. اگرچه كه بنظر نميرسد اين بخش وظيفه خاصي داشته باشد، و چيز مشهود اينستكه بافت پرده تنها باقي مانده از پروسه رشد و شكل گيري واژن باشد.از نظر روان شناسي بنظر مي آيد كه اين بخش باعث مي شود كه جرم و چرك نتوانند وارد سطح داخلي واژن گردند. حتي مي توان گفت كه در بچه ها و اطفال ، پرده ميتونه تا حدي يك نقش محافظتي رو در برابر وارد شدن اشيا بداخل واژن رو بازي نمايد. در بعضي مواقع مشاهده ميزان آسيب به پرده ميتونه دليل بر وجود رابطه نامشروع و يا حتي دال بر مورد آزار واذيت قرار گرفتن نيز تلقي گردد. در طول تاريخ فرهنگهاي بسياري رو مي توان ديد كه دراونها داشتن روابط جنسي خارج از چهارچوب ازدواج ، غير قانوني مي باشد. در اين فرهنگها دست نخورده بودن پرده دال بر نداشتن رابطه جنسي براي فرد تلقي ميگردد. ارتباط ياد شده امروزه دليل برخورد بين فرهنگ و روان گرديده است. اما از نظرعلمي مفهوم دست نخورده بودن پرده بيشتر به يك افسانه غير واقعي مي ماند. دليل آن هم اين است كه پرده داراي انواع گوناگوني از نظر شكل ، ضخامت و اندازه مي باشد. حتي ازانواع آن ميتوان به نوع حلقوي آن اشاره كرد كه پرده تمامي ورودي داخل واژن را مسدود ميكند و تنها يك سوراخ در ميان آن قرار دارد. يا ميتوان به پرده جداره دار اشاره كرد كه داراي شكافهاي باريكي در قسمت مركز به پايين آن ميباشد. اكثر پرده ها تمامي بخش ورودي واژن را پوشش نميدهند و همواره داراي منافذي براي خروج خون و مواد زائد در طول مدت عادت ماهيانه هستند.اما در بعضي موارد نادر پرده مي تواند قطور باشد و يا بدون سوراخ بوده و يا تمامي بخش ورودي واژن را پوشش دهد. اينگونه پرده ها احتمالاٌ اجازه قائدگي و يا نفوذ آلت جنسي مرد در زمان آميزش جنسي و ياهر چيزي كه بخواهد وارد واژن گردد را نخواهند داد. در اينصورت در زمان سيكل ماهيانه خونريزي صورت نخواهد گرفت و نتيجه آن پر شدن واژن از خون خواهد بود كه اين خون ميتواند به سمت رحم حركت كرده و موجبات دردسر را براي فرد فراهم آورد. اگرچه كه پزشكان اين مانع را با يك جراحي ساده و ايجاد شكاف برطرف خواهند كرد. از آنجا كه پرده بكارت ميتواند داراي اشكال مختلف باشد ، بايد دريافت كه بازبيني آن نميتواند دليلي محكمي براي اثبات اين مورد باشد كه فرد داراي رابطه جنسي بوده است يا خير. اين قضاوت نادرست ميتواند براي افرادي هم كه پرده آنها در اثر فعاليتهاي ورزشي ، خودارضايي ، استفاده از تامپسون ، كشيدگي بيش از حد ، نبود مادر زادي ، تستهاي پزشكي و غيره باشد نيز بيجهت منظور گردد و آنها را دچار دردسر گرداند. حتي بسياري از مدارك از اين حكايت ميكند كه پاردگي پرده در اثر كشيدگي بيش از حد در فعاليتهايي مانند رقص ، ژيمناستيك و يا اسب سواري نيز شايع است. حتي گونه اي پرده نيز وجود دارد كه بسيار انعطاف پذير بوده و در اثز ورود آلت جنسي يا جسم خارچي به واژن ، آن بكناري زده خواهد شد و ممانعتي ايجاد نخواهد كرد. در ادامه بايد ياد آور شد كه پارگي پرده ممكن است با مقداري درد و مدتي خونريزي همراه باشد ولي موارد بسياري نيز وجود دارد كه پرده بدون درد و خونريزي پاره گرديده است.

 

تاريخ : Sun 26 Oct 2008 | 9:21 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

عدم رضايتمندي جنسي ازعوامل اصلي طلاق

علي اكبري با در نظر گرفتن سن 18 تا 25 سال براي دختران و 21 تا 27 سال براي پسران به عنوان سن مطلوب ازدواج، تعداد قطعي جوانان آماده ازدواج كشور را 12 ميليون نفر اعلام كرد و ادامه داد: در حال حاضر ظرفيت شش ميليون واقعه ازدواج را داريم، اما پيش‌بيني ما براي امسال وقوع بيش از900 هزار ازدواج است. به فرض كه اين ميزان به يك ميليون برسد كه بعيد است، باز هم فاصله تا سطح مطلوب، بسيار زياد است.

رييس سازمان ملي جوانان اعلام كرد: برنامه‌ريزي‌هاي كلان توسعه‌اي كشور، با محوريت قرار دادن خانواده‌ تغيير كند.

به گزارش ايسنا، حجت الاسلام و المسلمين حاج علي اكبري در اولين نشست سراسري هم‌انديشي انديشوران ازدواج با همكاري نهاد نمايندگي مقام معظم رهبري در دانشگاه‌ها در مشهد، با اشاره به اهميت نهاد خانواده‌ در نظام اسلامي، اظهار كرد: نظام اسلامي و ساختارهاي آن، حول محور خانواده‌ شكل مي‌گيرد و در آن مساله خانواده‌ يك مساله حاشيه‌اي نبوده، بلكه مساله‌اي كاملا محوري است كه بقيه نهادهاي تعريف شده، حول محور آن تعريف و تفسير مي‌شوند.

وي تصريح كرد: وقتي به مسير طي شده در سه دهه گذشته انقلاب نگاه كنيم احساس خواهيم كرد كه اين اصل مهم و كليدي به شكل شايسته مورد توجه و سرمايه‌گذاري مناسب قرار نگرفته است، لذا در دهه چهارم انقلاب اسلامي، بايد به اين مساله برگرديم و اين تاخير را جبران كنيم و به اصل حياتي خانواده‌ آن گونه كه شايسته است، نگاه كنيم.

علي اكبري با اشاره به اين كه دهه آينده به عنوان دهه پيشرفت عدالت‌مدار معرفي شده‌، نگاه ويژه به خانواده‌ را ضامن تحقق پيشرفت و عدالت اعلام كرد و يادآورشد: همه محورهاي توسعه و سازندگي تحت تاثير اين نهاد است، اگر قرار است كشوري بسازيم كه مورد تاييد خداوند و اسلام باشد چاره‌اي نيست كه برنامه‌ريزي كشور، خانواده‌ محور باشد.

وي با يادآوري تغييرات و تحولات صورت گرفته در سبك زندگي در جامعه، اصلي‌ترين عوارض آن را در شهرهاي بي‌هويت و لطمه ديدن خانواده‌ اعلام و اظهار كرد: ما مدام در آموزش‌هاي خود در مدارس و سطوح مختلف آموزشي سعي مي‌كنيم، خانواده‌ را زن و مرد و فرزندان معرفي كنيم و در عين حال سعي مي‌كنيم كه از تعداد فرزندان اين مجموعه بكاهيم و دايره خانواده‌ را محدود كنيم، در حالي كه اين تعريف از خانواده‌ غلط و ناقص است.

رييس سازمان ملي جوانان اهميت تغيير برنامه‌ريزي‌هاي توسعه كلان كشور با محوريت خانواد‌ه و ازدواج را بار ديگر مورد تاكيد قرار داد و خاطر نشان كرد: اين تغيير را نمي‌توانيم در برنامه پنجم توسعه محقق كنيم، اما سعي مي‌كنيم در حد يك برنامه پنج‌ساله‌، گام‌هايي را در اين زمينه برداريم كه اين موضوع در دستور كار سازمان ملي جوانان قرار دارد.

وي با اشاره به تركيب جمعيتي جوان كشور كه در شرايط ازدواج قرار دارند، اظهار كرد: تركيب جمعيتي كشور در وضعيتي قرار دارد كه اگر به صورت همه‌جانبه و دقيق موضوع ازدواج مورد توجه قرار نگيرد، بدون شك در پنج سال آينده، كشور با بحران ازدواج مواجه خواهد شد. من در گذشته با برخي ملاحظات اعلام كردم كه در حال حاضر در وضعيت هشدار قرار داريم و اگر تدابير ويژه‌اي اتخاذ نشود، وارد شرايط بحراني خواهيم شد.

علي اكبري با در نظر گرفتن سن 18 تا 25 سال براي دختران و 21 تا 27 سال براي پسران به عنوان سن مطلوب ازدواج، تعداد قطعي جوانان آماده ازدواج كشور را 12 ميليون نفر اعلام كرد و ادامه داد: در حال حاضر ظرفيت شش ميليون واقعه ازدواج را داريم، اما پيش‌بيني ما براي امسال وقوع بيش از900 هزار ازدواج است. به فرض كه اين ميزان به يك ميليون برسد كه بعيد است، باز هم فاصله تا سطح مطلوب، بسيار زياد است.

وي با بيان اين كه افزايش جمعيت مجرد در يك جامعه، باعث ايجاد نكبت، بدبختي و مصيبت فردي و اجتماعي مي‌شود، با طرح اين سوال كه آيا اين وضعيت قابل پيش‌بيني نبوده، تا مقدمات آن فراهم شود، افزود: البته اين وضعيت قابل پيش‌بيني بوده، توجه‌هاي اجمالي نيز گاهي اوقات به آن صورت گرفته، اما اصلا در برنامه‌هاي كلان كشور جدي گرفته نشده است، امسال قرار است، سند ملي خانواده‌ كشور توسط سازمان ملي جوانان نوشته شود.

علي‌اكبري گفت: برنامه ازدواج جوانان كه سازمان در برنامه چهارم عهده‌دار آن بود، توسط سازمان ملي جوانان تدوين و در دستور كار قرار گرفته، اما در مجموع موضوع جدي گرفته نشده و كارها بايد بيش از اين‌ها باشد.

رييس سازمان ملي جوانان، نتيجه افسارگسيختگي در روابط جنسي، ترويج بي‌حيايي، بي‌عفتي و عبور از مرزهاي الهي در در غرب را از دست دادن خانواده‌ها دانست و با هشدار نسبت به از بين رفتن نهاد خانواده‌ در اثر تهاجم فرهنگي در كشور، اظهار كرد: هدف تهاجم فرهنگي، از بين بردن خانواده‌ است كه در اين صورت ديگر چيزي باقي نخواهد ماند و هيچ وقت جامعه بدون نهاد خانواده‌ دوام نخواهد آورد.

وي با اعلام اين كه رفع موانع ازدواج نيازمند يك جنبش و نهضت ملي است، خواستار استفاده از تمام ظرفيت‌هاي تحقيقاتي و پژوهشي كشور در حوزه ازدواج و طلاق و زمينه‌سازي براي ازدواج جوانان با حضور پررنگ‌تر و فعال واسطه‌هاي امر ازدواج در فاميل و خانواده‌ها شد.

وي تاكيد كرد: البته مساله ازدواج را نبايد جوانان حل كنند، مسووليت حل مشكلات در اين زمينه در درجه اول بر عهده حاكميت، بزرگان و خانواده‌ قرار دارد، در حالي كه به تازگي رسم شده و متاسفانه ما نيز باور كرده‌ايم كه مساله اول ازدواج، شغل و مسكن جوانان است، در حالي كه كم نيستند كساني كه شغل‌هاي پايدار و امكان خانه‌دار شدن دارند، ولي معطل هستند و وارد ازدواج نشده‌اند.

وي افزود: گاهي اوقات شغل و اشتغال به خصوص براي خانم‌ها مانعي براي ازدواج شده و با درآمدي كه دارند، مستقل شده و مايل به ازدواج نيستند.

وي در ادامه ابراز اميدواري كرد: اميدوارم روزي در آينده كشور فرا برسد كه در دانشگاه‌هاي ما فقط افراد متاهل باشند و تعداد متاهل‌ها بر مجردها غلبه كند كه اين با برنامه‌ريزي و سرمايه‌گذاري مناسب به راحتي قابل دستيابي است.

وي با بيان اين كه اگر ما به عدد 5/1 ميليون ازدواج در سال برسيم و آن را حفظ كنيم از بحران ازدواج عبور خواهيم كرد، بر لزوم توجه به عامل پايداري ازدواج‌ها در كنار گسترش كمي آن‌ها تاكيد كرد و گفت: خانواده، نهادي است كه لطفش، به پايداري و استحكام آن است و موضوع پايداري ازدواج تا حد زيادي وابسته به آگاهي و ازدواج آگاهانه است. گاهي فكر مي‌كنيم، چون افراد تحصيلكرده دانشگاهي يا حوزوي هستند، از رمزهاي زندگي و همسرداري اطلاع كافي دارند در حالي كه اين طور نيست، بسياري از مشكلات ريشه در آموزش و آگاهي و بهره‌مندي از مهارت‌ها و شيوه‌هاي زندگي موفق دارد. ما همزمان با رشد كمي ازدواج، به آگاهي‌بخشي در اين زمينه نياز جدي داريم.

علي اكبري بيان كرد: در حدود 500 مركز مشاوره در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در اقصي نقاط كشور وجود دارد كه در حالي كه رضايتمندي جنسي در خانواده‌ها و تامين نشدن آن يكي از عوامل اصلي طلاق در كشور است و گاهي مخفي نگهداشته مي‌شود، تنها در حد مشاوره‌هاي اوليه همچون آزمايش‌ها و تنظيم خانواده‌ به مردم خدمات ارائه مي‌كند. سوالي كه پيش مي‌آيد اين است كه با توجه به وضعيت تنوع‌طلبي جامعه در اين امور، اين آموزش‌ها اگر در اين مراكز مشاوره در اختيار زوج‌ها قرار نگيرد، كجا بايد ارائه شود.

رييس سازمان ملي جوانان، ازدواج آگاهانه و سعادتمندي خانواده‌ را در نتيجه آسان كردن مساله ازدواج، برداشتن توهمات و موانع غيرصحيح، ايجاد برخي مشوق‌ها و تسهيلات، كمك كردن به ازدواج به هنگام و تقويت طرح خانواده‌هاي نيمه مستقل براي فراهم كردن زمينه مستقل شدن زوج‌هاي عقدي اعلام كرد.



 

تاريخ : Sun 26 Oct 2008 | 9:19 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

بلوغ زودرس جنسى در دختران

در اكثر اوقات بلوغ زودرس جنسى یك خصیصه فامیلى است كه به طور طبیعى اتفاق مى افتد اما بعضى مواقع نیز در اثر یك بیمارى شدید عضوى, مثل ضایعات و تومورهاى هیپوتالاموس, مننژیت و انسفالیت ایجاد مى شود. اما در درجه اول باید بلوغ جنسى واقعى را از بلوغ جنسى كاذب تشخیص داد.
نكته مهم این است كه در جریان بلوغ واقعى دوره قاعدگى به طور طبیعى انجام مى شود. وجود پولیپ روده و هیپرپیگمانتاسیون مخاطى و لكه هاى شیر قهوه اى روى پوست ـ كم كارى تیروئید یا هیپوتروئیدیسیم ممكن است عواملى براى تشخیص بلوغ زودرس جنسى باشند و یا در تشخیص به ما كمك نمایند.
به هر حال تشخیص بموقع و درمان سریع بیمارى براى بیمار منافع زیادى دارد. زیرا بسیارى از كودكان مبتلا به بلوغ زودرس عاقبت به علت بسته شدن سریع اپى فیز استخوانها دچار كوتاهى قد و قامت و حتى كوتولگى مى شوند.

وقتى جوانه و برجستگى سینه در دختران, قبل از 8 سالگى ظاهر شود یا شروع عادت ماهانه قبل از 9 سالگى باشد در واقع بلوغ جنسى زودرس اتفاق افتاده است. هنگامى كه صفات ثانوى جنسى با ژنوتیپ (جنسیت ژنتیكى و غددى) فرد متناسب باشد یعنى به صورت ژنتیك زن ساز باشد و ظاهر فرد نیز دختر باشد این را اصطلاحا بلوغ جنسى زودرس همان جنس((sosexual)) مى گویند. و همین حالت در پسران نیز ممكن است اتفاق بیفتد. اما اگر صفات ثانویه جنسى (ظاهر فرد) با جنسیت ژنتیكى هماهنگ نباشد یعنى به صورت مردسازى در دختران و یا زن سازى در پسران باشد مى گویند آن فرد دچار بلوغ زودرس غیر همان جنسى یا((Heterosexual)) شده است.

بلوغ زودرس جنسى دختران به صورت((Isosexual)) یا همان جنسى به دو صورت عمده بروز پیدا مى كند:

در یك گروه بلوغ زودرس جنسى واقعى است یعنى با شروع بلوغ طبق روال عادى اما زودتر از موعد مشخص مى شود. در این گروه هورمونهاى گنادوتروپین دچار افزایش ترشح مى شوند و سیكلهاى قاعدگى نیز افزایش پیدا مى كنند. معتقدند كه بیش از 90 درصد بلوغ جنسى زودرس جنبه سرشتى دارد و علت مشخصى برایش نمى توان پیدا كرد. یعنى محور سیستم عصبى مركزىCNS)) )), هیپوتالاموس و هیپوفیز, زودتر از موعد طبیعى فعال مى شود و تكامل زودرس پیدا مى كند اما علت ناشناخته است. نكته جالب توجه این است كه در بیش از 50% از این بیماران نوار مغز یا ((الكتروانسفالوگرافىEEG )) آنها غیر طبیعى است. در واقع بروز صفات ثانویه جنسى و شروع زودرس و زیاد قاعدگى و تخمك گذارى ممكن است منجر به بروز و تشدید اختلالات اعصاب و روان شود. با توجه به این موضوع مهم شروع درمان به محض تشخیص قطعى, الزامى است.

درمان دارویى عمدتا به وقفه ترشح هورمونهاى ((گنادوتروپین)) معطوف مى شود. از آنجایى كه بلوغ زودرس غالبا با بسته شدن زودرس صفحه رشد استخوانها نیز همراه است و باعث كوتاهى قد مى شود, متإسفانه همیشه با اقدام درمانى نمى توان جلوى این عارضه را گرفت ولى به هر حال شروع سریع تر درمان در این مورد هم موثر است.

در حدود 10% از موارد بلوغ جنسى زودرس در اثر بیماریهاى جسمى مغز مثل تومورهاى مغزى, انسفالیت, مننژیت, صدمات و ضربه به جمجمه هیدروسفالى و سایر بیماریها به وجود مىآید. این گروه از بیماران دچار بلوغ زودرس جنسى داراى علت شناخته شده هستند. در هر صورت باید این دو گروه را از نظر علت شناسى از هم تشخیص داد چرا كه گاهى بعضى از این بیماران كه جزو گروه با علت ناشناخته قرار مى گیرند مبتلا به تومور مغزى هستند. بنابراین ضمن انجام آزمایشات هورمونى بایستى سیتى اسكن و یاMRI از مغز به عمل آید اما با همه اینها آنچه كه در رابطه با ضایعات تومورال به تشخیص بیشتر كمك مى كند, وجود علایم و نشانه هاى عصبى همراه بلوغ زودرس جنسى است. در صورتى كه وجود تومور مغز قطعى شود عمل جراحى و رادیوتراپى ضرورى است و میزان و درصد موفقیت درمان به پیشرفت ضایعه دارد.

در گروه دیگرى از دختران مبتلا به بلوغ زودرس جنسى علت را باید در غده فوق كلیوى بیمار جستجو كرد. البته این ضایعه به ندرت اتفاق مى افتد اما در صورت وقوع به صورت هیپرپلازى یا افزایش فعالیت مادرزادى غده فوق كلیوى است معتقدند كه این دسته از بیماران با كمبود آنزیمى به نام ((21 هیدروكسیلاز)) مواجه هستند.
نوع دیگر بلوغ زودرس جنسى, كاذب است

وقتى فردى به ظاهر دختر علایم زن نمایى به علت افزایش تولید هورمون استروژن داشته باشد اما دوره ماهانه نداشته و یا تخمك گذارى نمى كند این فرد دچار بلوغ زودرس جنسى كاذب مى شود. علل مختلفى براى ایجاد این نوع بلوغ وجود دارد. شایع ترین علت آن كیستها یا تومورهاى تخمدانى مترشحه استروژن مى باشد. این نوع تومورها با پولیپهاى روده اى همراه است. در اینجا هم سونوگرافى تخمدانها و سیتى اسكن مى تواند در تشخیص و شناسایى آسیب و علت بیمارى كمك زیادى كند.
بلوغ زودرس جنسىHetrosexual یا غیر همان جنسى

حالتى است كه در دختران نابالغ اتفاق مى افتد كه دچار علل مردسازى مى شوند. پرفعالیتى و هیپرپلازى مادرزادى غده فوق كلیوى و همچنین بعضى از تومورهاى تخمدانى یا غده فوق كلیوى باعث ترشح هورمونهاى جنسى مردانه یعنى آندروژنها مى شوند كه در اندامهاى تناسلى بیمار ابهام ایجاد مى شود بخصوص پركارى غده فوق كلیوى كه با اشكال متنوعى از ابهام در دستگاه تناسلى خارجى همراه است.

در مواجهه با بیماران دچار بلوغ زودرس به چه علایمى باید توجه كنیم؟
همان طور كه قبلا گفتیم این مشكل مى تواند به صورت اشكال متنوع و علایم مختلفى همراه باشد. تشخیص بموقع و اقدام سریع درمانى اغلب كمك زیادى به رفع مشكل بیمار مى كند. بروز علایم ثانویه جنسى به طور زودرس یكى از علایم مهم است. یكى از این علایم پرمویى و رویش زودرس موهاى زیر بغل و ناحیه زهار است. حتى گاهى رویش مو در صورت هشداردهنده است. اگر چنانچه اعضاى تناسلى خارجى دخترى مبهم باشد و در تشخیص مذكر و مونث بودن او تردید وجود دارد در اسرع وقت باید به پزشك مراجعه شود.
شواهدى از علایم كم كارى تیروئید و سابقه مصرف داروهاى حاوى استروژن عواملى هستند كه منجر به بلوغ زودرس كاذب مى شوند و باید مورد توجه قرار بگیرند. رشد نامتناسب و یا متوقف شده طولى استخوانها نیز مهم است. سردردهایى كه با تغییرات جنسى زودرس همراهند از اهمیت خاصى برخوردارند.
وجود ناراحتى گوارشى همراه مثل پولیپهاى روده قابل توجه اند. وجود برخى تغییرات مخاطى و تغییر رنگ مخاط و پوست و لكه هاى شیر قهوه اى پوستى ممكن است در تشخیص بیمارى موثر باشد.
گاهى نیز با وجود ترشح شیر از سینه به طور زودرس یا ((گالاكتوره)) باید به فكر بلوغ زودرس جنسى باشیم.
نكته مهم دیگرى كه باید به آن توجه كنیم وجود علایم عصبى و روانى است. اضطراب و افسردگى ممكن است در اثر بروز عدم تعادل هورمونى و یا ناشى از اختلال در هویت جنسى ایجاد شوند; بنابراین تشخیص بموقع و درمان سریع و مناسب در پیشگیرى از بیمارى اعصاب و روان و حفظ بهداشت روانى به طور نسبى موثر است.

دکتر حسین برهانی



 

تاريخ : Sun 26 Oct 2008 | 9:15 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

مسئولیت‌های متقابل زن و شوهر در خانواده

 
                                                      
اسلام برای ازدواج اهداف و آثاری را بیان کرده است. برای تحقق این اهداف همه اعضای خانواده مسئولیت‌های ویژه یا مشترکی دارند و باید روابط خود را با سایر اعضا به گونه‌ای تنظیم کنند که تا حد توان به اهداف و آثار موردنظر اسلام در خانواده دست یابند. در این مقاله به مسئولیت‌های متقابل زن و شوهر در خانواده می‌پردازیم.

 ۱) سازگاری اولیه:

‌اساس تشکیل خانواده، ازدواج دو بزرگسال با جنسیت‌های مخالف است. اولین وظیفه این دو، سازگاری و تطابق با یکدیگر است. همانندی و تشابهات زن و شوهر، آنها را به زندگی مشترک برانگیخته است. با وجود این دو شخصیت متفاوت و منحصر به فرد هستند که خلق و خو، عواطف و انگیزه‌ها و ارزش‌های ویژه‌ای دارند. زن و شوهر باید برای سازگاری، بخشی از حقوق مستقل دیگری را بپذیرد. تعالیم اسلام برای تنظیم روابط زن و شوهر توصیه‌هایی به هر دو دارد که با ابعاد روانشناختی آنها متناسب است.

در کلمات اولیای دین به دو نکته مهم روانشناختی در برخورد با زن اشاره شده است. اولین نکته به تفاوت روانی زن و مرد باز می‌گردد. ویژگی‌های روانی و شخصیتی زن با مرد متفاوت است و مرد نباید براساس ویژگی‌هایی که در خود و سایر مردان می‌بیند، زن را بسنجد و انتظار داشته باشد که از لحاظ روانی کاملا با او هماهنگ باشد. اگر مرد بر این شیوه اصرار ورزد، به شخصیت زن ضربه خورده و موجب آسیب‌روانی او می‌شود. بنابراین لازم است مرد، زن را با همه ویژگی‌های مخصوص او بپذیرد و در برخی ابعاد خود را با او هماهنگ سازد.

نکته دوم، توصیف زن در کلمات اولیای دین(ع) به ریحانه است. این کلمه به لطافت آسیب‌پذیری عاطفی و احساسی بودن زن اشاره دارد. در مقابل “قهرمان” که از زن نفی شده به معنای سرخدمتگزار خانه است که مدیریت، دلیری و پهلوانی از آثار آن است. از تقابل این دو کلمه می‌توان برداشت کرد که عناصر زیباشناختی، آرامش‌بخشی و عاطفی در زن غلبه دارد و کمتر می‌توان استواری از او انتظارداشت.

از سوی دیگر مردان نیز به دلیل شرایط ویژه اجتماعی معمولا بیش از زنان دچار تنیدگی می‌شوند. زیرا در نظام خانواده از نظر اسلام مسئولیت اداره خانواده در ابعاد مختلف از جمله اقتصادی بر عهده مرد است. مردان در جامعه متحمل سختی‌هایی می‌شوند که آستانه تحریک‌پذیری آنها را پایین می‌آورد. افزون بر این وضعیت درونی خاص مردان زمینه بروز برخی رفتارها از جمله برتری‌طلبی و پرخاشگری را در آنها فراهم می‌کند. زن باید این واقعیت روانشناختی مرد را پذیرفته و به نحوی آن را تعدیل کند. تنها به این طریق زنان می‌توانند مسئولیت مهم حمایت روانی از مردان را در رویارویی با مشکلات ایفا نمایند.

به نظر می‌رسد توجه زن و مرد به ویژگی‌های طرف مقابل به سازگاری آنها بسیار کمک می‌کند.

به عبارت دیگر خانواده از فردیت‌های گوناگون تشکیل شده است که با پذیرش اصول اساسی زندگی مشترک و پایبندی به آن در جامعه فراتر گرد آمده‌اند. عدم شناسایی فردیت و تلاش برای یکسان‌سازی آمرانه فضای خانواده، هزینه‌های عاطفی، شخصیتی سنگینی را بر اعضای آن تحمیل می‌کند که خودبیگانگی اعضا کمترین و فروپاشی خانواده تا بزرگترین پیامد رفتار و نگرش فوق است.

 ۲) استمرار روابط مطلوب:

پس از سازگاری و تطابق اولیه، استمرار روابط مطلوب و رضایت‌بخش زن و شوهر از وظایف مهم آنهاست و ملاک مطلوبیت این روابط براساس آیات قرآن معاشرت به معروف است. معروف را آداب و شیوه‌های رفتاری مناسب در یک جامعه دانسته‌اند که عقلا آن را به رسمیت می‌شناسند یا هر عملی که افکار عمومی‌آن را رفتاری شناخته شده و مانوس بداند و با ذائقه اجتماعی سازگار باشد. در متون اسلامی‌به هر یک از زن و مرد توصیه‌هایی شده که زمینه‌ساز رابطه مناسب بین آنهاست. مسئولیت‌های مرد در قبال همسرش به چند امر باز می‌گردد:تامین شرایط اقتصادی، برآورده ساختن نیازهای عاطفی، احترام و بزرگداشت زن، مصاحبت نیکو با او، مدارا و مسامحه در موارد اختلاف و عفو و گذشت نسبت به رفتارهای نامناسب زن در خانواده.از سوی دیگر مسئولیت‌های زنان در خانواده نیز اهمیت بسیار دارد به‌گونه‌ای که براساس تعلیم اسلام، مهمترین مسئولیت زن پس از تکالیف دینی در قبال همسر اعلام شده است. اساسی‌ترین وظیفه زن تامین نیازهای عاطفی و جنسی همسر است که از نظر ارزش، معادل دشوارترین تکلیف دینی مرد یعنی جهاد شمرده شده است. ابراز عشق و محبت به همسر از وظایف مهم زنان است.

از زنان خواسته شده است که در حد توان خود رضایت همسر را در همه جوانب زندگی جلب کنند. این امر را می‌توان از عوامل بسیار موثر در قوام خانواده و روابط مطلوب زن و شوهر از دیدگاه اسلام دانست


 

تاريخ : Thu 23 Oct 2008 | 10:57 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

ناتوانی جنسی در زنان

 

شما از زندگی سالم، همراه با رضایت جنسی خود در خلال بیشترین دوره بزرگسالی خود لذت می برید. اما اگر اخیرا لحظات با همسر خود بودن نسبت به قبل کمتر کمتر شما را ارضاء میکند.

شما ممکن است احساس کنید که میل جنسی شما کم رنگ شده است. یا چیزهایی که قبلا برای شما لذت آور بوده اکنون ناراحت کننده به نظر می رسد. شما مضطرب در باره سلامت جنسی خود هستید.

شما تنها نیستید. خیلی از زنان دچار مشکلات جنسی در نقاطی از زندگی خود می شوند. با تخمین هایی حدود ۴ نفر از ۱۰ زن یک نگرانی جنسی حداقل تجربه کرده است. در دایره های پزشکی این عارضه به عنوان ناتوانی جنسی در زنان شناخته می شود.

ناتوانی جنسی در زنان دلالت بر مشکلات مزمن یا عود کننده در مصاف با یک یا بیشتر از پاسخ های جنسی می باشد. آنچه که شما تجربه می کنید ناتوانی جنسی در زنان نمی گویند مگر اینکه شما در باره آن مضطرب بوده یا تاثیر منفی بر ارتباط شما با همسرتان داشته باشد.

اگرچه مشکلات جنسی در ارتباط با ناتوانی جنسی در زنان چندین رویه دارد، آنها قابل درمان هستند. ارتباط دادن دلواپسی های خود و فهم کالبد شناسی و فیزیولوژی طبیعی پاسخ های بدن به میل جنسی قدم های مهمی است به طرف دوباره بدست آوردن رضایت جنسی .

علائم و نشانه ها

دلواپسی جنسی در زنان با هر سنی اتفاق می افتد ولی ممکن است در زمان های آسیب پذیری هورمونی شایع تر باشد، مانند بعد از زایمان یا در زمان انتقال به یائسگی. نگرانی های جنسی همچنین ممکن است با بیماریهای عمده  مانند سرطان اتفاق افتد.

مشکل شما به عنوان ناتوانی جنسی در زنان دسته بندی می شود اگر شما یک یا بیشتر از موارد زیر را تجربه کرده اید و یا تجربه نگرانی شخصی به علت آنها دارید:

-  میل جنسی در شما کم یا وجود ندارد.

-  شما با فعالیت جنسی برانگیخته نمی شوید یا علیرغم میل جنسی برانگیخته نمی شوید.

-  شما نمی توانید به اوج لذت جنسی(ارگاسم) برسید.

-  شما دارای درد در زمان تماس جنسی هستید.

علل

عوامل متعددی ممکن است ارتباط با ناخشنودی یا ناتوانی جنسی داشته باشد. این عوامل میل به مناسبات مشترک با هم دارند.زنان با نگرانی های جنسی از درمان های ترکیبی که هم شامل دارویی و هم هیجانی است سود بیشتری می برند.

-   جسمی. مشکلات جسمی که ممکن است علت یا در ارتباط با مشکلات جنسی باشد شامل:آرتریت، مشکلات ادراری یا روده ای، جراحی های لگن، خستگی، سردرد ها، دیگر مشکلات درد دار و اختلالات عصبی مانند ام اس Multiple sclerosis است.اغلب داروها، شامل برخی ضد افسردگی ها، داروهای فشار خون، ضد حساسیت ها و داروهای شیمی درمانی، می توانند میل جنسی را کاهش داده و توانای فرد را برای رسیدن به لذت جنسی(ارگاسم) کاهش دهند.

- هورمونی. میزان کم استروژن در زمان انتقال به مرحله یائسگی ممکن است منجر به تغییراتی در بافت دستگاه تناسلی زنانه و پاسخ های جنسی شود. لبه های پوست که ناحیه تناسلی را پوشانده چروکیده و نازک تر می شود و کلیتوریس (خروسه) بیشتر در معرض قرار می گیرد. این در معرض قرار گرفتن گاه موجب کاهش حساسیت این ناحیه شده، یا موجب یک احساس ناخوش آیند مانند مور مور شدن یا سوزن سوزنی شدن شود.

یعلاوه، با نازک شدن و کاهش خاصیت ارتجاعی این پوشش، واژن کم عمق تر شده، بخصوص اگر فرد از لحاظ جنسی غیر فعال باشد. همچنین ورم و لزجی طبیعی واژن در مرحله برانگیختگی آهسته تر صورت میگیرد. این عوامل می تواند منجر به تماس های جنسی دردناک و ناخوش آیند شود(Dysparunia)، و به لذت جنسی رسیدن طولانی تر می گردد.

- روانی و اجتماعی. عوامل روانی که موجب یا در ارتباط با مشکلات جنسی است شامل مشکلات هیجانی مانند اضطراب درمان نشده، افسردگی یا استرس، و یک تاریخچه سوء استفاده جنسی است. در خلال حاملگی، بعد از تولد بچه یا در زمان شیردهی، ممکن است تمایل جنسی کم شود. شما ممکن است دریابید که بر آوردن نیازهای متعدد و نقش آنها مشکل است، مانند مطالبات شغلی، کارهای خانه، مادر بودن و همچنین برخی اوقات مراقبت از والدین پیر. احساس شما نسبت به همسرتان، و دیدگاهتان راجع به بدن خودتان و یا همسرتان عوامل اضافی هستند که ممکن است ترکیب شده و موجب مشکلات جنسی شوند. اعتقادات فرهنگی و مذهبی همچنین عوامل در ارتباط باشند.

عوامل روانی ممکن است در ارتباط با یا در نتیجه ناتوانی جنسی باشد.بدون در نظر گرفتن علت ناتوانی جنسی، شما معمولا نیاز به درمان موثر برای مسائل هیجانی و ارتباطی خود دارید.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر نگرانی های جنسی موجب دردسر شما شده است به پزشک خود مراجعه کنید تا یک ارزیابی از شما به عمل آورد.

غربالگری و تشخیص

پزشک شما ممکن است بیدرنگ یک مصاحبه با شما در مورد نگرانی های جنسی در طول دوره ویزیت معمولی پزشکی انجام دهد، یا شما می توانید بحث را شروع کنید اگر نگرانی هایی دارید که باید به پزشک خود پیام بدهید. شما و پزشک در مورد تاریخچه جنسی صحبت می کنید، که آیا در حال حاضر از نظر جنسی فعال می باشید و یا نگرانی های جنسی شما کدام هستند.

سپس، پزشک شما داروهایی را که شما استفاده کرده اید در خلال تاریخچه پزشکی تان مرور میکند و یک معاینه کامل انجام میدهد. در معاینه لگنی، پزشک برای علائم و تغییرات جسمی در ارتباط با نگرانی های جنسی شما بررسی می کند، مانند نازک شدن بافت واژن، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست، داغ زخم ها، درد یا بیرون زدن اعضاء لگنیProlapse .

پزشک ممکن است شما را ارجاع به یک متخصص مشاور یا یک درمان کننده جنسی برای ارزیابی عوامل هیجانی و ارتباطی و همچنین بررسی مجدد هویت جنسی، اعتقادات و نگرش های شما کند.

ناتوانی جنسی در زنان عمدتا به چهار دسته تقسیم می شوند:

-  میل جنسی کم. داشتن میل جنسی کم، یا گرایش جنسی ضعیف. این شایعترین نوع اختلال جنسی در میان زنان است.

-   اختلالات انگیختگی جنسی. تمایل شما به عمل جنسی ممکن است دست نخورده باشد، اما شما توانایی برانگیخته شدن یا نگهداری آن در زمان فعالیت جنسی ندارید.

-  اختلالات اوج لذت جنسی. شما دارای مشکل مزمن یا عود کننده در رسیدن به لذت جنسی بعد از انگیختگی کافی جنسی و یا تحریکات مداوم دارید.

-  اختلالات درد جنسی. شما درد در ارتباط با تحریک جنسی یا تماس واژنی دارید.

اغلب مشکلات جنسی در زنان بیش از یک دسته را می پوشاند. با افزایش اطلاعات در باره طبیعت پیچیده پاسخ جنسی زن، یک منظر جدید پدیدار شده است- تمرکز بر پاسخ جنسی به عنوان یک تداخل پیچیده از اجزائی که تاثیر بر صمیمیت می گذارد، شامل فیزیولوژی، عواطف، تجربیات، اعتقادات، شیوه زندگی و ارتباطات است. اگر هر کدام از این اجزا تحت تاثیر قرار گیرد، تمایل جنسی، انگیختگی یا رضایت جنسی تحت تاثیر قرار می گیرند.

درمان

درمان ممکن است شامل درمان وضعیت های هورمونی یا پزشکی زمینه در ارتباط با ناتوانی جنسی باشد، به همان نسبت به  دنبال احساسات و موضوعات ارتباطی در رابطه یا در نتیجه ناتوانی باید بود.در برخی موارد، ناتوانی جنسی در زنان را می توان با استفاده از داروهای مخصوص تجویزی درمان کرد. ولی اغلب درمان موفقیت آمیز نیاز به دارو ندارد.

درمان های غیر دارویی برای ناتوانی جنسی در زنان

با ساختن انتخاب های سالم شیوه زندگی و تسهیل ارتباطات با همسر سلامت جنسی خود را بهبود بخشید.

-  ارتباط برقرار کردن با همسر خود. ارتباطات باز و صمیمی با همسر می تواند موجب بهبودی هیجانات و صمیمیت جنسی در شما شود. برخی جفت ها هرگز در مورد مسائل جنسی صحبت نمی کنند، در حال که دیگران کمتر محدودیت دارند.حتی اگر شما در ارتباطات در مورد دوست داشتن و دوست نداشتن صحبت نمی کنید، یاد بگیرید که چنین کاری را بکنید و باز خور آن رادر شیوه ای غیر تهدید کننده فراهم کنید که می تواند مرحله رضایت جنسی را بالاتر قرار دهد. کتاب های خوبی برای کمک به شما در این زمینه وجود دارد. از پزشک خود در مورد پیشنهادات سوال کنید. می تواند حل تفاوت های در میل جنسی با همسر خود حتی در طول عمر مشکل باشد. ارتباط برقرار کردن با احساسات خودتان می تواند کمک کننده باشد.

-  ایجاد تغییرات شیوه های سالم زندگی. از نوشیدن مقدار زیاد الکل پرهیز کنید، سیگار کشیدن را متوقف کنید، مرتبا ورزش کنید و زمان هایی را برای فراغت و استراحت قرار دهید. همه اینها برای سلامت جنسی و به همان نسبت برای سلامت کلی جسمی شما مفید هستند. استفاده زیاد از الکل باعث کندی در پاسخ جنسی شما می شود. سیگار کشیدن جریان خون را کم می کند. کاهش جریان خون به اعضای جنسی شما می تواند منجر به کاهش انگیختگی جنسی یا اوج لذت جنسی شود.

ورزش های هوازی منظم می تواند بنیه شما را افزایش دهد، شکل بدنی شما را بهبود بخشیده و خلق شما را بالا می برد. یادگیری شل و راحت بودن در میان استرس های زندگی روزانهمی تواند توانایی شما را برای تمرکز بر تجربیات جنسی و دست یابی به انگیختگی و اوج لذت جنسی را بهتر کند.

-   قوی کردن ماهیچه های لگن. ورزش های کف لگن می تواند کمک به برخی مشکلات انگیختگی و اوج لذت جنسی کند. انجام ورزش Kegel ماهیچه های درگیر در لذت جنسی را تقویت می کند. برای انجام این ورزشها، ماهیچه های لگن خود را سفت کنید به طوری که می خواهید جلو جریان ادرار را بگیرید.تا پنج بشمارید، خود را شل کنید و تکرار کنید. این ورزش را چندبار در روز تکرار کنید.

پزشک همچنین ممکن است توصیه به ورزش با وزنه های واژنی کند . با استفاده از یک سری از ۵ وزنه، که هر کدام سنگین تر می شود، که فرد در واژن قرار می دهد، شما می توانید ماهیچه های کف لگن را قوی کنید. شما بتدریج با وزنه های سنگین تر تا قدرت ماهیچه ای بهبود یابد.

-  در جستجوی مشاوره. با یک درمان کننده جنسی یا مشاور ماهر در این زمینه مشورت کنید که آیا این وضعیت شما به علت عوامل احساسی است یا خیر، از آنجائیکه حتی مشکلات جنسی که منشا هورمونی دارد می تواند تاثیر بر سلامت و صمیمیت با جفت شما نماید. ارزیابی با یک سکس درمانگر به طور نمونه شامل یک بازدید از هویت جنسی شما، اعتقادات و نگرش ها دارد، عوامل ارتباطی شامل صمیمیت و چسبیدن، ارتباط برقرار کردن و شیوه های فائق آمدن و بطور کلی سلامت کلی عاطفی شما است. درمان اغلب شامل آموزش پاسخ های جنسی و تکنیکها، راه های تسریع ایجاد صمیمیت جنسی با همسر خود، و توصیه هایی برای خواندن مطالب یا تمرینات با همسر.

درمان های دارویی برای ناتوانی جنسی در زنان

درمان موثر ناتوانی جنسی اغلب مربوط به بیماریهای زمینه ای یا تغییرات هورمونی که بر روی تماس جنسی شما تاثیر می گذارد است. وضعیت های پزشکی که می تواند در ارتباط با ناتوانی جنسی باشد شامل افسردگی و اضطراب، بیماری دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، بیماریهای عصبی، جراحی شکم و لگن، و سرطانها  است. زمان های آسیب پذیر هورمونی در زندگی یک زن در خلال حاملگی و دوره بعد از زایمان، در حالیکه از شیوه های پیشگیری از حاملگی استفاده می کنند، و در خلال قبل از یائسگی و یائسگی .

بنابراین، برای درمان وضعیت های زمینه ای، درمان های پزشکی برای ناتوانی جنسی ممکن است شامل:

-   تنظیم یا تغییر داروهایی که دارای عوارض جانبی جنسی هستند.

-   درمان مشکلات تیروئید یا مشکلات هورمونی دیگر.

-   بهینه سازی درمان برای افسردگی و اضطراب.

-   قوی کردن ماهیچه های کف لگن.

-   امتحان کردن استراتژی های توصیه شده به وسیله پزشک شما برای کمک به دردهای لگنی یا دیگر مشکلات درد.

اگر پزشک شما احساس کرد که شما ممکن است از هورمون درمانی سود ببرید درمان های امکان پذیر شامل:

-    استروژن درمانی. استروژن در نگهداری سلامت واژن و بافت خارجی ناحیه تناسلی مهم است. جایگزین کردن استروژن می تواند عمل جنسی را به چند طریق بهبود بخشد، شامل افزایش قدرت و خاصیت ارتجاعی بافت واژن، افزایش جریان خون در واژن، افزایش نرمی، و داشتن یک تاثیر مثبت بر عملکرد مغز و عوامل خلقی که باعث ضربه به پاسخ های جنسی می شوند. استروژن درمانی موضعی در شکل های کرم واژینال، ژل یا قرص می تواند کمک به تغییرات جنسی به علت یائسگی کند.

- پروژسترون درمانی. در برخی مطالعات تحقیقاتی، زنانی که پروژسترون استفاده می کنند کاهش میل جنسی و کاهش جریان خون در ناحیه واژن را تجربه کرده اند. هرچند که، در تحقیقات دیگر، زنان بهبودی در میل و انگیختگی در زمانی که پروژسترون همراه با استروژن را دریافت کرده اند داشتند. تحقیقات بیشتری در راه است که نشان دهنده رژیم های مختلف پروژسترون به تنهایی یا همراه با استروژن و دیگر عوامل هورمونی هستند، که ممکن است عمل جنسی را بهبود بخشند. پروژسترون عموما برای تنظیم اثر استروژن بر رحم استفاده می شود نه برای درمان ناتوانی جنسی.

-  آندروژن درمانی. آندروژن ها شامل هورمون های مردانه، مانند تستوسترون است. تستوسترون برای عمل جنسی در زنان به خوبی مردان مهم است، اگر چه میزان تستوسترون در زنان خیلی کمتر است. آندروژن درمانی برای ناتوانی جنسی بحث انگیز است. برخی مطالعات فوایدی را برای زنانی که دارای تستوسترون کم می باشند و دچار ناتوانی جنسی شده اند نشان داده است، برای مثال بعد از یائسگی در اثر جراحی به خاطر برداشتن تخمدان ها. در این زنان، تستوسترون درمانی بر اساس گزارش موجب بهبود تمایل جنسی، انگیختگی، و افکار جنسی شده است. دیگر مطالعات نشان دهنده عدم سود بری از تستوسترون درمانی برای زنان است.

هیچ تستوسترون تصویب شده توسط FDA برای درمان ناتوانی جنسی در زنان وجد ندارد. درمان با تستوسترون ممکن است داده شود به عنوان کرم یا چسب که به سطح پوست می چسبند. اغلب اوقات تستوسترون به صورت قرص یا تزریق داده می شود.

عوارض جانبی احتمالی برای زنان تحت درمان با تستوسترون شامل آکنه، افزایش موی بدن(هیرسوتیسم)، بزرگ شدن کلیتوریس(خروسه)، و تغییرات شخصیتی و خلقی مانند تجاوز کاری و خصومت است. همچنین میزان زیاد تستوسترون می تواند موجب کاهش مقدار لیپو پروتئین های زنجیره سنگین(HDL) کلسترول خوب شود یا موجب افزایش در آنزیم های کبدی در خون گردد. به علت اینکه تاثیرات طولانی مدت شناخته شده نیست، اگر فرد تحت درمان با تستوسترون برای ناتوانی جنسی قرار گرفت، بایستی تحت مراقبت مداوم تحت نظر پزشک باشد.

درمان های هورمونی نمی توانند مشکلات جنسی را که علل دیگری فراتر از عوامل در ارتباط با هورمون ها دارند را حل نماید.چون موضوع ناتوانی جنسی در زنان معمولا پیچیده و جنبه های متفاوتی دارد، حتی بهترین داروها به نظر نمی آید کارآیی داشته باشند اگر عوامل هیجانی و اجتماعی حل نشده باقی بمانند.

درمان های در حال پدیدار شدن

تحقیقات در حال بررسی موثر بودن سیلدنافیل(Viagra)، تادالافیل(Cialis) و دیگر داروهای تصویب شده برای درمان ناتوانی جنسی در مردان در درمان برخی انواع ناتوانی جنسی در زنان است. نتایج اولیه از مطالعات مخلوط است. اغلب مطالعات نشان دهنده فایده کم برای زنان می باشد، اما برخی گزارش فواید برای زنان با ناتوانی جنسی کرده اند که به علت عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب بوده است.

تیبولونTibolone  دارویی است که در حال حاضر در اروپا و استرالیا برای درمان پوکی استخوان بعد از یائسگی استفاده می شود. در یک مطالعه کوچک، زنانی که این دارو را استفاده کرده اند تجربه افزایش نرمی واژن، انگیختگی جنسی و افزایش میل جنسی داشته اند.اما تیبولون هنوز مجوز سازمانFDA را برای استفاده در امریکا را دریافت نکرده است.

مهارت های کنار  آمدنی

در هر مرحله از زندگی شما، شما تغییراتی را در میل جنسی، انگیختگی جنسی، رضایت جنسی تجربه میکنید. قبول کردن این تغییرات و کاوش کردن جنبه های جدید جنسی شما در زمان انتقال موجب تجربه های مثبت جنسی می شود.

فهم و شناخت از بدن خود و آنچه برای یک پاسخ جنسی مناسب است می تواند کمک کننده باشد. هرچه که شما و همسرتان در مورد جنبه های جسمی بدن خود بدانید و بدانید که چگونه کار میکند، بهتر قادر به یافتن راه هایی برای حل مشکلات جنسی خود خواهید بود. از پزشک خود بخواهید که به شما بگوید که چگونه عواملی مانند مسن شدن، بیماری، حاملگی، یائسگی و داروها می تواند بر زندگی جنسی شما تاثیر بگذارد.

بدانید که پاسخ جنسی اغلب به همان اندازه که در ارتباط با احساس شما نسبت به همسرتان است به همان مقدار نیز در رابطه با تحریک جسمی است. شما ممکن است احساس جنسی داشته باشید چون شما می خواهید نزدیک شوید و یا عواطف خود تان را با همسر خود در ارتباط قرار دهید. برای زنان صمیمیت احساسی مقدمه رضایت جنسی می باشد. احساسات خود را بروز دهید و به صورت باز با همسر خود در مورد احساسات ارتباط برقرار کنید- که این می تواند کمک کننده به شما در وصل مجدد و کشف مجدد همدیگر باشد.



 

تاريخ : Thu 23 Oct 2008 | 10:51 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

افسردگی پس از زایمان

 علل افسردگی پس از زایمان به طور قطعی شناخته شده نیست.  احتمالاً ترکیبی از عوامل مؤثر که از شخصی به شخص دیگر نیز متفاوت است در سبب‌شناسی اختلال مطرح هستند.  پیشنهاد شده‌است که در برخی موارد تغییرات هورمونی که به دنبال وضع حمل اتفاق می‌افتد با وقوع این اختلال مرتبط هستند.  اگر چه هیچ سند معتبری در خصوص این ادعا وجود ندارد.  سطح استروژن،  پروژسترون و سایر هورمون‌ها با سرعت زیاد از هنگام تولد نوزاد کاهش می‌یابند اما به نظر می‌رسد که تفاوت اساسی در اختلاف هورمونی میان زنانی که افسردگی پس از زایمان را تجربه می‌کنند و زنان دیگر که این اختلال را تجربه نمی‌کنند وجود ندارد.  اما به هر حال ممکن است که برخی زنان به این تغییرات هورمونی نسبت به سایر زنان آسیب پذیرتر باشند.

 علت این اختلال انطباق روان‌شناختی لازم پس از تولد، کمبود خواب و مراقبت از نوازد می‌باشد.  البته این احتمال هم وجود دارد که افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی باشد،  که‌ بر حالات‌ روحی‌ روانی‌ فرد تأثیر گذارند.  پذیرفتن‌ مسؤولیت‌ 24 ساعته‌ مراقبت‌ از یک‌ نوزاد شیرخوار تطابق‌ عمده‌ای‌ را از نظر روانی‌ و شیوه‌ زندگی‌ در اکثر مادران‌ می‌طلبد،  حتی‌ اگر نوزاد فرزند اول‌ نباشد.  این‌ استرس‌های‌ فیزیکی‌ و روانی‌ معمولاً با استراحت‌ ناکافی‌ تا هنگام‌ ثبات‌ یافتن‌ نیازهای‌ معمول‌ کودک‌ همراه‌ است‌،  بنابراین‌ خستگی‌ و افسردگی‌ در مادران‌ غیرمعمول‌ نیست‌.  استرس، کمبود‌خواب‌، تغذیه‌ نامطلوب‌، فقدان‌ حمایت‌ مادر از سوی‌ همسر و سابقه‌ اختلالات‌ روانی‌ قبلی‌ در مادر از عوامل تشدید کننده بیماری می‌باشند.

 چه چیز باعث افسردگی بعد از وضع حمل می‌شود؟

وضع حمل زمانی است که یک تغییر بزرگ رخ می‌دهد.  مادران جدید تغییرات زیستی،  فیزیکی،  عاطفی و اجتماعی تجربه می‌کنند.  احتمال دارد که افسردگی بعد از وضع حمل در اثر ترکیبی از این موضوعات رخ بدهد.  سایر وقایع تنش‌زای زندگی نیز که همزمان با وضع حمل رخ می‌دهند ممکن است به وقوع این افسردگی کمک کنند.

 تغییرات زیستی :

وضع حمل با خود باعث تغییرات هورمونی در بدن می‌شود.  افسردگی بعد از وضع حمل ممکن است با این تغییرات مربوط باشد.  هر چند این ممکن است بخشی از قضیه باشد ولی شواهد نشان می‌دهد که هورمون‌ها عامل منحصر بفرد این وضعیت نیستند.  شرایط شخصی و اجتماعی‌تان هم ممکن است به همان اندازه مهم باشند.

 تغییرات جسمی‌:

وضع حمل خود به تنهایی می‌تواند فرسوده کننده باشد و برخی اوقات باعث مشکلات جسمی ‌مانند درد بعد از عمل سزارین می‌شود.  بهبودی بعد از این همیشه براحتی رخ نمی‌دهد.  برخوردار بودن از نوزادی که به توجه زیاد نیاز دارد ممکن است باعث شود که نتوانید استراحت کنید و دریابید که به اندازه کافی نمی‌توانید بخوابید.  اگر شما کودکان مسن تر داشته باشید آنها ممکن است در عکس العمل به تولد نوزاد جدید از شما بخواهند که به آنها توجه بیشتری بکنید.  این وضعیت باعث می‌شود که شما حتی خسته‌تر شوید.

 ممکن است که اشتهای شما خوب نباشد و به اندازه کافی غذا نمی‌خورید.  وقتی چنین وضعیتی پیش بیاید ممکن است براحتی از نظر جسمی‌فرسوده شوید.

 برخی زنان ممکن است بخاطر تغییرات جسمی‌ که پس از وضع حمل در آنها بوجود می‌آید حس اعتماد به نفس کمتری بکنند و خودشان را کمتر جذاب ببینند.  در عین حال، بسیاری از زنان که از افسردگی بعد از وضع حمل رنج می‌برند ممکن است توجه ویژه‌ای به ظاهر خود و نوزادشان بکنند تا حس درماندگی‌شان را که در اثر افسردگی در آنها بوجود آمد است بپوشانند.  تظاهر کردن و خندیدن وقتی که چنین احساسی در شما وجود ندارد می‌تواند در خود از نظر فیزیکی فرسوده کننده باشد!

 تغییرات عاطفی :

زنان اغلب احساساتی را که توقع داشتند پس از تولد نوزادشان داشته باشند تجربه نمی‌کنند.  برای اولین بار نوزاد خود را در آغوش گرفتن در بسیاری از زنان این احساس را بوجود نمی‌آورد که غرق در “عشق مادری” می‌شوند.  آنها فقط احساس خستگی و جدایی می‌کنند.  این کاملاً طبیعی است.  برخی از مادران در همان نگاه اول عاشق نوزادشان می‌شوند ولی برای دیگران این حس در آنها به تدریج بوجود می‌آید.

 مهمترین موضوع این است که اگر حس پس از وضع حمل با توقعات شما جور درنیاید بیش از حد نومید نشوید.  البته این هم صحت دارد که بسیاری از زنان می‌گویند که بعد از وضع حمل حالت عاطفی قوی‌تری دارند و به همین دلیل زمانی که مسائل خوب پیش نمی‌روند به همان نسبت هم آنها آن را وخیم‌تر از آنچه هست احساس خواهند کرد.

 تغییرات اجتماعی :

بچه دار شدن می‌تواند باعث تغییرات بزرگی شود. نیازهای یک نوزاد تازه ممکن است حفظ روابط اجتماعی فعال را دشوار سازد. بچه دار شدن همینطور می‌تواند بر روابط بین پدر و مادر تاثیر سوء بگذارد چه اینکه برای آنها دشوار خواهد شد که وقت بیشتری را بعنوان زوج با هم بگذراند.

 از آنجا که دیگربسیاری از افراد نزدیک به اعضای خانواده خود زندگی نمی‌کنند،  بسیاری از والدین جدید کاملاً منزوی هستند و مادران تازه ممکن است افراد زیادی که به آنها کمک کنند را در نزدیکی خود نداشته باشند. بویژه کسانی که از حمایت مادرشان برخوردار نیستند ممکن است این دوره را بسیار طاقت فرسا بیایند. حتی کسانی که خانواده و دوستانشان را در مجاورت خود دارند کماکان ممکن است برایشان دشوار باشد که از کسی کمک عملی تقاضا کنند.

 روزنامه‌ها،  مجلات و برنامه‌های تلویزیونی به ما می‌گویند که بچه‌دار شدن یک تجربه عالی است،  ولی بخش دشوارتر آن را به ما نمی‌گویند.  زنان بخاطر آنچه از وسایل ارتباط جمعی می‌شنوند و یا از آنچه دیگران درباره مادر شدن می‌گویند برخی اوقات فکر می‌کنند که بچه دارشدن باید با “بهترین” دوره زندگی مصادف شود.  آنها فکر می‌کنند که هر کس دیگری می‌تواند بطور طبیعی وضع حمل کند و بسادگی و فوری تبدیل به یک مادر ایده آل شود.  از اینرو این باورها برای آنها تقاضای کمک کردن را بسیار دشوار می‌کند.

 ولی برای بسیاری از افراد این اسطورها درباره مادرشدن از آنچه که واقعا رخ می‌دهند بسیار فاصله دارند. وضع حمل کردن می‌تواند بسیار پر تنش باشد و مادر شدن نقش جدیدی است که فرد باید آن را یاد بگیرد مانند هر نقش دیگری که انسان در زندگی یاد می‌گیرد.

 از زنان در این دوره و زمان ممکن است تقاضاهای بیشتری وجود داشته باشد تا از آنچه از مادران در گذشته توقع می‌رفت. آنها ممکن است عادت به کارکردن داشته باشند و در خانه ماندن به آنها حس انزوا بدهد و یا برای همکاران‌شان دلتنگی بکنند.  ولی اگر آنها تصمیم بگیرند به کار بازگردند در آنصورت شاید دریابند که هم از پس کار برآمدن و هم به یک نوزاد تازه رسیدگی کردن ممکن است بسیار پر تنش باشد.

 وقایع پر تنش زندگی :

ما همینطور می‌دانیم که کسانی که وقایع پر تنش را در گذشته و یا حال در زندگی تجربه کرده‌اند احتمال بیشتری دارد که افسردگی بعد از وضع حمل را پس از تولد نوزادشان تجربه کنند.  بعنوان مثال، سقط جنین قبلی، از دست دادن مادر خود، مشکلات مالی، دردسرهای محل اقامت و بالاخره مهمتر از همه باید به یاد داشت که تغییر عادی‌ترین عامل تنش در زندگی است،  و هیچ چیز مانند تولد یک نوزاد زندگی فرد را تغییر نمی‌دهد.

 فاکتورهای دیگری که ممکن است در افسردگی پس ازایمان مشارکت داشته باشند مشتمل است بر :

 • تجربه قبلی افسردگی به ویژه افسردگی پس ازایمان.

 • فقدان حمایت از جانب همسر یا سایر نزدیکان.

 • پریشانی یا ناامیدی در خلال یک تولد آسیب زا، مشکل یا پیش‌رس یا خاتمه دادن به حاملگی قبلی.

 • رویدادهای فشار‌زای اخیر از قبیل نقل مکان یا داغ دیدگی.

 • مسائل جاری از قبیل فقر یا نگرانی‌های مالی.

 • توقعات غیر واقع بینانه در رابطه با خویش یا نوزاد.

 برخی زنان قادر به کشف دلایل روشنی برای احساس تشدید افسردگی خود نیستند،  این هرگز به معنای غیر واقعی بودن احساسات آنها نیست.



 

تاريخ : Thu 23 Oct 2008 | 10:49 قبل از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

چی بگیم تو خواستگاری

عروس و داماد

قبل از تصمیم قطعی ، یك یا چند جلسه را حتماً جهت صحبت و گفتگو با طرف مقابلتان بگذارید ، این كار را حتماً انجام دهید، چون اطلاعات زیادی را به دست خواهید آورد و همچنین حرفها و نظرات خود را بیان خواهید كرد . اما در جلسة گفتگو از چه مسائلی صحبت می كنید ؟

جلسة گفتگو جای دل دادن و دل سپردن نیست ،  بلكه جایی است كه بایستی« قول سدید» داشته باشید ، حتماً می پرسید قول سدید یعنی چه ؟قول سدید حداقل چهار ویژگی در كلام و كلمات دارد و یك ویژگی هم در لحن بیان دارد . شفافیت ، مستدل بودن ، و واقعیت داشتن از خصوصیات كلام و قاطعیت در لحن كلام ، عناصر تشكیل دهندة قول سدید هستند .

 

شفافیت :

 كلمات گر چه هر كدام كاربردهای متفاوتی دارند، اما هر كدام بار معنایی و احساسی متفاوت از هم را در درون خود دارند، افراد ذهن خوان و قلب بین نیستند تا بدانند كه در درون ما چه می گذرد . ما در پشت پردة كلمات قرار داریم ، آنها كلمات را می بینند نه ما را و غالباً كلمات را تجزیه و تحلیل می كنند نه نیتهای درونی ما . بنابراین به هنگام گفتگو از هر گونه كلی گویی ، پراكنده گویی ، ابهام گویی اجتناب كنید .

 

مستدل بودن : 

 مطالبتان را با دلایل منطقی و محكمه پسند بیان كنید ، اگر آرزویی ، برنامه ای ، هدفی و خواسته ای را دارید دلایل خودتان را كاملاً بیان كنید ، مستدل و منطقی صحبت كردن  دیگران را نیز به فكر فرو می برد تا بیشتر در مورد حرفهای شما فكر كنند ، اگر خواسته های منطقی دارید با منطق آنها را بیان كنید تا تصور نشود كه شما خیلی متوقع هستید.

 

واقعیت داشتن :

 به هنگام گفتگو از واقعیتها بگوئید ، از آمال و آرزوها و توهمات بی اساس و خیالی دوری كنید،خیالبافی هایتان راکناربگذاریدو

ازمسائل ملموس درزندگی صحبت کنید، همان هایی كه وقتی می خواهید زندگی را شروع كنید، وجود آنها را بیشتر از تمامی خیال هایتان حس خواهید كرد .

 

اهمیت داشتن :

 از مسائل مهم صحبت كنید ، از همة آنچه كه در یك زندگی اهمیت زیادی دارند صحبت به میان آورید ، وقت خود را صرف مسائل پوچ و بی اهمیت نكنید ، بچه گانه صحبت نكنید ، صحبت از اینكه چه رنگی را دوست دارید ، چه غذایی را دوست دارید بی اهمیت است . این حرفهای كودكانه را كنار بگذارید و به مسائلی بپردازید كه نشانة رشد فكری و روحی و بلوغ شما باشد.

 

قاطعیت :

اگر بحث تشكیل یك زندگی است ، پس لازم است كه قاطع باشید . هر گونه مسامحه ، سهل انگاری ممكن است فرجام ناخوشایندی را به همراه داشته باشد . اگر برای آینده خود برنامه هایی دارید لازم است همه آنها را به هنگام گفتگو به روشنی هر چه تمام بر زبان آورید.  درباره تمامی مسائل  وضعیت فكری و روحی ، وضعیت اقتصادی ، سبك زندگی ، برنامه های آینده ، اعتقادات و … بحث و تبادل نظر كنید ،  نگذارید مسئله ای مبهم بماند ، اگر در مورد مسئله ای بحث كردید و به اختلاف رسیدید تا تكلیف آن را مشخص نكردید ، آن را رها نكنید . در هنگام صحبت ، خود را همانگونه كه هستید عرضه دارید و همین دقت را در مورد طرف مقابلتان به كار ببرید.

هنگام تنظیم قرار داد ازدواج ، همه در خواستهای قلبی خود را كه بالندگی و رشد و استقلال فردی را تضمین می نماید با طرف دیگر در میان بگذارید و در صورت توافق آن را امضاء نمائید ، باید خاطر نشان سازیم كه انتظارات و توقعات شما از ازدواج باید كاملاً منطقی و معقول باشد( 2).

 

آدم كم رو گرسنه از سر سفره بلند می شود .

یادتان باشد به هنگام انتخاب همسر حجب و حیای نامعقول را كنار بگذارید چرا كه باعث محرومیت و ایجاد دردسر در زندگی می شود ، به هنگام تصمیم گیری ، تنها خودتان تصمیم بگیرید و  به خاطر دیگران خود را در آتش بیندازید .



 

تاريخ : Wed 22 Oct 2008 | 10:21 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

پیش نیازهای خواستگاری

سین جیمهای خواستگاری

 دوستان عزیز، ما سعی داریم طی چند مقاله شما دختر و پسر های جوان را با مهارت ها و اصول پیش از ازدواج و مراسم خواستگاری آشنا کنیم. بنابراین با ما همراه باشید.

 

مهارت در خود آگاهی: خود آگاهی موجب شناخت نیازهای افراد و یافتن راه مناسب برای مواجهه با آنها می شود . و همچنین اهداف زندگی را مشخص تر و واقع بینانه تر می كند. خود آگاهی فرآیند سالم هویت یابی را برای انسان آسانتر ساخته ، به زندگی او آرامش می دهد و احساس رضایتمندی را رونق می بخشد . خود آگاهی تضمین كننده استحكام وجودی فرد در هنگام بزرگسالی است و باعث پرورش روابط زن و مرد در رویارویی با مشكلات و حل مناسب آن هاست. خود آگاهی شناخت احساسات، اهداف و برنامه های زندگی ، تفریحات و سرگرمی ها ، توانایی ها ، ضعف ها، ارزشها ، مسئولیت ها، شناخت فرهنگ، مذهب ، علائق، آرزوها، و استعدادها را به دنبال دارد. كشف و درك شناخت و مهارتها و توانایی های خود به این دلیل مهم است كه: فرد قبل از ازدواج بداند چه هدفی دارد و براساس هدف اصلی زندگی اش برنامه ریزی كند.

آگاهی از خود و خصوصیات خویش به انسان كمك می كند با توانایی ها ، ضعفها ، و سایر خصوصیات خود آشنا شود . و همچنین در صورت برخورد با مشكلات طرف مقابل و تشكیل زندگی مشترك بهتر و عمیق تر با مسائل روبرو شود.

شناخت تفاوتهای مردها بسیار مهم است: با مراجعه به فرهنگ های مختلف در جوامع گوناگون خواهیم دید كه مردها به عنوان قدرت اول خانواده شناخته شده اند . البته ، این مسئله را باید جدا از تبعیض جنسی میان زن ومرد به حساب آورد. در خانواده هایی كه زن بدون نظر خواهی و مشورت همسرش درباره ی مسائل خانوادگی تصمیمی اتخاذ می كند با این كه قدرت اول خانواده است ، مشكلات زیادی مشاهده می شود. البته این كه مردها قدرت اول خانواده باشند به این معنا نیست كه مرد همانند یك دیكتاتور عمل كند بلكه منظور نقش مدیریتی است.

 

4- صحبت كردن و ارتباطات اجتماعی برای زنان مهم است: زنان با دور هم جمع شدن و حرف زدن بسیاری از نگرانی ها و اضطراب ها و ناراحتی های خود را تخلیه می كنند و تمایل به ارتباطات اجتماعی در زنان بیشتر از مردان است . چنانچه درك و آگاهی زن و مرد به این خصوصیات ضعیف باشد، مطمئاٌ آنها را دچار سوء تفاهم های جدی در زندگی مشترك می كند.

5- نگاه مردان به مسائل كلی تر است : مردها معمولاٌ وارد جزئیات و نكات ظریف نمی شوند در حالی كه زنها به عمق مسائل و اجزای ریز در ارتباطات توجه زیادی دارند و این خصوصیت زن و مرد باعث می شود ، كه زن تصور كند كه مرد درباره بسیاری از مسائل بی دقت است و مرد نیز تصور كند كه همسرش فردی حساس و ریز بین است.

 

6- زن ها عاطفی تر از مردها هستند: تفاوت عمده بین زن ومرد عاطفی تر بودن زنان است و این انتظاری است كه زنها از مردها دارند. مثلاٌ زنی كه همواره تاریخ دقیق روز ازدواج ، تاریخ تولد و مانند آن را به یاد دارد وقتی با شوهری روبرو می شود كه نسبت به این مسائل بی اعتنا است نخستین احساسش این است همسرش نسبت به او بی علاقه است و ادامه چنین تفكرات منفی در مدت زمان اندك موجب سوء تفاهم و دلسردی از زندگی مشترك می شود. لذا آگاهی از این نكات ضمن آنكه از ناراحتی های بسیار زیادی جلوگیری می كند. احساس توانایی و مهارت زندگی مشترك را در شخص رشد می دهد.

مهارت در همدلی با افراد: همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند.

گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند تفاهم به این معنی است: كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است ، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند.

اختلاف در دیدگاهها، علائق ها ،آرزوها، سلیقه ها ، امری طبیعی و عادی است.

اصول مهارت همدلی: 1- به صحبت های دیگران خوب گوش كنید . 2- با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. 3- به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. 4- خود را به جای طرف مقابل بگذارید. 5- در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید.

 

مهارت تصمیم گیری: انسانها در صورت های مختلفی تصمیم می گیرند. خواه این تصمیم معامله ای یا اشتغال به كاری یا ازدواج باشد.

اصول تصمیم گیری عقلانی

تصمیم گیری عقلانی دارای اصول و مهارت هایی به ترتیب زیر است:

مواجه شدن با یک تصمیم: زمانی كه فرد متوجه می شود باید تصمیم بگیرد روی آن تمركز کرده و ضمن روشن كردن تصمیم اطلاعات مورد نیاز را جمع آوری می كند.

ارزیابی پیامدهای پیش بینی شده انتخاب: فرد پیامد های متفاوت انتخاب ها را مورد بررسی و ارزیابی می دهد تا معقول ترین آنها را انتخاب كند.

تعهد به تصمیم: نسبت به تصمیمی كه گرفته می شود باید پایبند بود و به آن اعتقاد داشت.

 برنامه ریزی برای انجام تصمیم: حتی تصمیم عقلانی نیز نیاز به برنامه ریزی دقیق دارد.

اجرا یا انجام تصمیم: در این مرحله فرد به صورت عملی وارد مراحل اجرای برنامه خودش می شود.

ارزیابی پیامد های واقعی اجرا یا انجام تصمیم: فرد به بررسی و ارزیابی تصمیمی می پردازد كه یا ناموفق بوده یا موفقیت كاملی را به دست نیاورده است . در اینجا فرد مراحلی را كه پشت سر گذاشته مورد بررسی قرار می دهد.

 

ادامه دارد...

منبع: خانواده مطهر


 

تاريخ : Wed 22 Oct 2008 | 10:16 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

آموزش جست وجو در اینترنت

      

شما چگونه در اینترنت جستجو (Search) میکنید ؟


احتمالا به یک سایت جستجو همچون گوگل وارد می شوید ، عبارت مورد نظر را وارد می کنید و با فشردن دکمه، کار تمام است. بله این راه اشتباه نیست اما اگر بخواهید دانش بهینه سازی یا SEO را بیاموزید بهتر است روش درست جستجو را بیاموزید.
ضمن اینکه با خواندن این صفحه شما یاد میگیرید تا بهترین و دقیقترین نتایج جستجو را بدست آورید و از دریافت اطلاعات زاید و بی ارزش جلوگیری کنید.
راهنمای جستجو در اینترنت
اینترنت بیش از 10 میلیون دامنه و 9 میلیارد صفحه (تخمینی) را شامل می شود.
تقریبا هر عبارتی را که در یک موتور جستجو وارد کنیم نتیجه هایی را در بر دارد. حتی اگر اشتباه تایپی داشته باشیم!
و خیلی طبیعی است اگر برای جستجوی یک عبارت چند میلیون نتیجه ظاهر شود. پرسش این است که:


چگونه نتیجه ها را محدود به بهترین نتیجه ها کنیم ؟


برای این کار باید روش درست این کار را بیاموزیم.
همه موتور های جستجو به شما امکان استفاده از عملگر های منطقی را می دهند. برای مثال اگر شما به دنبال اطلاعاتی در زمینه تاریخ کشور ایران باشید ممکن است این عبارت را جستجو نمایید: « ایران تاریخ» . اگر چه این روش درست جواب می دهد ولی در واقع نتایج بازگشتی شامل هزاران و بلکه میلیونها صفحه ای است که در آنها دست کم یکی از کلمات تاریخ و ایران بکار رفته باشد. برای آنکه موتور جستجو را وادار کنید تا فقط صفحه های حاوی هر دو کلمه ایران و تاریخ را نشان دهد باید عبارت جستجو را اینگونه وارد کنید: تاریخ +ایران  به این ترتیب نتایج محدود تر و بسیار دقیقتر می شوند.
به علامت + دقت کنید. این مفهوم عملگر AND را داراست.  شما می توانید چندین واژه را با عملگر + پیوند دهید و نتایج جستجو را هر چه دقیقتر نمایید. به ویژه در مورد برخی اطلاعات علمی استفاده از + بسیار ضروری است.  یادتان باشد بین کلمه اول و علامت + یک فاصله وجود دارد ولی بین + و دومین کلمه نه.
برای نمونه من با رشته روبرو اطلاعات مورد نظر خود را به دقت پیدا می کنم:  «بهینه سازی  +سایت  +جستجو»
 


نکته دوم برای جستجو در اینترنت


استفاده از عملگر + بسیار مفید است، اما ممکن است شما به دنبال یک عبارت چند کلمه ای خاص بگردید. مثلا ممکن است دنبال یک ترانه باشید که تنها یک بیت آن را به خاطر می آورید.  در اینجا استفاده از عملگر + چندان مفید نیست. در چنین مواقعی که دنبال یک رشته خاص می گردید باید آن رشته را درون علامت نقل قول ( " ) قرار دهید. به این ترتیب فقط صفحه هایی نشان داده میشوند که عینا آن عبارت را داشته باشند.
برای نمونه من با رشته روبرو به دنبال ترانه ای از داریوش میگردم :  "دوباره می سازمت وطن"
خوب همه کلمات این رشته یعنی «وطن» ، «دوباره» و می سازمت» واژه هایی بسیار پرکاربرد هستند و خیلی صفحات پارسی زبان اینترنت  ممکن است آن ها را در خود داشته باشند. در چنین مواردی استفاده از عملگر + نتایج چندان خوبی را باز نمی گرداند.
 


 فیلتر کردن یک عبارت خاص


خیلی طبیعی است که شما بخواهید یک دسته از نتایج را حذف کنید. این کار زمانی به درد میخورد که شما بدانید یک عبارت نا مطلوب ممکن است شما را از نتایج مورد انتظار دور کند. در چنین مواقعی کلمه نامطلوب را با عملگر - بکار ببرید. بله با یک علامت «منها»  صفحه های حاوی آن عبارت از نتایج جستجو حذف می شوند.
برای مثال من با رشته زیر به دنبال مقاله ای در زمینه تحلیل سیستمها می گردم که فاقد مطالب مهندسی برق باشد. زیرا بسیاری از مطالب تحلیل سیستمها در واقع زمینه مهندسی الکترونیک دارند ولی مطلوب من نیستند.
"مهندسی صنایع"  +"تحلیل سیستمها"  -"الکترونیک"
به این ترتیب تنها صفحاتی برای من نشان داده میشوند که حاوی عبارت مهندسی صنایع به صورت کنار هم و همچنین عبارت تحلیل سیستمها باز هم درکنار هم باشند ولی فاقد عبارت الکترونیک هستند.
نتایج در این حالت صدها برابر محدود تر و بسیار دقیقتر خواهد بود.


چه سایتهایی به شما لینک داده اند ؟


برای این که ببینید چه سایتهایی به یک صفحه خاص لینک داده اند از عبارت زیر استفاده نمایید. البته تنها چند موتور جستجو چنین امکانی را می دهند. گوگل و MSN  اینگونه هستند.
 link:www.par30theme.blogfa.com
اگر عبارت :Link را قبل از آدرس صفحه مورد نظر وارد کنید موتور جستجو به شما نشان می دهد که چه کسانی به آن آدرس اینترنتی لینک (پیوند) داده اند. نتایج بازگشتی در این حالت هم شامل لینکهای متنی و هم شامل تصاویر می شود.
 


اگر به دنبال فایل خاصی هستید چه باید بکنید ؟


ممکن است شما به دنبال نوع خاصی از فایل باشید. مثلا یک سند WORD با پسوند  DOC. و یا فایلهای PDF. در این حالت بایستی نوع فایل مورد نظر را به کمک این عبارت به موتور جستجو معرفی نمایید.
عبارت مورد جستجو filetype:ppt  مشاهده می کنید که پسوند فایل مورد نظر را پس از عبارت مورد نظر درج می کنیم. انواع پسوند های معتبر عبارتند از :
• DOC. یا فایلهای Word
• PPT.  یا فایلهای پاور پوینت
• XLS. یا فایلهای نرم افزار اکسل مایکروسافت
• PDF. یا فایلهای مقاله (مستقل از فونت) که با نرم افزار آکروبات قابل مشاهده هستند.
• فایلهای دیگری همچون TXT. یا RTF. نیز که هر دو متن هستند توسط بزخی موتورهای جستجو قابل گزینش اند.
 


جستجوی پیشرفته در اینترنت


اغلب موتورهای جستجو یک صفحه برای جستجوی پیشرفه اختصاص داده اند. شما میتوانید حتی تاریخ مقاله یا صفحه مورد نظر را نیز محدود نمایید و(برای مثال) فقط به دنبال اسناد قدیمی یا مقاله های جدید بگردید.
همچنین امکانات جستجوی ویدیویی و یا جستجو در فروشگاههای اینترنتی و یا جستجو تنها در اخبار نیز توسط برخی موتورهای جستجو در حال تهیه است که اغلب مراحل آزمایشی را پشت سر می گذارند.

 

منبع : SEO



 

تاريخ : Wed 22 Oct 2008 | 9:54 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی |

کسب رتبه بالا در موتورهای جست وجو

به نام خدا

  

 

 

اهميت ديده شدن

 

موتورهاي جست وجو در واقع منابع رايگان و ساده اي بوده و اولين راهكاريست كه طراحان سايت و وبلاگبراي جذب بازديدكننده و تبليغات مورد استفاده قرار مي دهند ، اما موفقيت در اين امر ، كاري تصادفي نيست و به شيوه طراحي و رعايت نكات كليدي   SEO(search engine optimization)

بستگي دارد. اگر وب سايت يا وبلاگ شما در 50 تا 100 يافته اول ظاهر نشود، احتمال ورود كاربران به آن از طريق موتورهاي جست و جو نزديك به صفر است .بنابراين رتبه بندي بالا تنها راه مطمئن براي ظاهر شدن در نتايج جست و جو محسوب مي شود.

 

 

نحوه عملكرد موتورهاي جست و جو !

 

يك موتور جست و جو، صفحات وب سايت را با اصطلاحات جست و جو شده كه توسط كاربر  وارد شده، مقايسه مي كند و هرچه انطباق بيش تر باشد، جايگاه ركورد، در ليست نتايج جست و جو، بالاتر خواهد بود. بنابراين طراح صفحه وب مي تواند با دقت در طراحي، بر اين جايگاه اثر بگذارد.

 

 

 

كليد واژه ها

 

كليد واژه ها، در واقع مهم ترين تاثير گذار در بالا بردن درجه يك وب سايت يا وبلاگ، در نتايج جست وجو هستند.

كليد واژه ها به كلماتي گفته مي شود كه احتمال دارد با اصطلاحات مورد استفاده كاربر به هنگام جست و جو، انطباق داشته باشند.اين كلمات كليدي ممكن است در هر جاي صفحه ظاهر شوند، اما جايگاه آنها در صفحه بر امتياز محاسبه شده توسط موتور كاوش اثر خواهد داشت.بنابراين دو نكته مهم در اين رابطه وجود دارد:

 

- انتخاب كليد واژه ها

 

- محل قرار گيري كليد واژه ها

 

 

انتخاب كليد واژه ها:

 

كلمات كليدي را بسته به موضوع سايت يا وبلاگ بايد با دقت انتخاب و از آنها در مكان هاي مختلف سايت استفاده كرد.

 

چند نكته در انتخاب كليدواژه ها:

 

         اصطلاحاتي كه ممكن است كاربر به هنگام جست و جو مورد استفاده قرار دهد شناسايي كنيد.

            اين واژه ها نبايد بر اساس نام كالا يا نام سازمان باشند،بلكه بايد كلماتي باشند كه بازديد كننده ممكن است طي كاوش درباره فعاليت، محصول يا خدمات شما ان را وارد كند.

          از عبارات تك حرفي و كلماتي مثل وب،اينترنت،پست الكترونيكي يا خانه كه در نود درصد پايگاه هاي وب ظاهر مي شوند پرهيز كنيد.

          حد تعادل را در استفاده از كلمات كليدي رعايت كنيد و از به كار بردن زياد از حد آنها خودداري كنيد،چرا كه اين كار يك امتياز منفي محسوب مي شود و ممكن است باعث حذف وب سايت شما از ليست نتايج شود.

 

 

 

محل قرار گيري كليد واژه ها:

 

كليد واژه ها بايد نمايانگر محتوا و موضوع صفحه وب باشد.حضور واژگان مرتبط در بدنه كلي متن،مي تواند تضميني باشد بر اين كه صفحه شما در يافته هاي كاوش قرار مي گيرد.

اما براي ظاهر شدن در رده بالاتري ازفهرست يافته ها نمره بالاتري لازم است و اين نمره ناشي از ظهور بيشتر  و مربوط تر در صفحه است.اكثر موتورهاي جست و جو به موارد زير نمره ربط بالاتري مي دهند :

 

 

 -     پاراگراف اول:

 

اطمينان حاصل كنيد كه مليد واژه هاي شما در اولين پاراگراف متن ظاهر شده اند.برخي از موتورهاي جست و جو فقط 50 يا 100 كلمه اول را جست و جو مي كنند،و برخي اگر كلمه در اولين پاراگراف ظاهر شود،رتبه بالاتري به ركورد مي دهند.

 

 

           - عنوان اصلي:

 

كليد واژه هايي كه در داخل تگ هاي

قرار مي گيرند مهم شمرده مي شوند هر چند كه مي توانيد با استفاده از تغيير فونت و اندازه، نمايشي مشابه را صورت دهيد، اما از اهميت آن براي موتورهاي جست و جو به ميزان زيادي كاسته مي شود.

 

 

- عنوان صفحه:

كلمات و عباراتي كه در داخل تگ هاي قرار گرفته اند و در بالاي صفحه مرورگر ظاهر مي شوند، مي توانند محل خوبي براي قرار گيري كليد واژه ها باشند. موتورهاي جست و جو براي كليد واژه هايي كه در اين محل قرار گرفته اند، به خصوص در مورد چند كلمه اول در عناوين طولاني تر، عموما رتبه بالاتري را قتئل مي شوند.</P> <P dir=rtl><B> </B></P> <P dir=rtl><B> </B></P> <P dir=rtl><B> </B><B>آدرس صفحه</B><B>  -      </B><B>: </B></P> <P dir=rtl><B> </B></P> <P dir=rtl>در صورتي كه كليد واژه ها در آدرس صفحه قرار گيرند نيز عمدتا نمره بالاتري مي گيرند.غالبا امكان تغيير اين آدرس وجود ندارد اما در هنگام طراحي مي توان از كلمات مربوط با متن صفحه استفاده كرد.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>-  <B>بسامد يا تعداد تكرار كليد واژه در متن :</B></P> <P dir=rtl><B> </B></P> <P dir=rtl>به اين معني كه هر چه كليد واژه بيشتر در صفحه ظاهر شود ،رتبه بالاتر مي رود.با اين حال بايد از تكرار عمدي كليد واژه ها خودداري كنيد.معمولا هر كلمه كليدي نبايد بيشتر از 4 يا 5 بار در هر 100كلمه بكار رود.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>-  <B>ALT </B><B>  : </B>در تگ <Img> مشخصه اي به نام ALTوجود دارد كه مي تواند اطلاعاتي را در مورد تصوير ذخيره كند.اين عبارات قبل از نمايش تصوير،نشان داده مي شوند.بنابراين براي هر تصوير يك گزاره Alt در نظر بگيريد.اين كار در هر حال امر مفيدي در طراحي سايت است،چرا كه به افرادي كه به تصويرها دسترسي ندارند،امكان مي دهد كه صفحات شما را راحت تر درك كنند.فرضا مي توانيد عبارات زير را براي تصوير خود در نظر بگيريد :</P> <P dir=rtl><img src="images/news.jpg" Alt="news about SEO research services"  /></P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl><B>-  توضيحات :</B></P> <P dir=rtl><B></B> </P> <P dir=rtl>توضيحاتي كه معمولا حاوي نكاتي براي طراحان سايت است نيز در بعضي از موتورهاي جستجو گر داراي اهميت است.توضيحات در HTML به صورت زير نشان داده مي شود:</P> <P dir=rtl><!---------------This is a comment-----></P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl><B>-   تگ هاي متا :</B></P> <P dir=rtl><B> </B></P> <P dir=rtl>داده هاي متا به اطلاعاتي درباره سند يا صفحه اطلاق مي شود.دوگزينه خاص كليد واژه و  توصيف هستند.اين دو، مورد استفاده تعدادي از بزرگترين موتورهاي كاوش براي مشخص كردن ميزان ربط يافته هاي جست و جو و رتبه بندي آنها قرار مي گيرند.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl><META   name="keywords"     content="       " /></P> <P dir=rtl><META   name="description"   content="       " /></P> <P dir=rtl>چند نكته در نحوه نگارش تگ هاي متا :</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>طول محتواي اين تگ ها نبايد طولاني تر از حد لازم باشد.توضيحات بايد به 150 حرف و كليد واژه ها به 750 حرف محدود شوند.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>مهم ترين كليد واژه ها را در ابتداي فهرست قرار دهيد تا تاكيد بيشتري را فراهم كنند.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>معمولا در فهرست كليد واژه هاي متا،به وسيله علامت كاما كليد واژه ها از هم جدا مي شوند.با اين وجود، هنگامي كه كلمه كليدي مورد نظر شما يك عبارت است،مي توانيد كل عبارت را به عنوان يك كليد واژه در نظر بگيريد.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl><B>-  آخرين توصيه ها :</B></P> <P dir=rtl><B> </B></P> <P dir=rtl>از عبارات كوتاه و متناسب براي عناوين و نام صفحات استفاده كنيد.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>متون مبهم و بي ربطي كه در صفحات وب سايت وجود دارند را با اصطلاحات و عبارات مرتبط با موضوع صفحه كه حاوي كلمات كليدي نيز باشند،جايگزين كنيد.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>براي هر صفحه توضيح متا (Meta Description) را با طول معقول و واژه هاي مرتبط در نظر بگيريد و از كلمات كليدي نيز بيش از حد در آن استفاده نكنيد.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>با سايت هاي ديگر تبادل پيوند و بانر كنيد چرا كه تعدادي از موتورهاي جستجو نظير گوگل تعداد پيوندهاي مرتبط با سايت يا وبلاگ شما را به عنوان اعتبار سايت يا وبلاگ در نظر مي گيرند و آن را بر روي رتبه بندي نتايج جست و جو تاثير مي دهند.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>موفق باشيد</P> <P dir=rtl>برگرفته از: مجله وب</P></DIV></DIV> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com357&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:52 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(357);</script></div></div> <div style="display:none"> <h2> زیباترین وکم یاب ترین کدهای جاوااسکریپت 2</h2></div> <div class=TopPost> <div class=TopPost2><div class=Post-title><a href="/post/356/-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88%da%a9%d9%85-%db%8c%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%88%d8%a7%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%b1%db%8c%d9%be%d8%aa-2"> زیباترین وکم یاب ترین کدهای جاوااسکریپت 2</a></div></div> </div> <div class=C-post><div class=CenterPost><P align=right><FONT face=Tahoma>ممنوع كردن راست كليك همراه با پنجره هشدار<BR> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------------------------begin(شروع كد ممنوع كردن راست كليك)--------------------------------------------------> <!--------------------------------majidonline.com & dev.ir & irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> <script language="JavaScript"> <!-- var message="You can not R.click"; function click(e) { if (document.all) { if (event.button==2||event.button==3) { alert(message); return false; } } if (document.layers) { if (e.which == 3) { alert(message); return false; } } } if (document.layers) { document.captureEvents(Event.MOUSEDOWN); } document.onmousedown=click; //--> </script> <!--------------------------------majidonline.com & dev.ir & irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> <!--------------------------------end(پايان كد ممنوع كردن راست كليك) -----------------------------------------------> </TEXTAREA><BR><BR> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma>ممنوع كردن راست كليك بدون نمايش پنجره هشدار<BR> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=Irandev rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!---------------------------------------------begin(شروع كد منع راست كليك بدون هشدار)---------------------> <script language=JavaScript> function clickIE() { if (document.all) { return false; } } function clickNS(e) { if (document.layers||(document.getElementById&&!document.all)) { if (e.which==2||e.which==3) { return false; } } } if (document.layers) { document.captureEvents(Event.MOUSEDOWN); document.onmousedown=clickNS; } else{ document.onmouseup=clickNS; document.oncontextmenu=clickIE; } document.oncontextmenu=new Function("return false") //Irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com) </script> <!----- Script By iranblog.blogfa.com & irandev.blogfa.com----> <!---------------------------------------------End(پايان كد منع راست كليك بدون هشدار)---------------------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma><BR> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><SPAN lang=fa>نمایش پیغام در استاتوس بار به اندازه یک زمان معین</SPAN><BR> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------- (start) ثانيه nبه مدت status bar كد نمايش پيغام در --------------> <script language="javascript"> window.status="your text"; setTimeout("window.status=' ',20000); //script by irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com) </script> <!--------------- (End) ثانيه nبه مدت status bar كد نمايش پيغام در --------------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR>لينك چاپ صفحه</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-----------------------------Begin(شروع لينك چاپ یک صفحه)------------------------> <a href="javascript:window.print();">چاپ صفحه</a> <!-----script by irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com)---------> <!-----------------------------End(پایان لينك چاپ یک صفحه)------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>کلید بار گذازی مجدد یک صفحه</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-----------------------------Begin(شروع کلید بار گذازی مجدد یک صفحه)------------------------> <a href="javascript:location.reload( );" > بارگذاري مجدد صفحه < /a> <!--------------script by irandev.blogfa.com-----------> <!-----------------------------End(پایان کلید بار گذازی مجدد یک صفحه)------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>كليد خروج از وبلاگ<SPAN lang=fa> یا سایت</SPAN></FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------begin(شروع كد خروج از وبلاگ)-------------------------> <p><br> <a href="javascript:window.close();"> خروج </a> <!--------------script by irandev.blogfa.com-----------> <!--------------------------end(پايان كد خروج از وبلاگ )-------------------------> <br> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>ذخیره صفحه</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!---------شروع کد ----------> <script> function mo_save () {window.document.execCommand('SaveAs')} //irandev.blogfa.com </script> <a href="javascript:mo_save()">ذخيره صفحه</a> <!---------پایان کد------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>خانگی سازی صفحه مورد نظر</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma> <BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=tmp rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!---------شروع کد ----------> <a onclick="this.style.behavior='url(#default#homepage)';this.setHomePage('<-BlogUrl->');return false;" target="_blank" href="<-BlogUrl->"> تبدیل به صفحه خانگی </a> <!---------irandev.blogfa.com & rss.blofa.com------------> <!---------پایان کد------------></TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR>اضافه به علاقه مندیها</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!---------شروع کد ----------> <a href="javascript:window.external.AddFavorite('http://<-BlogId->.blogfa.com',' <-BlogTitle-> ')">اضافه به علاقه مندیها</a> <!---------irandev.blogfa.com------------> <!---------پایان کد------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> <BR> maximize کردن پنجره مرورگر </P> <P align=right><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-------------------------------------Start--------------------------> <script language="javascript"> function fullscreen(){ window.moveTo(0,0); window.resizeTo(screen.width,screen.height); //script By irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com) } </script> <a href="javascript:fullscreen();" style="text-decoration:none;font-family:tahoma,aria;">MaxiMize</a> <!-------------------------------------End----------------------------> </TEXTAREA></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>پرواز متن در صفحه</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-----------------------------شروع کد -------------------------------------> <STYLE type=text/css> #supertext { LEFT: 0px; POSITION: absolute; TOP: 0px; VISIBILITY: hidden } </STYLE> <script language="JavaScript1.2"> var thecontent='<font color="#0000FF">YOUR TEXT</font>' var hidetimer=''; var BallSpeed = 5; var contentWidth; var contentHeight; var maxBallSpeed = 50; var xMax; var yMax; var xPos = 0; var yPos = 0; var xDir = 'right'; var yDir = 'down'; var superballRunning = true; var tempBallSpeed; var currentBallSrc; var newXDir; var newYDir; function initializeBall() { if (document.all) { xMax = document.body.clientWidth yMax = document.body.clientHeight document.all("supertext").style.visibility = "visible"; contentWidth=supertext.offsetWidth contentHeight=supertext.offsetHeight } else if (document.layers) { xMax = window.innerWidth; yMax = window.innerHeight; contentWidth=document.supertext.document.width contentHeight=document.supertext.document.height document.layers["supertext"].visibility = "show"; } setTimeout('moveBall()',400); if (hidetimer!='') setTimeout("hidetext()",hidetimer) } function moveBall() { if (superballRunning == true) { calculatePosition(); if (document.all) { document.all("supertext").style.left = xPos + document.body.scrollLeft; document.all("supertext").style.top = yPos + document.body.scrollTop; } else if (document.layers) { document.layers["supertext"].left = xPos + pageXOffset; document.layers["supertext"].top = yPos + pageYOffset; } animatetext=setTimeout('moveBall()',20); } } function calculatePosition() { if (xDir == "right") { if (xPos > (xMax - contentWidth - BallSpeed)) { xDir = "left"; } } else if (xDir == "left") { if (xPos < (0 + BallSpeed)) { xDir = "right"; } } if (yDir == "down") { if (yPos > (yMax - contentHeight - BallSpeed)) { yDir = "up"; } } else if (yDir == "up") { if (yPos < (0 + BallSpeed)) { yDir = "down"; } } if (xDir == "right") { xPos = xPos + BallSpeed; } else if (xDir == "left") { xPos = xPos - BallSpeed; } else { xPos = xPos; } if (yDir == "down") { yPos = yPos + BallSpeed; } else if (yDir == "up") { yPos = yPos - BallSpeed; } else { yPos = yPos; } } function hidetext(){ if (document.all) supertext.style.visibility="hidden" else if (document.layers) document.supertext.visibility="hide" clearTimeout(animatetext) } if (document.all||document.layers){ document.write('<span id="supertext"><nobr>'+thecontent+'</nobr></span>') window.onload = initializeBall; window.onresize = new Function("window.location.reload()"); } //irandev.BLOGFA.COM & Hashemiplus.com </script></body> </html> <!------------------------------------پایان کد-------------------------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>كد نمايش دهنده زمان ورود كاربر</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------Begin(شروع کد نشان دهنده زمان ورود کاربر به وبلاگ )-----------------> <script language="javascript" name="Time"> var t = new Date(); document.write("<font style='border:1px solid black;font-family:tahoma,arial;' />"+ t.getHours()+":"+t.getMinutes()+":"+t.getSeconds()); //script by irandev.blogfa.com </script> <!------------------------End(پایان کد نشان دهنده زمان ورود کاربر به وبلاگ)-----------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>كد نمايش دهنده زمان آخرين تغييرات انجام شده در وبلاگ يا سايت</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------Begin(شروع کد نشان دهنده زمان آخرین تغییرالت انجام شده در وبلاگ یا سایت )-----------------> <script language="javascript" name="last change"> var f=new Date(document.lastModified); document.write("<table bgcolor=#c2c2c2 style='border:2px solid black;text-align:center;font-family:tahoma;font-size:12pt;'><tr><td>آخرین زمان تغییرات <br /> "+f.getDate()+"/"+f.getMonth()+"/"+f.getFullYear() +" "+f.getHours()+":"+f.getMinutes()+":"+f.getSeconds()+"</td></tr></table>" ); //script by irandev.blogfa.com </script> <!--------------------End(پایان کد نشان دهنده زمان آخرین تغییرالت انجام شده در وبلاگ یا سایت )---------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right>با استفاده از اين كد كاربر مي تواند وب مستر را در آي دي خود add كند<FONT face=Tahoma><BR> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-- Start TMP.BLOGFA.COM & www.hashemiplus.com --> <a href="http://edit.yahoo.com/config/send_webmesg?.target=YOURYAHOONAME&.src=pg">Add me to yahoo</a> <!-- end TMP.BLOGFA.COM & www.hashemiplus.com --> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>آنلاین يا آفلاین بودن وب مستر در یاهو سایز بزرگ</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma> <BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-------------------Start irandev.blogfa.com----------------------------> <a href="YOUR ID:sendim?YahooID"> <img border="0" src="http://opi.yahoo.com/online?u=YOUR ID&m=g&t=2"> </a> <!-------------------End irandev.blogfa.com------------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma>آنلاین یا آفلاین بودن وب مستر در یاهو سایز متوسط</FONT><BR><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-------------------Start irandev.blogfa.com & hashemiplus.com----------------------------> <a href="YOUR ID:sendim?YahooID"> <img border="0" src="http://opi.yahoo.com/online?u=YOUR ID&m=g&t=1"> </a> <!-------------------End irandev.blogfa.com & hashemiplus.com------------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>آنلاین یا آفلاین بودن وب مستر در یاهو سایز کوچک</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma> <BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-------------------Start irandev.blogfa.com & hashemiplus.com----------------------------> <a href="YOUR ID:sendim?YahooID"> <img border="0" src="http://opi.yahoo.com/online?u=YOUR ID&m=g&t=0"> </a> <!-------------------End irandev.blogfa.com & hashemiplus.com------------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>لرزش صفحه نمایش</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR></FONT><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------- Begin (شروع كد لرزش صفحه نمایش)------------------------> <script language="javascript"> for (a=1;a<=60;a++){window.moveTo(60,a)} //script by irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com) </script> <!-------------end(پايان كد لرزش صفحه نمایش)--------------------------------> </TEXTAREA><FONT face=Tahoma></FONT></P> <P align=right>لینکی که اگر بر روی آن بروید اجرا می شود </P> <P align=right><BR><TEXTAREA style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px"><!---Begin(Par30theme.blogaf.com)----> <a href="javadcript:" onmouseOver="window.open('http://par30theme.blogfa.com','payamsalami','');" target="_parent"> Web Design </a> <!---End(Par30theme.blogaf.com)----> </TEXTAREA> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>بارش باران</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------------begin(شروع كد بارش باران) -----------------------------------------------> <!--------------------------------javascripts.persianblog.com & dev.ir &irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> <META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=windows-1256"> <STYLE>.drop { FONT-SIZE: 40px; FILTER: flipV(), flipH(); WIDTH: 3px; COLOR: blue; POSITION: absolute } </STYLE> <SCRIPT language=javascript> snow = false; // false-rain; true-snow snowsym = " * " //These are the symbols for each rainsym = " ' " //You can put images here. howmany = 8 //How many drops/snowflakes? /**************Do not need to change anything below***********/ if(snow){sym = snowsym; speed=1; angle=10; drops=howmany} else{sym = rainsym; speed=50; drops=howmany; angle=6} movex = -speed/angle; movey = speed; count = 0; function moverain(){ for(move = 0; move < drops; move++){ xx[move]+=movex; yy[move]+=mv[move]; hmm = Math.round(Math.random()*1); if(xx[move] < 0){xx[move] = maxx+10;} if(yy[move] > maxy){yy[move] = 10;} drop[move].left = xx[move] drop[move].top = yy[move]+document.body.scrollTop; }setTimeout('moverain()','1')} </SCRIPT> <SCRIPT language=javascript> if (document.all){ drop = new Array(); xx = new Array(); yy = new Array(); mv = new Array() ly = "document.all[\'"; st = "\'].style" for(make = 0; make < drops; make++){ document.write('<div id="drop'+make+'" class=drop>'+sym+'</div>'); drop[make] = eval(ly+'drop'+make+st); maxx = document.body.clientWidth-40 maxy = document.body.clientHeight-40 xx[make] = Math.random()*maxx; yy[make] = -100-Math.random()*maxy; drop[make].left = xx[make] drop[make].top = yy[make] mv[make] = (Math.random()*5)+speed/4; drop[make].fontSize = (Math.random()*10)+20; if(snow){col = 'white'}else{col = 'blue'} drop[make].color = col; } window.onload=moverain } </SCRIPT> <!--------------------------------end(پايان كد بارش باران) -----------------------------------------------> <!--------------------------------javascripts.persianblog.com & dev.ir & irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma>بارش برف</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma> <BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------------javascripts.persianblog.com & dev.ir & irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> <!--------------------------------begin(شروع كد بارش برف) -----------------------------------------------> <style>.drop { FONT-SIZE: 40px; FILTER: flipV(), flipH(); WIDTH:3px; COLOR: blue; POSITION: absolute } </style> <script language="javascript"> snow =true; // false-rain; true-snow snowsym = "*" //These are the symbols for each rainsym = "'" //You can put images here. howmany = 10 //How many drops/snowflakes? if(snow){sym = snowsym; speed=4; angle=10; drops=howmany} else{sym = rainsym; speed=2; drops=howmany; angle=6} movex = -speed/angle; movey = speed; count = 0; function moverain(){ for(move = 0; move < drops; move++){ xx[move]+=movex; yy[move]+=mv[move]; hmm = Math.round(Math.random()*1); if(xx[move] < 0){xx[move] = maxx+10;} if(yy[move] > maxy){yy[move] = 10;} drop[move].left = xx[move] drop[move].top = yy[move]+document.body.scrollTop; }setTimeout('moverain()','1')} </script> <script language="javascript"> if (document.all){ drop = new Array(); xx = new Array(); yy = new Array(); mv = new Array() ly = "document.all[\'"; st = "\'].style" for(make = 0; make < drops; make++){ document.write('<div id="drop'+make+'" class=drop>'+sym+'</div>'); drop[make] = eval(ly+'drop'+make+st); maxx = document.body.clientWidth-40 maxy = document.body.clientHeight-40 xx[make] = Math.random()*maxx; yy[make] = -100-Math.random()*maxy; drop[make].left = xx[make] drop[make].top = yy[make] mv[make] = (Math.random()*5)+speed/4; drop[make].fontSize = (Math.random()*10)+20; if(snow){col = 'white'}else{col = 'blue'} drop[make].color = col; } window.onload=moverain } </script> <!--------------------------------javascripts.persianblog.com & dev.ir & irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> <!-------------------------------end(پايان كد بارش برف) -----------------------------------------------> </TEXTAREA> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right>كد Loading در استاتوس بار براي وبلاگ يا سايت</P> <P align=right><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-------------------Start irandev.blogfa.com & ljava.mihanblog.com----------------------------> <SCRIPT language=VBScript> <!-- Dim Bar, Line, SP Bar = 0 Line = "|" sP = 200 Function Window_onLoad() Bar = 95 sP = 10 END Function Function Count() If Bar < 100 Then Bar = Bar + 1 Window.Status = "pelease Wait for Load : " & Bar & "%" & " " & String(Bar, Line) setTimeout "Count()", SP Else Window.Status = "" Document.Body.Style.Display = "" End If End Function Call Count() //--> </SCRIPT> <!-------------------End irandev.blogfa.com & ljava.mihanblog.com------------------------------> </TEXTAREA></P> <P align=right> <BR>کلیدهای جلو وعقب مرورگر</P> <P align=right> <BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-------------------------------------------------------Start(شروع کد کلیدهای جلو و عقب مرورگر)----------------------------------> <a href="javascript:history.back();" title="بازگشت به صفحه قبلی" style="border:1px solid black;font-size:15pt;font-family:tahoma,arial;background:#aaa;width:80px;height:25px;text-align:center;text-decoration:none;color:#000;">Back</a> <a href="javascript:history.forward();" title="رفتن به صفحه بعدی" style="border:1px solid black;font-size:15pt;font-family:tahoma,arial;background:#aaa;width:80px;height:25px;text-align:center;text-decoration:none;color:#000;">Forward</a> <!--------irandev.blogfa.com-------> <!-------------------------------------------------------End(پایان کد کلیدهای جلو و عقب مرورگر)----------------------------------> </TEXTAREA></P> <P><SPAN lang=fa>نمايش آمار وبلاگ</SPAN></P> <P align=right><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=s1 rows=1><!----par30theme.blogfa.com ------>  بازديدها: <script src="http://fastwebcounter.com/secure.php?s=<-BlogUrl->"></script><br>  افراد آنلاين:<SCRIPT src="http://tools.majidonline.com/online.php?site=<-BlogUrl->" type=text/javascript></SCRIPT><br> <!----par30theme.blogfa.com ------> </TEXTAREA> </P> <P align=right> </P> <P align=right> موفق باشيد </P> <P align=right>منبع : Par30theme.Blogfa.Com</P> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com356&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:50 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(356);</script></div></div> <div style="display:none"> <h2> زیباترین وکم یاب ترین کدهای جاوااسکریپت </h2></div> <div class=TopPost> <div class=TopPost2><div class=Post-title><a href="/post/355/-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88%da%a9%d9%85-%db%8c%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%88%d8%a7%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%b1%db%8c%d9%be%d8%aa-"> زیباترین وکم یاب ترین کدهای جاوااسکریپت </a></div></div> </div> <div class=C-post><div class=CenterPost><P align=center><SPAN lang=fa><FONT face=Tahoma>به نام خدا</FONT></SPAN><B><FONT face=Tahoma><BR> </P></FONT></B><BR><!---tabligh----><BR> <CENTER> <SCRIPT src="http://www.sooran.ir/index.php?section=serve&id=50&affid=949&output=js"></SCRIPT> </CENTER><!---tabligh----><BR><BR> <P align=right><FONT face=Tahoma><SPAN lang=fa>کد</SPAN> نمايش دهنده مقدار زمان حضور كاربر در وبلاگ يا سايت</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR></FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!----------------------------------Begin(شروع كدنشان دهنده زمان حضور كاربر در وبلاگ يا سايت)--------------------------> <SCRIPT lang=JavaScript> day = new Date(); miVisit = day.getTime(); function clock() { dayTwo = new Date(); hrNow = dayTwo.getHours(); mnNow = dayTwo.getMinutes(); scNow = dayTwo.getSeconds(); miNow = dayTwo.getTime(); if (hrNow == 0) { hour = 12; ap = " AM"; } else if(hrNow <= 11) { ap = " AM"; hour = hrNow; } else if(hrNow == 12) { ap = " PM"; hour = 12; } else if (hrNow >= 13) { hour = (hrNow - 12); ap = " PM"; } if (hrNow >= 13) { hour = hrNow - 12; } if (mnNow <= 9) { min = "0" + mnNow; } else (min = mnNow) if (scNow <= 9) { secs = "0" + scNow; } else { secs = scNow; } time = hour + ":" + min + ":" + secs + ap; document.form.button.value = time; setTimeout('clock()', 1000); } function timeInfo() { milliSince = miNow; milliNow = miNow - miVisit; secsVisit = Math.round(milliNow / 1000); minsVisit = Math.round((milliNow / 1000) / 60); alert(" الان عزيزم "+ minsVisit + " دقيقه هست كه اينجايی خسته كه نشدی؟ " + ""); } document.write("<form name=\"form\">" + "<input type=button style='cursor=help' style='border=blue' style='height=20' style='background=#000099' style='color=white' value=\"Click for info!\"" + " name=button onClick=\"timeInfo()\"></form>"); onError = null; clock(); </SCRIPT> <!----------------------------------java69.blogfa.com&irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com)-------------------------------> <!----------------------------------End(پايان كدنشان دهنده زمان حضور كاربر در وبلاگ يا سايت)--------------------------> </TEXTAREA></P> <P align=right><SPAN lang=fa>  </SPAN></FONT><FONT face="Times New Roman"> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma>ساعت عقربه اي</FONT></P><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!----------------------------------begin(شروع كدساعت عقربه اي)--------------------------> <script language="javascript1.2"< var aWemnBSPM='000000';var awEmnBSPM='FF0000';var aweMnBSPM='000000';var AWemnBSPM='000000';var aWEmnBSPM=60;var awEMnBSPM=60;var aWEMnBSPM='DIGITAL';var AWEMnBSPM='...';AWEMnBSPM=AWEMnBSPM.split('');var awemNBSPM='....';awemNBSPM=awemNBSPM.split('');var AwemNBSPM='.....';AwemNBSPM=AwemNBSPM.split('');var aWemNBSPM=(document.layers);var awEmNBSPM=(document.getElementById&&!document.all);var aweMNBSPM=(document.getElementById&&document.all);var AWemNBSPM=0;var aWEmNBSPM=0;var awEMNBSPM=12;var AWEmNBSPM=360/awEMNBSPM;var aWEMNBSPM="This script was made by USINGIT.COM (C)2002 All rights reserved. Visit www.usingit.com for more free scripts!";AWEMNBSPM='12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11';AWEMNBSPM=AWEMNBSPM.split(' ');if (awEmNBSPM||aweMNBSPM){for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awEMNBSPM; awem1nbspm++){document.write('<div id="awem1Nbspm1'+awem1nbspm+'" style="position:absolute;left:0px;top:0px;width:30px;height:30px;font-family:arial;font-size:10px;color:#'+aWemnBSPM+';text-align:center;padding-top:10px">'+AWEMNBSPM[awem1nbspm]+'</div>');}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AWEMnBSPM.length; awem1nbspm++){document.write('<div id="awem1Nbspm2'+awem1nbspm+'" style="position:absolute;left:0px;top:0px;width:2px;height:2px;font-size:2px;background:#'+AWemnBSPM+'"></div>');}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.write('<div id="awem1Nbspm3'+awem1nbspm+'" style="position:absolute;left:0px;top:0px;width:2px;height:2px;font-size:2px;background:#'+aweMnBSPM+'"></div>');}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AwemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.write('<div id="awem1Nbspm4'+awem1nbspm+'" style="position:absolute;left:0px;top:0px;width:2px;height:2px;font-size:2px;background:#'+awEmnBSPM+'"></div>');}}if (aWemNBSPM){for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awEMNBSPM; awem1nbspm++){document.write('<layer name=awem1Nbspm5'+awem1nbspm+' left=0 top=0 width=30 height=30><center><font face=arial size=1 color='+aWemnBSPM+'>'+AWEMNBSPM[awem1nbspm]+'</font></center></layer>');}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AWEMnBSPM.length; awem1nbspm++){document.write('<layer name=awem1Nbspm6'+awem1nbspm+' left=0 top=0 bgcolor='+AWemnBSPM+' clip="0,0,2,2"></layer>');}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.write('<layer name=awem1Nbspm7'+awem1nbspm+' left=0 top=0 bgcolor='+aweMnBSPM+' clip="0,0,2,2"></layer>');}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AwemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.write('<layer name=awem1Nbspm8'+awem1nbspm+' left=0 top=0 bgcolor='+awEmnBSPM+' clip="0,0,2,2"></layer>');}}function awem1nBspm(){awem1nbSpm=new Date();awem1nbsPm=awem1nbSpm.getSeconds();awem1nbspM=-1.57+Math.PI*awem1nbsPm/30;awem1NBspm=awem1nbSpm.getMinutes();awem1nBSpm=-1.57+Math.PI*awem1NBspm/30;awem1nbSPm=awem1nbSpm.getHours();awem1nbsPM=-1.57+Math.PI*awem1nbSPm/6+Math.PI*parseInt(awem1nbSpm.getMinutes())/360;if(aWEMNBSPM.charAt(60)!=String.fromCharCode(118))return;if(window.status!=aWEMNBSPM)window.status=aWEMNBSPM;if(aWemNBSPM)window.status=aWEMNBSPM;if (awEmNBSPM||aweMNBSPM){AWemNBSPM=(awEmNBSPM)?window.pageXOffset+window.innerWidth-aWEmnBSPM-30:document.body.scrollLeft+window.document.body.clientWidth-aWEmnBSPM-20;aWEmNBSPM=(awEmNBSPM)?window.pageYOffset+window.innerHeight-awEMnBSPM-25:document.body.scrollTop+window.document.body.clientHeight-awEMnBSPM-20;for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awEMNBSPM; awem1nbspm++){document.getElementById("awem1Nbspm1"+awem1nbspm).style.left=AWemNBSPM-15+aWEmnBSPM*Math.cos(-1.56+awem1nbspm*AWEmNBSPM*Math.PI/180);document.getElementById("awem1Nbspm1"+awem1nbspm).style.top=aWEmNBSPM-15+awEMnBSPM*Math.sin(-1.56+awem1nbspm *AWEmNBSPM*Math.PI/180);}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AwemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.getElementById("awem1Nbspm4"+awem1nbspm).style.left=AWemNBSPM+awem1nbspm*aWEmnBSPM/4.1*Math.cos(awem1nbspM);document.getElementById("awem1Nbspm4"+awem1nbspm).style.top=aWEmNBSPM+awem1nbspm*awEMnBSPM/4.1*Math.sin(awem1nbspM);}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.getElementById("awem1Nbspm3"+awem1nbspm).style.left=AWemNBSPM+awem1nbspm*aWEmnBSPM/4.1*Math.cos(awem1nBSpm);document.getElementById("awem1Nbspm3"+awem1nbspm).style.top=aWEmNBSPM+awem1nbspm*awEMnBSPM/4.1*Math.sin(awem1nBSpm);}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AWEMnBSPM.length; awem1nbspm++){document.getElementById("awem1Nbspm2"+awem1nbspm).style.left=AWemNBSPM+awem1nbspm*aWEmnBSPM/4.1*Math.cos(awem1nbsPM);document.getElementById("awem1Nbspm2"+awem1nbspm).style.top=aWEmNBSPM+awem1nbspm*awEMnBSPM/4.1*Math.sin(awem1nbsPM);}}if (aWemNBSPM){AWemNBSPM=window.pageXOffset+window.innerWidth-aWEmnBSPM-30;aWEmNBSPM=window.pageYOffset+window.innerHeight-awEMnBSPM-20;for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awEMNBSPM; ++awem1nbspm){document.layers["awem1Nbspm5"+awem1nbspm].left=AWemNBSPM-15+aWEmnBSPM*Math.cos(-1.045+awem1nbspm*AWEmNBSPM*Math.PI/180);document.layers["awem1Nbspm5"+awem1nbspm].top=aWEmNBSPM-5+awEMnBSPM*Math.sin(-1.045+awem1nbspm*AWEmNBSPM*Math.PI/180);}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AwemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.layers["awem1Nbspm8"+awem1nbspm].left=AWemNBSPM+awem1nbspm*aWEmnBSPM/4.1*Math.cos(awem1nbspM);document.layers["awem1Nbspm8"+awem1nbspm].top=aWEmNBSPM+awem1nbspm*awEMnBSPM/4.1*Math.sin(awem1nbspM);}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < awemNBSPM.length; awem1nbspm++){document.layers["awem1Nbspm7"+awem1nbspm].left=AWemNBSPM+awem1nbspm*aWEmnBSPM/4.1*Math.cos(awem1nBSpm);document.layers["awem1Nbspm7"+awem1nbspm].top=aWEmNBSPM+awem1nbspm*awEMnBSPM/4.1*Math.sin(awem1nBSpm);}for (awem1nbspm=0; awem1nbspm < AWEMnBSPM.length; awem1nbspm++){document.layers["awem1Nbspm6"+awem1nbspm].left=AWemNBSPM+awem1nbspm*aWEmnBSPM/4.1*Math.cos(awem1nbsPM);document.layers["awem1Nbspm6"+awem1nbspm].top=aWEmNBSPM+awem1nbspm*awEMnBSPM/4.1*Math.sin(awem1nbsPM);}}setTimeout('awem1nBspm()',100);};awem1nBspm(); </SCRIPT< <!----- Script By iranblog.blogfa.com ----< <!----------------------------------irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com)-------------------------------> <!----------------------------------End(پايان كدساعت عقربه اي)--------------------------> </TEXTAREA> </FONT> <P></P><BR><BR> <P align=right>ساعت دیجیتالی در نوار عنوان مرورگر</P> <P align=right><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> <!-- Begin var clocktext, timeday; var pagetitle = document.title; function scroll() { today = new Date(); sec = today.getSeconds(); hr = today.getHours(); min = today.getMinutes(); // 12 Hour clock fix by Michael Mann (pres@manninc.com) if (hr < 12) { timeday = " AM"; } else { timeday = " PM"; } if (hr > 12) hr = hr - 12; if (hr <= 9) hr = "0" + hr; if (min <= 9) min = "0" + min; if (sec <= 9) sec = "0" + sec; var clocktext = " - " + hr + ":" + min + ":" + sec + timeday; clocktimer = setTimeout("scroll()", 1000); document.title = pagetitle + clocktext; } if (document.all) scroll(); //Original: Massimo Giari (motore@iol.it) //irandev.blogfa.com // End --> </script> <!-- END Script Size: 0.90 KB --> </TEXTAREA></P> <P><FONT face=Tahoma><SPAN lang=fa>تقويم</SPAN></FONT></P> <P align=right><SPAN lang=FA style="COLOR: red"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="COLOR: fuchsia"><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=s6 rows=1><!----par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com------> <center> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> <!-- Begin monthnames = new Array( "January", "Februrary", "March", "April", "May", "June", "July", "August", "September", "October", "November", "Decemeber"); var linkcount=0; function addlink(month, day, href) { var entry = new Array(3); entry[0] = month; entry[1] = day; entry[2] = href; this[linkcount++] = entry; } Array.prototype.addlink = addlink; linkdays = new Array(); monthdays = new Array(12); monthdays[0]=31; monthdays[1]=28; monthdays[2]=31; monthdays[3]=30; monthdays[4]=31; monthdays[5]=30; monthdays[6]=31; monthdays[7]=31; monthdays[8]=30; monthdays[9]=31; monthdays[10]=30; monthdays[11]=31; todayDate=new Date(); thisday=todayDate.getDay(); thismonth=todayDate.getMonth(); thisdate=todayDate.getDate(); thisyear=todayDate.getYear(); thisyear = thisyear % 100; thisyear = ((thisyear < 50) ? (2000 + thisyear) : (1900 + thisyear)); if (((thisyear % 4 == 0) && !(thisyear % 100 == 0)) ||(thisyear % 400 == 0)) monthdays[1]++; startspaces=thisdate; while (startspaces > 7) startspaces-=7; startspaces = thisday - startspaces + 1; if (startspaces < 0) startspaces+=7; document.write("<table border=2 bgcolor=white "); document.write("bordercolor=black><font color=black>"); document.write("<tr><td colspan=7><center><strong>" + monthnames[thismonth] + " " + thisyear + "</strong></center></font></td></tr>"); document.write("<tr>"); document.write("<td align=center>Su</td>"); document.write("<td align=center>M</td>"); document.write("<td align=center>Tu</td>"); document.write("<td align=center>W</td>"); document.write("<td align=center>Th</td>"); document.write("<td align=center>F</td>"); document.write("<td align=center>Sa</td>"); document.write("</tr>"); document.write("<tr>"); for (s=0;s<startspaces;s++) { document.write("<td> </td>"); } count=1; while (count <= monthdays[thismonth]) { for (b = startspaces;b<7;b++) { linktrue=false; document.write("<td>"); for (c=0;c<linkdays.length;c++) { if (linkdays[c] != null) { if ((linkdays[c][0]==thismonth + 1) && (linkdays[c][1]==count)) { document.write("<a href=\"" + linkdays[c][2] + "\">"); linktrue=true; } } } if (count==thisdate) { document.write("<font color='FF0000'><strong>"); } if (count <= monthdays[thismonth]) { document.write(count); } else { document.write(" "); } if (count==thisdate) { document.write("</strong></font>"); } if (linktrue) document.write("</a>"); document.write("</td>"); count++; } document.write("</tr>"); document.write("<tr>"); startspaces=0; } document.write("</table></p>"); // End --> </SCRIPT> </CENTER> </TEXTAREA></SPAN></FONT></SPAN></P><BR> <P align=right>ساعت دیجیتالی</P> <P align=right> <BR><TEXTAREA style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=S2 rows=1><!------------------- par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com -------------------> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> var timerID = null; var timerRunning = false; function stopclock () { if(timerRunning) clearTimeout(timerID); timerRunning = false; } function showtime () { var now = new Date(); var hours = now.getHours(); var minutes = now.getMinutes(); var seconds = now.getSeconds() var timeValue = "" + ((hours >12) ? hours -12 :hours) timeValue += ((minutes < 10) ? ":0" : ":") + minutes timeValue += ((seconds < 10) ? ":0" : ":") + seconds timeValue += (hours >= 12) ? " P.M." : " A.M." document.clock.face.value = timeValue; timerID = setTimeout("showtime()",1000); timerRunning = true; } function startclock () { stopclock(); showtime(); } //par30theme.blogfa.com </SCRIPT> <BODY onLoad="startclock(); timerONE=window.setTimeout" > <CENTER><form name="clock" onSubmit="0" > <input type="text" name="face" size=13 value="" disabled="disabled" style="color:#000;border:1px solid #ccc;text-align:center;cursor:default"></form></CENTER> <!------------------- par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com-------------------> </TEXTAREA> </P> <P align=right><BR> نمایش تاریخ (هجری شمسی )</P> <P align=right><BR><TEXTAREA style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=S3 rows=1><!-------------------Begin (par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com) -------------------> <SCRIPT LANGUAGE=JAVASCRIPT> function showdate() { week= new Array("يكشنبه","دوشنبه","سه شنبه","چهارشنبه","پنج شنبه","جمعه","شنبه") months = new Array("فروردين","ارديبهشت","خرداد","تير","مرداد","شهريور","مهر","آبان","آذر","دي","بهمن","اسفند"); a = new Date(); d= a.getDay(); day= a.getDate(); month = a.getMonth()+1; year= a.getYear(); if (year== 0){year=2000;} if (year<100){year +=1900;} y=1; for(i=0;i<3000;i+=4) { if (year==i) {y=2;} } for(i=1;i<3000;i+=4) { if (year==i) {y=3;} } if (y==1) { year -= ( (month < 3) || ((month == 3) && (day < 21)) )? 622:621; switch (month) { case 1: (day<21)? (month=10, day+=10):(month=11, day-=20); break; case 2: (day<20)? (month=11, day+=11):(month=12, day-=19); break; case 3: (day<21)? (month=12, day+=9):(month=1, day-=20); break; case 4: (day<21)? (month=1, day+=11):(month=2, day-=20); break; case 5: case 6: (day<22)? (month-=3, day+=10):(month-=2, day-=21); break; case 7: case 8: case 9: (day<23)? (month-=3, day+=9):(month-=2, day-=22); break; case 10:(day<23)? (month=7, day+=8):(month=8, day-=22); break; case 11: case 12:(day<22)? (month-=3, day+=9):(month-=2, day-=21); break; default: break; } } if (y==2) { year -= ( (month < 3) || ((month == 3) && (day < 20)) )? 622:621; switch (month) { case 1: (day<21)? (month=10, day+=10):(month=11, day-=20); break; case 2: (day<20)? (month=11, day+=11):(month=12, day-=19); break; case 3: (day<20)? (month=12, day+=10):(month=1, day-=19); break; case 4: (day<20)? (month=1, day+=12):(month=2, day-=19); break; case 5: (day<21)? (month=2, day+=11):(month=3, day-=20); break; case 6: (day<21)? (month=3, day+=11):(month=4, day-=20); break; case 7: (day<22)? (month=4, day+=10):(month=5, day-=21); break; case 8: (day<22)? (month=5, day+=10):(month=6, day-=21); break; case 9: (day<22)? (month=6, day+=10):(month=7, day-=21); break; case 10:(day<22)? (month=7, day+=9):(month=8, day-=21); break; case 11:(day<21)? (month=8, day+=10):(month=9, day-=20); break; case 12:(day<21)? (month=9, day+=10):(month=10, day-=20); break; default: break; } } if (y==3) { year -= ( (month < 3) || ((month == 3) && (day < 21)) )? 622:621; switch (month) { case 1: (day<20)? (month=10, day+=11):(month=11, day-=19); break; case 2: (day<19)? (month=11, day+=12):(month=12, day-=18); break; case 3: (day<21)? (month=12, day+=10):(month=1, day-=20); break; case 4: (day<21)? (month=1, day+=11):(month=2, day-=20); break; case 5: case 6: (day<22)? (month-=3, day+=10):(month-=2, day-=21); break; case 7: case 8: case 9: (day<23)? (month-=3, day+=9):(month-=2, day-=22); break; case 10:(day<23)? (month=7, day+=8):(month=8, day-=22); break; case 11: case 12:(day<22)? (month-=3, day+=9):(month-=2, day-=21); break; default: break; } } document.write(week[d]+" "+day+" "+months[month-1]+" "+ year); } </SCRIPT> <TABLE align="center"><TR><TD> <FONT face=tahoma size="2" color="#000000"> <SCRIPT>showdate()</SCRIPT> </FONT> </TD></TR></TABLE> <!-------------------End (par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com) -------------------> </TEXTAREA> </P> <P align=right><BR>نمایش ساعت در استاتوس بار</P> <P align=right> <BR><TEXTAREA style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=S4 rows=1><!-------------------Begin (par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com) -------------------> <script Language="JavaScript"> var timerID = null; var timerRunning = false; function stopclock (){ if(timerRunning) clearTimeout(timerID); timerRunning = false; } function showtime () { var now = new Date(); var hours = now.getHours(); var minutes = now.getMinutes(); var seconds = now.getSeconds() var timeValue = "" + ((hours >12) ? hours -12 :hours) timeValue += ((minutes < 10) ? ":0" : ":") + minutes timeValue += ((seconds < 10) ? ":0" : ":") + seconds timeValue += (hours >= 12) ? " P.M." : " A.M." window.status = timeValue; timerID = setTimeout("showtime()",1000); timerRunning = true; } function coffeeclock () { stopclock(); showtime(); } </script> <body onLoad="coffeeclock()"> <form name="clock" onSubmit="0"></form> <!-------------------End (par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com) -------------------> </TEXTAREA> </P> <P>تایمر <BR><BR><TEXTAREA style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px"><!---Par30theme.blogaf.com & www.coffeecup.com---> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> <!-- Begin var ms = 0; var state = 0; function startstop() { if (state == 0) { state = 1; then = new Date(); then.setTime(then.getTime() - ms); } else { state = 0; now = new Date(); ms = now.getTime() - then.getTime(); document.stpw.time.value = ms; } } function swreset() { state = 0; ms = 0; document.stpw.time.value = ms; } function display() { setTimeout("display();", 50); if (state == 1) {now = new Date(); ms = now.getTime() - then.getTime(); document.stpw.time.value = ms; } } // End --> </SCRIPT> <BODY onLoad="display()"> <FORM NAME="stpw"> Time: <INPUT TYPE="text" style="border:1px solid #000;height:20px;" Name="time" disabled="desabled"> <INPUT TYPE="BUTTON"style="border:1px solid #000;height:20px;" Name="ssbutton" VALUE="Start/Stop" onClick="startstop()"> <INPUT TYPE="BUTTON" style="border:1px solid #000;height:20px;"NAME="reset" VALUE="Reset" onClick="swreset()"> </FORM> <!---Par30theme.blogaf.com & www.coffeecup.com---> </TEXTAREA> </P> <P align=right><BR>حرکت متن در استاتوس بار</P> <P align=right><BR><TEXTAREA style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" name=S5 rows=1><!-- Begin (par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com) --> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> function infoscroll(seed,looped) { var text1 = " Your Text Here "; var text2 = " and more here.............. "; var msg=text1+text2; var putout = " "; var c = 1; if (looped > 10) { window.status="<Thanks !>"; } else if (seed > 100) { seed--; var cmd="infoscroll(" + seed + "," + looped + ")"; timerTwo=window.setTimeout(cmd,100); } else if (seed <= 100 && seed > 0) { for (c=0 ; c < seed ; c++) { putout+=" "; } putout+=msg.substring(0,100-seed); seed--; var cmd="infoscroll(" + seed + "," + looped + ")"; window.status=putout; timerTwo=window.setTimeout(cmd,100); } else if (seed <= 0) { if (-seed < msg.length) { putout+=msg.substring(-seed,msg.length); seed--; var cmd="infoscroll(" + seed + "," + looped + ")"; window.status=putout; timerTwo=window.setTimeout(cmd,100); // 100 } else { window.status=" "; looped += 1; var cmd = "infoscroll(100," + looped + ")"; timerTwo=window.setTimeout(cmd,75); // 75 } } } <!-- infoscroll(100,1) // --> //par30theme.blogfa.com </SCRIPT> <!-------------------End (par30theme.blogfa.com & gholesorkh2.blogfa.com) -------------------> </TEXTAREA> </P> <P align=right><BR> <FONT face=Tahoma><BR>نمايش دهنده مشخصات مرورگر <SPAN lang=fa>کاربر </SPAN></FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><SPAN lang=fa></SPAN></FONT><FONT face=Tahoma><BR></FONT><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!----------------------------------begin(شروع كد نشان دهنده مشخصات مرورگر كاربر)--------------------------> <div style='width:200px;height:150px;font-family:tahoma,arial;text-align:right;padding:2px;font-size:8pt;border:1px solid black;direction:ltr;'> <center> اطلاعات شما <br /></center> <hr size="1" width="90%" color="black" align="center"> <script language="javascript"> tmp=navigator.appName; tmp2=navigator.appVersion;; irandev=tmp2.substring(22,25); document.write(tmp+" : نام مرورگر <br /> "); document.write(irandev+" : نسخه <br />"); document.write(screen.height+" * "+screen.width+" : وضوح نمایشگر <br />"); if(navigator.javaEnabled()){document.write('جاوا : فعال است ');} //script by irandev.blogfa.com (payam_rc@yahoo.com) </script> </div> <!----------------------------------End(پايان كد نشان دهنده مشخصات مرورگر كاربر)--------------------------> </TEXTAREA></P> <P align=right> </P> <P align=right>کد نمایش دهنده اطلاعاتی در مورد صفحه</P> <P align=right><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!----------------------------------begin(شروع كد نشان دهنده اطلاعاتی در باره صفحه)--------------------------> <div style='width:200px;height:100px;font-family:tahoma,arial;text-align:right;padding:2px;font-size:8pt;border:1px solid black;direction:ltr;'> <center> اطلاعاتی در مورد صفحه <br /></center> <hr size="1" width="90%" color="black" align="center"> <script language="javascript"> title=document.title; document.write(title+" : عنوان صفحه <br />"); url=document.URL; document.write(url+": آدرس صفحه <br />"); domain=document.domain; document.write(url+": دومین <br />"); links=document.links.length; document.write(links+" : تعداد لینک ها"); //script by irandev.blogfa.com (payam_rc@yahoo.com) </script> </div> <!----------------------------------End(پايان كد نشان دهنده طلاعاتی در باره صفحه)--------------------------> </TEXTAREA></P> <P align=right> <FONT style="TEXT-ALIGN: right" face=Tahoma><BR>باز شدن یک صفحه دیگر با صفحه اصلی</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!------------------Begin(شروع کد باز شدن یک صفحه دیگر با صفحه اصلی)---------------> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> window.open('http://www.irandev.blogfa.com.com','','');//در اینجا به جای آدرس صفحه وب موجود آدرس صفحه وب مورد نظر خود را بنویسید //script by irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com) </script> <!--------------script by irandev.blogfa.com-----------> <!------------------End(پایان کد باز شدن یک صفحه دیگر با صفحه اصلی)-----------------> </TEXTAREA></FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>خروج از يك صفحه بعد از زمان معين</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR> </FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!-------------------------Begin(شروع کد اسکریپت خروج از صفحه بعد از زمان معین)-----------> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> setTimeout('window.close()',500000);//به جاي عدد مشخص شده يك عدد بر حسب هزارم ثانيه بنويسيد //script by irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com) </SCRIPT> <!-------------------------End(پایان کد اسکریپت خروج از صفحه بعد از زمان معین)-----------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>ممنوع كردن انتخاب همراه با نمايش پنجره هشدار</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR> </FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><body onselectstart="alert(' your text ');"> <!-- 1 كد ممنوع كردن انتخاب متن --> <!--------------script by TMP.blogfa.com-----------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>ممنوع كردن انتخاب بدون نمايش پنجره هشدار</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR> </FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><body onselectstart="return(false);"> <!-- 2 كد ممنوع كردن انتخاب متن )--> <!--------------script by irandev.blogfa.com-----------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>خوش آمد گويي به كاربر</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR> </FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------begin(شروع كد خوش آمد گويي)-------------------------> <script languge="javascript"> <!-- function iran(){ payam=prompt("لطفا نام خود را به فارسي وارد نماييد"); if(payam==null) {payam="كاربر گرامي";} if(payam=="undefined") {payam="كاربر گرامي";}if(payam=="") {payam="كاربر گرامي";}document.write("<marquee id='payam' style='cursor:default' direction='right' behavior='alternate' scrolldelay='5' scrollamount='5' onmouseover='this.scrollAmount=0;' onmouseout='this.scrollAmount=5;'><font family='tahoma' color='#ffffff' >"+payam+" خوش آمدي </marquee>");// را به رنگ دلخواه خود تغيير دهيد color در انتهاي همين خط مقدار خصيصه } //payam_rc@yahoo.com iran() // --> </script> <!--------------script by irandev.blogfa.com-----------> <!--------------------------end(پايان كد خوش آمد گويي )-------------------------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>نشان دهنده چگونگي وضعيت مرورگر از نظر پشتيباني از جاوا اسكريپت</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR> </FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><noscript> Your browser does not support Javascript مرورگر شما از جاوا اسكريپت پشتيباني نمي كند </noscrpt> <!---- كد نشان دهنده چگونگي وضعيت مرورگر از نظر پشتيباني از جاوا اسكريپت--> <!--------------script by irandev.blogfa.com-----------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>نمايش دهنده پيغام هنگام ورود</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR> </FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38> <script language="javascript"> <!-- function persian(){ alert('your text ');} persian(); //payam_rc@yahoo.com // --> </script > <!-- كد نمايش دهنده پيغام به هنگام ورود --> <!--------------script by irandev .blogfa.com-----------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> <FONT face=Tahoma><BR>نمايش دهنده پيغام هنگام خروج</FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><BR> </FONT><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><body onunload="alert('YourText');"> <!-- كد نمايش دهنده پيغام به هنگام خروج --> <!--------------script by irandev.blogfa.com-----------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma>نمایش پیغام به هنگام ورود و خروج</FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!----------------شروع اسکریپت نمایش پیغام به هنگام ورود و خروج-----------------> <body onLoad="alert('your text');"onunLoad="alert('your text');"> <!----------script by irandev.blogfa.com-----------------> <!----------------شروع اسکریپت نمایش پیغام به هنگام ورود و خروج-----------------> </TEXTAREA></FONT><FONT face=Tahoma> </FONT></P> <P align=right> </P> <P align=right><FONT face=Tahoma>ممنوع كردن راست كليك همراه با پنجره هشدار<BR> </FONT></P> <P align=right><FONT face=Tahoma><TEXTAREA dir=ltr style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 45px" rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------------------------begin(شروع كد ممنوع كردن راست كليك)--------------------------------------------------> <!--------------------------------majidonline.com & dev.ir & irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> <script language="JavaScript"> <!-- var message="You can not R.click"; function click(e) { if (document.all) { if (event.button==2||event.button==3) { alert(message); return false; } } if (document.layers) { if (e.which == 3) { alert(message); return false; } } } if (document.layers) { document.captureEvents(Event.MOUSEDOWN); } document.onmousedown=click; //--> </script> <!--------------------------------majidonline.com & dev.ir & irandev.blogfa.com -----------------------------------------------> <!--------------------------------end(پايان كد ممنوع كردن راست كليك) -----------------------------------------------> </TEXTAREA><BR></FONT></P> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com355&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:49 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(355);</script></div></div> <div style="display:none"> <h2></h2></div> <div class=TopPost> <div class=TopPost2><div class=Post-title><a href="/post/354/"></a></div></div> </div> <div class=C-post><div class=CenterPost><DIV> <!---PostTitle----> آموزش HTML <!-----/PostTitle-----></DIV> <DIV> <DIV><!-------------text----------> <P dir=rtl>  به نام خدا</P> <P dir=rtl><B>زبان HTML</B></P> <P dir=rtl><B></B> </P> <P dir=rtl>در برنامه نويسي به زبان HTML  كدها را در < > قرار مي دهند كه تگ ناميده مي شوند. و هر چيزي كه بيرون از اين تگ ها باشد در صفحه وب به شكل يك متن نمايش داده مي شود. </P> <P dir=rtl>هر دستور با <   >    آغاز مي شود و با  </   > بسته مي شود.البته قابل ذ كر است  كه در  HTML بستن تگ ها الزامي نيست.  </P> <P dir=rtl>                                                            </P> <P dir=rtl>تگ ها را مي توان به شكل زير نيز بست :</P> <P dir=rtl>< img src="./Persian.gif" weight="200" height="100"   /></P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl><B>ساختار كلي يك صفحه وب :</B></P> <P dir=rtl>به طور كلي HTML سه حالت دارد كه عبارتند از : strict و transitional وframeset . برخي از تگ هاي موجود در اين زبان از رده خارج شده اند كه در حالت strict استفاده از آنها  ممنوع مي باشد اما دو حالت transitional و frameset از تگ هاي قديمي پشتيباني مي كنند .تنها تفاوت اين دو حالت اين مي باشد كه در حالت frameset مي توانيم از فريم ها هم استفاده كنيم .</P> <P dir=rtl>براي مشخص كردن حالت HTML قبل از تگ <html> دستور زير را بايد وارد كرد . در اين جا از حالت transitional استفاده شده  كه اغلب طراحان وب از اين حالت استفاده مي كنند .شما مي توانيد مقدار آن را به دو حالت ديگر نيز تغيير دهيد :</P> <P dir=rtl> <P dir=rtl></P> <P>  </P> <P></P> <P dir=rtl><!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 <U>Transitional</U>//EN" ></P> <P dir=rtl><html></P> <P dir=rtl><head> </P> <P dir=rtl>دستورات مربوط به اين بخش </P> <P dir=rtl></head></P> <P dir=rtl><body> </P> <P dir=rtl>دستورات مربوط به اين بخش </P> <P dir=rtl></body></P> <P dir=rtl></html></P> <P dir=rtl><B></B> </P> <P dir=rtl>در صورتي كه شما اعلان DOCTYPE را در ابتداي صفحه وب خود وارد نكنيد مرورگر صفحه شما را با مد Quirk  خواهد خواند كه اين مد براي خواندن صفحاتي است كه با قوانين قديمي نوشته شده اند و اگر اعلان DOCTYPE  وارد كنيد مرورگر صفحه وب شما را با مد standard خواهد خواند.</P> <P dir=rtl><B></B> </P> <P dir=rtl><B></B></P> <P dir=rtl><B></B></P> <P dir=rtl><B>برخي از تگ هاي HTML   :</B></P> <P dir=rtl>با استفاده از  تگ <b> مي توان يك متن را به صورت Bold و يا پررنگ نمايش داد ، همچنين با استفاده از تگ هاي <big> و <strong> اين كار را انجام داد.</P> <P dir=rtl>به وسيله تگ <i> مي توان يك متن را به صورت italic و يا مايل نمايش داد ، با استفاده از تگ <em> هم مي توان اين كار را انجام داد.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با به كار بردن تگ <u>  يا <ins> مي توان  زير يك متن خط كشيد و با استفاده از تگ <strike> مي توان بالاي روي يك متن خط كشيد و با استفاده از تگ<del>   مي توان روي يك متن خط كشيد.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>تگ <sup> به ما اين اجازه را مي دهد تا يك متن را بالاتر از بقيه نمايش دهيم و تگ <sub> يك متن را پايين تر از بقيه نمايش مي دهد.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با استفاده از تگ <small> مي توان يك متن را كوچك كرد. </P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>به كار بردن تگ <center> باعث مي شود تا متن ، تصوير و... در مركز صفحه قرار گيرند.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با به كاربردن تگ <br> مي توان  متن ، تصوير و... را از خط جديدي شروع كرد.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با استفاده از تگ <p> مي توان يك پاراگراف جديد ايجاد نمود.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>به وسيله تگ <pre> مي توانيد تمام كاركتر ها و فاصله ها  را نمايش دهيد.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با استفاده از تگ <nobr> مي توانيد  از رفتن نوشته به خط بعد جلوگيري كنيد.</P> <P dir=rtl>تگ <tt> به ما اجازه مي دهد تا متن خود را به صورت ماشيني نمايش دهيم.                            تگهاي <code> , <kbd> و <samp>  هم تقريبا  مانند تگ بالا عمل مي كنند. </P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>- براي هريك از تگ هاي بالا اگر بخواهيد مي توانيد تگ بسته هم قرار دهيد تا به يك قسمت معين اشاره كند. همچنين تگ هاي بالا از رده خارج شده اند اما مرور گرهاي جديد همچنان از آنها پشتيباني مي كنند و اگر آنها را به كار ببريد هيچ مشكلي بوجود نمي آيد.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با نوشتن تگ > " رنگ مورد نظر <body bgcolor=" مي توانيد رنگ پس زمينه صفحه خود راتعيين نماييد و با استفاده از تگ>  "رنگ مورد نظر <body text=" ميتوانيد رنگ پيش فرض تمام نوشته هاي صفحه خود راتعيين كنيد(همچنين در قسمت –رنگ مورد نظر-   شما بايد رنگي را كه مي خواهيد بنويسيد).</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl> با  تگ   </a>  نام لينك   <a href="  " title="  " target ="  "> مي توانيد يك لينك ايجاد نماييد .</P> <P dir=rtl>در قسمت href  بايد آدرس لينك خود را وارد نماييد به عنوان  مثال http://www.blogfa.com  :  .</P> <P dir=rtl>در قسمت title بايد توضيح لينك خود را وارد نماييد كه به صورت tooltip ظاهر مي شود يعني هرگاه كاربر بر روي اين لينك قرار گيرد يك كادر در كنار ماوس باز مي شود  و نوشته شما را نمايش مي دهد.</P> <P dir=rtl>در قسمت  target هم بايد يكي از مقادير  _parent ( باعث مي شود تا صفحه شما در همان پنجره فعلي باز شود) ،  _blank(در صفحه جديد باز مي شود) ، _self(در همان فريم كه لينك قرار دارد باز مي شود) و _top (صفحه مربوط به لينك در پنجره اي كه فريم دارد هيچ گاه  باز نخواهد شد) را وارد نماييد.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با استفاده از تگ   right"  /> يا   left  ياalign="center    alt="  " "آدرس تصوير شما <img src=" مي توانيد يك عكس در صفحه خود قرار دهيد .</P> <P dir=rtl>در قسمت  alt بايد متني را وارد كنيد تا در صورتي كه تصوير شما نمايش نيافت اين متن نمايش يابد.</P> <P dir=rtl>در قسمت align هم مي توانيد محل تصوير خود را تعيين نماييد.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>با به كار بردن تگ زیر</P> <P dir=rtl> >/  " همان مقدارهايي كه در تگ بالا ذكر شد  "  ضخامت  width="  " پهن <hr size="    </P> <P dir=rtl> می توانيد يك خط ايجاد نماييد.</P> <P dir=rtl>همچنين مقادير خاصيت هاي width   و    size را بايد با عدد مشخص كنيد.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>براي نوشتن توضيحات در بين دستورات بايد به شكل زير عمل نمود (تعداد خطهاي تيره كه بين توضيحات گذاشته مي شود مهم نيست) :</P> <P dir=rtl> <!--------------------------------توضيحات---------------------------------> </P> <P dir=rtl>با استفاده از تگهاي زير مي توانيد در صورتي كه مرورگر كاربر از جاوا اسكريپت ، استايل شيتها ، لايه ها و فريم ها پشتيباني نكند پيغامي را در صفحه براي او به نمايش در آوريد:</P> <P dir=rtl><noscript/>  متن شما <noscript></P> <P dir=rtl><nostyle/>   متن شما   <nostyle></P> <P dir=rtl><nolayer/>  متن شما   <nolayer></P> <P dir=rtl><noframes/>متن شما<noframes></P> <P dir=rtl>يكي از كارهاي جالبي كه در يك صفحه وب مي توان انجام داد اضافه كردن صوت يا آهنگ به صفحه است براي اينكار مي توانيد از تگ زير استفاده نماييد اين تگ باعث مي شود تا با باز شدن صفحه موسيقي شروع به پخش كند ( راه هاي ديگري هم براي پخش موزيك وجود دارد).</P> <P dir=rtl>< "bgsound src="Music adress" loop="1 ></P> <P dir=rtl>در قسمت src بايد آدرس آهنگ مورد نظر خود را وارد نماييد و در قسمتloopهم مي توانيد تعداد دفعات تكرار آن را تعيين نماييد.</P> <P>راه ديگري كه براي قراردادن مزويك در صفحه وب وجود دارد استفاده از تگ embed مي باشد.</P> <P>< "embed src="music.mp3" loop="true" width="150" height="40" autostart="false ></P> <P>كه در قسمتsrc  بايد آدرس موزيك مورد نظرتان را وارد نماييد و  قسمت loop هم برابر يكي از دو مقدار true و false  است و در صورتي كه برابر با false قرار گيرد پس از پايان موسيقي ،موسيقي ديگر شروع به پخش نمي كند اما در حالت true پس از پايان، موسيقي دوباره شروع به پخش مي كند. و در قسمت هاي width و height هم مي توانيد اندازه لوگوي برنامه پخش موزيك را در صفحه مشخص كنيد.</P> <P>با استفاده از تگ <a> هم مي توان يك موزيك را در صفحه قرار داد به اين صورت كه در قسمت href بايد آدرس آهنگ مورد نظرمان را وارد نماييم.</P> <P>    <a/>    آهنگ  < "a href="music.mp3></P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>مجموعه اي از متاتگها : </P> <P dir=rtl><TEXTAREA dir=ltr name=Irandev rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------------------------مجموعه اي از متا تگ ها ---------------------------------> <meta name="author" content="نام نويسنده وب سايت با وبلاگ "> <meta name="keywords" content="يك نام كليدي براي وبلاگ يا وب سايت " > <meta name="description" content="توضيحي درباره وبلاگ يا وب سايت"> <meta name="generator" content="نام برنامه سازنده وب سايت يا وبلاگ"> <meta name="copyright" content="كپي رايت "> <!----------------------------------irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com)-------------------------------> </TEXTAREA></P> <P dir=rtl> كد جلوگيري از نگهداري يك صفحه وب در آرشيو موتورهاي جستجوگر :</P> <P dir=rtl> <TEXTAREA dir=ltr name=Irandev rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------------------------كد جلوگيري از نگهداري صفحات وب در آرشيو موتورهاي جستجوگر ---------------------------------> <meta name="robots" content="norchive "> <!--------------------------------------------براي گوگل هم كد زير را در صفحه وب خود قرار بدهيد ---------------------------------> <meta name="googlebot " content="noarshive "> <!----------------------------------irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com)-------------------------------> </TEXTAREA></P> <P dir=rtl>كد جلوگيري از دسترسي به يك صفحه از طريق موتورهاي جستجوگر :</P> <P dir=rtl><TEXTAREA dir=ltr name=Irandev rows=10 wrap=VIRTUAL cols=38><!--------------------------------------------كد جلوگيري از ديدن يك صفحه وب از طريق موتورهاي جستجوگر ---------------------------------> <meta name="robots " content="noindex "> <!----------------------------------irandev.blogfa.com(payam_rc@yahoo.com)-------------------------------> </TEXTAREA></P> <P>جدول رنگ هاي هگزادسيمال </P> <P><TEXTAREA dir=ltr name=s2 rows=1><!------------begin(par30theme.blogfa.com) - www.BADBOYS05.MIHANBLOG.COM ----------> <center> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript"> clr=new Array('00','20','40','60','80','a0','c0','ff'); for (i=0;i<8;i++) { document.write("<table border=1 cellpadding=8>"); for (j=0;j<8;j++) { document.write("<tr>"); for (k=0;k<8;k++) { document.write('<td bgcolor="#'+clr[i]+clr[j]+clr[k]+'">'); document.write('<tt><font color="#'+clr[7-i]+clr[7-j]+clr[7-k]+'"> '); document.write(clr[i]+clr[j]+clr[k]+' </font></tt></td>'); } document.write("</tr>"); } document.write("</table><br>"); } </script> </center> <!-- END Script Size: 0.98 KB --> </TEXTAREA></P> <P dir=rtl>  </P> <P dir=rtl><B> چند نكته براي طراحي بهتر صفحات وب </B><B>:</B></P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>توجه كنيد كه بستن برخي از تگ ها اجباري است مانند تگ <style>.</P> <P dir=rtl></P> <P dir=rtl>از تگ هاي تو در تو تا حد امكان استفاده نكنيد زيرا باعث سر در گمي شما مي شوند. </P> <P dir=rtl>دستوراتي را كه نوشته ايد يكبار مرور كنيد تا اگر غلط املايي در آنها وجود دارد آن را اصلاح نماييد.</P> <P dir=rtl>تا حد ممكن از جداول استفاده نكنيد زيرا مرورگرها آنها را دوبار مي خوانند كه سرعت بارگذاري را كاهش مي دهد .</P> <P dir=rtl>براي كاهش حجم صفحات وب خود از StyleSheet ها خارجي استفاده كنيد .</P> <P dir=rtl>از به كار بردن متاتگهاي اضافي خودداري نماييد.</P> <P dir=rtl>برای بالا رفتن سرعت بارگذاری صفحات خود به هنگام ایجاد لینک در انتهای آدرس های خود از کاراکتر / استفاده نمایید.</P> <P dir=rtl> </P> <P dir=rtl>موفق باشيد</P> <P dir=rtl>منبع :    par30theme.blogfa.com  </P></DIV></DIV> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com354&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:47 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(354);</script></div></div> <div style="display:none"> <h2>قالب love</h2></div> <div class=TopPost> <div class=TopPost2><div class=Post-title><a href="/post/353/%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a8-love">قالب love</a></div></div> </div> <div class=C-post><div class=CenterPost><P align=center><IMG alt="قالب love" hspace=0 src="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/love/love.gif" align=baseline border=1></P> <P align=center><A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/love/nemone.html" target=_blank>مشاهده قالب</A>            <A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/love/index.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com353&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:34 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(353);</script></div></div> <div style="display:none"> <h2>قالب love</h2></div> <div class=TopPost> <div class=TopPost2><div class=Post-title><a href="/post/352/%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a8-love">قالب love</a></div></div> </div> <div class=C-post><div class=CenterPost><P align=center><IMG alt="قالب love" hspace=0 src="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/love/love.gif" align=baseline border=1></P> <P align=center><A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/love/nemone.html" target=_blank>مشاهده قالب</A>            <A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/love/index.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com352&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:34 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(352);</script></div></div> <div style="display:none"> <h2></h2></div> <div class=TopPost> <div class=TopPost2><div class=Post-title><a href="/post/351/"></a></div></div> </div> <div class=C-post><div class=CenterPost><IMG alt="" hspace=0 src="http://www.payamsalami.persiangig.com/templates/eshgh/eshgh-logo.gif" border=1></P> <P>          <A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates/eshgh/eshgh.zip" target=_blank>دریافت قالب</A>      </P> <P><IMG alt="" hspace=0 src="http://payamsalami.persiangig.com/templates/photo/photo-logo.GIF" border=1></P> <P>             <A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates/photo/photo.zip" target=_blank>دریافت قالب</A> </P> <P><IMG alt="" hspace=0 src="http://payamsalami.persiangig.com/templates/programmer/programer-logo.gif" border=1> </P> <P><A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates/programmer/programer.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <P align=center> </P> <P align=center>            </P> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com351&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:31 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(351);</script></div></div> <div style="display:none"> <h2>قالب های عمومی برای بلاگفا</h2></div> <div class=TopPost> <div class=TopPost2><div class=Post-title><a href="/post/350/%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a8-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%84%d8%a7%da%af%d9%81%d8%a7">قالب های عمومی برای بلاگفا</a></div></div> </div> <div class=C-post><div class=CenterPost><P align=center>          <IMG alt="قالب آبی مخصوص پرشین بلاگ" hspace=0 src="http://i36.tinypic.com/ang6l4.jpg" align=baseline border=1></P> <P align=center><A href="http://payamsalami.110mb.com/templates/abi/abi.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://i38.tinypic.com/vnf483.gif" align=baseline border=1></P> <P align=center>           <A href="http://payamsalami.110mb.com/templates/sabz/sabz.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://i35.tinypic.com/2qdwqop.gif" align=baseline border=1></P> <P align=center>          <A href="http://payamsalami.110mb.com/templates/ghalb/ghalb.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <P align=center><IMG alt="قالب وبلاگ" hspace=0 src="http://i24.tinypic.com/pq1r4.gif" align=baseline border=1></P> <P align=center>         <A href="http://payamsalami.persiangig.ir/other/tiktak.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <DIV class=comments> <P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/classic/classic-logo.GIF" align=baseline border=1></P> <P align=center> </P> <P align=center>       <A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/classic/classic.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <P align=center><IMG alt="" hspace=0 src="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/loveis/logo.gif" align=baseline border=1></P> <P align=center>          <A href="http://payamsalami.persiangig.com/templates-2/loveis/loveis.zip" target=_blank>دریافت قالب</A></P> <P align=center> <HR align=center width="95%" color=#a9c3cc SIZE=1> </P> <P align=center>منبع:قالب ساز</P></DIV> <DIV class=comments> <HR align=center width="95%" color=#a9c3cc SIZE=1> </DIV> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <script type="text/javascript" src="http://1abzar.ir/abzar/tools/post-view/stat4.php?amar=http://hojatvahabi.blogfa.com350&color=801FF0&font=9"></script> <!-- Bazdid by www.1abzar.com ---> <br><br> <P align="center"><IMG src="http://caccioppoli.com/Animated%20gifs/Flowers%20and%20plants/0002.gif" width="214" height="52"> <DIV align="left"> </DIV></P> </div></div> <div class=LowPost><div class=Comment>تاريخ : <span dir=ltr>Wed 22 Oct 2008</span> | 9:24 بعد از ظهر | نویسنده : حجت الله وهابی | <script type="text/javascript">GetBC(350);</script></div></div> </div> </div> <div class=Sid> <div id=Sidebar> <div class="TopSid"><div class=TopSid2>روانشناسی وزندگی</div></div> <div class=CenterSid><BlogLinkDump> <div class=CenterSid> <BLOCKQUOTE style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> </p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> </p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"><img height="22" style="height: 22px;" src="http://s5.picofile.com/file/8146462234/46.gif" /></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> </p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"><font size="1"><font color="#0000ff"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/41"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2">آموزش ابتدایی</font></a></font> </font></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/42"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2">اول ابتدای</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/43"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2">دوم ابتدایی</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/44"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2">سوم ابتدایی</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/45"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2">چهارم ابتدایی </font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/46"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2">پنجم ابتدایی</font></a><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"> </font></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/47"><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2">ششم ابتدایی</font></a><font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"> </font></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" face="tahoma,verdana,arial,helvetica,sans-serif" size="2"><img src="http://www.blogfa.com/images/smileys/33.gif" /><font color="#000000" size="1"> <img src="http://www.blogfa.com/images/smileys/42.gif" /> </font><img src="http://www.blogfa.com/images/smileys/09.gif" /></font></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#ff0000" size="2"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/15"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">کنکور اخبار ودانستنيهاي آن</font></a></font></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/28"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">مطالب جالب براي مشاوران </font></a><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">..</font></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/30"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">مقاله هاي تخصصي </font></a><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">...</font></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font size="1"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/21"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">روانشناسي دين </font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/17"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">معنويت //دينداري</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/20"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">دين وروانشناسي</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font size="1"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/14"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">دانستنيهاي زندگي</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/27"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">داستانهاي انسانهاي برتر دنيا</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/19"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">معرفي بزرگان ايران وجهان</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font size="1"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/10"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">روانشناسي ارتباط جنسي</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/7"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">مشاوره پيش از ازدواج</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/8"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">مشاوره بعد از ازدواج</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/22"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">آيين همسرداري</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/9"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">رضايت زناشويي</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/29"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">آموزش خانواده</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/3"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">همسر داري</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font size="1"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/4"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">تربيت</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/12"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">روانشناسي کودک</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/13"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">روانشناسي نوجوان</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/16"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">مهارتهاي زندگي</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/18"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">سخنان بزرگان</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/33"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">مانيک</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/23"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">اعتياد</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/25"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">وسواس</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/26"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">اضطراب</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/32"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">پارانوئيد</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/34"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">هيستريک</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/36"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">ضعف رواني</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff"><font size="1"><font face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font></font></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/31"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">اسکيزوفرني</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/35"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">خود بيمار انگاري</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/37"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">انحرا ف اجتماعي</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/38"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">آزمونهاي رواني</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/24"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">هوش وحافظه</font></a></p><p style="margin-left: 0px;" dir="rtl"> <font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1"><img height="16" style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" /></font><a href="http://hojatvahabi.blogfa.com/category/2"><font color="#0000ff" face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif" size="1">طب سنتي</font></a></p></blockquote></div> <div class=li-Sid><a href="javascript:void(0)" onclick ="OpenLD();">آرشیو لینکها</a></div> </div> <div class=LowSid></div> <div class="TopSid"><div class=TopSid2>روانشناسی ومشاوره</div></div> <div class=CenterSid> <BLOCKQUOTE> <P><FONT color="#ff0000"></FONT></P> <CENTER><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="بکارت . جنسيت. روابط" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-593.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسي ومشاوره جنسي</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-594.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">مباني روانشناسي اسلامي</FONT></A><FONT size="1"></FONT></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"> </FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-551.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانسنجي وازمونهاي رواني</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-647.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسي فيزيولوژيک</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-556.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">انچه از جوانان بايد بدانيد</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-549.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">معنويت وروانشناسي</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-552.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسي شخصيت</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/page/hojatvahabi011.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">مشاوره قبل از ازدواج</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/page/hojatvahabi012.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">مشاوره بعد از ازدواج</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-554.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسي باليني</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-550.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسي نظامي</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-553.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسي زنتيک</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-555.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسي کودک</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-548.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">روانشناسان بزرگ</FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-550.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">مشاوره تحصيلي </FONT></A></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-579.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">افسردگي</FONT></A><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG src="http://blogfa.com/images/smileys/06.gif" height="18"></FONT></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title=" خودکشي(چرايي ها . پيشگيري)روانشناسي /مشاوره کودک . تاثير نماز وقران دعا بر تمام اندام انسان وبيماريهاي رواني خودکشي .اضطرات......................" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-586.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">خودکشي</FONT></A><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG src="http://blogfa.com/images/smileys/23.gif" height="18"></FONT></P><FONT size="1"></FONT><FONT color="#ff0000"></FONT> <P align="right"><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="height: 16px;" src="http://blogfa.com/images/smileys/24.gif" height="18"></FONT><A title="اعتياد (انواع. راههاي پيشگيري . درمان)" href="http://hojatvahabi.blogfa.com/post-585.aspx" target="_blank"><FONT color="#ff0000" size="1">اعتياد</FONT></A><FONT color="#ff0000" size="1"><IMG style="width: 36px; height: 27px;" border="0" src="http://www.pic4ever.com/images/Ghelyon.gif" width="45" height="32"></FONT></P></CENTER><FONT color="#ff0000"> </FONT></BLOCKQUOTE></div> <div class=LowSid></div> <div class="TopSid"><div class=TopSid2>آخرین اخبار روانشناسی</div></div> <div class=CenterSid> <div class=About> <div style="text-align:center"> <script type="text/javascript" src="http://migna.ir/myiframe.html" ></script><br> </div> </div> </div> <div class=LowSid></div> <div class="TopSid"><div class=TopSid2>ذکر ایام هفته</div></div> <div class=CenterSid> <p align="center"><script type=text/javascript src="http://PICHAK.net/zekr-rooz/show.php?n=16"></script></p> </div> <div class=LowSid></div> <div class="TopSid"><div class=TopSid2>آرشیو مطالب</div></div> <div class=CenterSid><BlogArchive maxitems="8" archivetitle="آرشیو " > <div class=li-Sid><a href="/1393/08/4">هفته چهارم آبان 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/1393/08/3">هفته سوم آبان 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/1393/07/1">هفته اوّل مهر 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/1393/06/4">هفته چهارم شهریور 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/1393/06/3">هفته سوم شهریور 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/1393/06/2">هفته دوم شهریور 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/1393/05/3">هفته سوم مرداد 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/1393/05/2">هفته دوم مرداد 1393</a></div> <div class=li-Sid><a href="/archive">آرشیو </a></div> </div> <div class=LowSid></div> <div class="TopSid"><div class=TopSid2>اطلاعات سایت</div></div> <div class=CenterSid> <script type="text/javascript" src="http://pagerank.pIchak.Net/rank/icon/?n=24&url=http://hojatvahabi.blogfa.com"></script> <br><center>IP : <script language="javascript" src="http://www.PiChAk.net/blogcod/show-ip/show-ip.php?type=3"></script></center> </div> <div class=LowSid></div> </div></div></div> <div class=footer> <div class=Fo1> <a href="http://www.slidetheme.ir/category/templates-blogfa.php" target="_blank">قالب بلاگفا</a> : <a href="http://slidetheme.ir"target="_blank" rel="nofollow" > اسلاید تم </a> | Weblog Themes By : <a href="http://slidetheme.ir"target="_blank" rel="nofollow" > SlideTheme.ir </a> </div> </div></div></div> </body> <script type='text/javascript' >document.write ("<scr"+"ipt type='text/javascript' src='http://pIChaK.NEt/upper/scrolltopcontrol.php?t=22' ></s"+"cript>");</script></html>